戶外拓展訓(xùn)練感想1000字一

前不久，公司組織了為期一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，在印象里“拓展訓(xùn)練”似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等，帶著種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程，在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力的訓(xùn)練活動(dòng)。在一天的訓(xùn)練中，我們參加了移形換位、水到渠成、群龍取水、驛站傳書(shū)、呼吸力量、你畫(huà)我猜、翻手為云等7個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，這也注定是充滿意義的一天。

我們是牛氣沖天隊(duì)，我們的口號(hào)是一飛沖天，在臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有不同的性格，生活習(xí)慣，愛(ài)好，長(zhǎng)處和短處，有些隊(duì)員之間也不熟悉，在第一個(gè)項(xiàng)目“移行換位”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)，我們失敗了，大家也出現(xiàn)過(guò)不和諧的聲音，大家都有著很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，都想贏，夠團(tuán)結(jié)，但是每個(gè)隊(duì)友能力不一樣，我們更多的可能是略顯浮躁，缺少耐心，出現(xiàn)過(guò)指責(zé)的情況。大家看到了差異，卻沒(méi)有能容納差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短。

在“群龍取水、呼吸力量”環(huán)節(jié)中，我們經(jīng)過(guò)第一個(gè)項(xiàng)目的磨合，慢慢的大家找到了感覺(jué)，大家快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)確定位，在統(tǒng)一的指揮下，小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)努力沖擊第一名的組合體，雖然沒(méi)有能成功，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維模式。

在“驛站傳書(shū)、翻手為云”環(huán)節(jié)中,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，是團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)。我們一開(kāi)始大家各抒己見(jiàn)，想法比較多，在第一局中有點(diǎn)亂，執(zhí)行的不夠完美，后來(lái)大家發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，詳細(xì)的做了部署，在此過(guò)程中,我們每個(gè)隊(duì)員、協(xié)調(diào)及配合好,做到了忙中有序，雖然沒(méi)有取得較好的戰(zhàn)績(jī)，但是我們?cè)诓粩嗟倪M(jìn)步，我們的凝聚力也越來(lái)越強(qiáng)，關(guān)系也在不斷的密切起來(lái)。

在“你畫(huà)我猜“”環(huán)節(jié)中，需要大家在短時(shí)間內(nèi)對(duì)隊(duì)員有個(gè)了解，因材施教，找到符合此環(huán)節(jié)的隊(duì)員，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果。

本次拓展的反思：一是集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)；二是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開(kāi)展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)以及隊(duì)員的重要性，還有工作中互相配合的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中有效的溝通交流。在以后的工作中，能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作的困難中，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來(lái)迎接今后的工作。

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字二

今天，公司組織了戶外拓展訓(xùn)練，在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

所以，拓展訓(xùn)練這種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，同時(shí)，學(xué)識(shí)與意義來(lái)自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過(guò)程中提供的知識(shí)。

通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。

我發(fā)現(xiàn)信任是那么的重要，這種信任不是我們平時(shí)經(jīng)?？陬^上出現(xiàn)的信任，而是當(dāng)我感覺(jué)仿佛墜入深淵，卻依然挺直倒下，是堅(jiān)信我的隊(duì)友會(huì)接住我；當(dāng)我坦然的被人從狹小電網(wǎng)的一頭傳送至另一頭的時(shí)候，完全放松不掙扎，是相信隊(duì)友對(duì)我的保護(hù)；當(dāng)我站在十幾米的高空中，感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)卻依然邁出那一步的時(shí)候，是相信我能過(guò)去，而且萬(wàn)一邁不過(guò)去依然不會(huì)有任何危險(xiǎn)。其實(shí)信任別人的前提首先是要信任自己，相信自己的直覺(jué)，相信自己的判斷。

這次拓展訓(xùn)練使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

戶外拓展訓(xùn)練感想1500字三

是我難忘的一個(gè)日子，因?yàn)槲医K于體驗(yàn)了一把傳說(shuō)已久的拓展運(yùn)動(dòng)。我知道這個(gè)活動(dòng)主要是培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神和挑戰(zhàn)精神，還有一些優(yōu)秀的品質(zhì)的，所以也比較向往，終于體驗(yàn)到了，很累但是很開(kāi)心。和大家一起接受挑戰(zhàn)，遭遇挫折，開(kāi)動(dòng)腦筋，并肩作戰(zhàn)，最后分享成功的喜悅！

拓展運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體活動(dòng)，也是一種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，所以同學(xué)們?cè)谛旖坦俚膸ьI(lǐng)下，給自己的隊(duì)起了隊(duì)名，口號(hào)，對(duì)歌。并且在其他團(tuán)隊(duì)面前進(jìn)行了展示。我們班的同學(xué)還真是很棒呢，雖然是第一個(gè)展示的團(tuán)隊(duì)，人數(shù)也不是很多，可是大家都很努力，也不怯場(chǎng)，表現(xiàn)的一點(diǎn)不比十中學(xué)生差。尤其是我們的隊(duì)長(zhǎng)，臺(tái)風(fēng)很好，聲音響亮。

先說(shuō)說(shuō)第一個(gè)項(xiàng)目，是單邊橋。就是在湖面上拴著上下兩根鐵索，人就站在下面的鐵索上，手抓著上面的鐵索，要度過(guò)河面再返回?？粗覀兊膶W(xué)生一個(gè)個(gè)都能比較輕松的完成，我不禁也躍躍欲試?？墒钦娴淖约荷先チ?，卻發(fā)現(xiàn)不是那么容易了。踏上鐵索，覺(jué)得怎么那么晃；在岸邊看上去好像不長(zhǎng)的鐵索，真的上去走了發(fā)現(xiàn)原來(lái)好長(zhǎng)。走過(guò)去的時(shí)候還可以，但是一直在期盼教官說(shuō)返回這兩個(gè)字，返回的時(shí)候整個(gè)人就感覺(jué)沒(méi)力氣了，頭頂太陽(yáng)有點(diǎn)刺眼，手臂越來(lái)越酸，覺(jué)得有點(diǎn)惡心，結(jié)果我一個(gè)脫手，就摔下了鐵索。真是丟人啊，幸虧有保險(xiǎn)帶吊著，不然肯定要掉河里了，不過(guò)我的發(fā)圈就沒(méi)這么幸運(yùn)了，永遠(yuǎn)留在了哪里。后來(lái)教官把我救了回來(lái)?？磥?lái)真的是看人挑擔(dān)不吃力?。∠胂胛覀儼嗟耐瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)都能順利完成，還真的是很不容易的，尤其是幾個(gè)個(gè)子矮小的女生，而且速度不比男生差，真是棒！不過(guò)真正厲害的還是我們的隊(duì)長(zhǎng)，只用了2分08秒！后來(lái)徐教官給我們做了分享，讓每位同學(xué)都來(lái)說(shuō)說(shuō)自己當(dāng)時(shí)的感想，還給我們做了小結(jié)，真是不錯(cuò)！

第二個(gè)項(xiàng)目是無(wú)間道。就是每人拿一段管子想辦法連起來(lái)把乒乓球通過(guò)管子運(yùn)送到遠(yuǎn)處的杯子里。這個(gè)項(xiàng)目主要還是培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。當(dāng)然也有技巧。不過(guò)在我們大家的不懈努力下終于順利完成了！

第三個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。我們要沿著一根桿子爬上8米的高臺(tái)，然后跳起來(lái)抓住前方的單杠。我同樣在最后一個(gè)做了嘗試。穿好保險(xiǎn)衣，沿著桿子往上爬，到了高處的時(shí)候，只覺(jué)得胸悶氣短，真擔(dān)心自己會(huì)掉下來(lái)，堅(jiān)持著站了起來(lái)，只覺(jué)得搖搖晃晃好不嚇人，眼睛不敢看下面，手很想抓住兩條其實(shí)根本不起支撐作用的保險(xiǎn)繩，看著好像很遠(yuǎn)的單杠，心里一點(diǎn)底也沒(méi)有，總覺(jué)得好像抓不住。不過(guò)想想學(xué)生們都勇敢的跳了，我也不能丟人啊，擺臂，奮力一跳，??！抓住了！成功了！

第四個(gè)項(xiàng)目是最難的，也是最考驗(yàn)人的畢業(yè)墻。就一塊4.2米高的木板，沒(méi)有任何可以抓到地方，要求所有的人都翻越到頂端?？此撇豢赡芡瓿傻娜蝿?wù)，但是在大家的齊心協(xié)力了，終于順利成功完成了。這個(gè)項(xiàng)目難做，就是需要大家配合，要肯犧牲。因?yàn)橐腥嗽谙旅孀鋈巳鈮|子，供別人踩上去，還要有人先靠自己的臂力上去后，在上面把其他的同學(xué)一一拉上去。大家都很努力，每一次的翻越都會(huì)伴隨著陣陣掌聲?？吹奈壹?dòng)萬(wàn)分！

最后一個(gè)項(xiàng)目叫卓越圈，是培養(yǎng)人的信心的，當(dāng)然也需要團(tuán)隊(duì)合作。要求在最短的時(shí)間讓每個(gè)人都過(guò)一個(gè)圈。及格成績(jī)是用時(shí)1秒，剛開(kāi)始大家的狀態(tài)不是很好，結(jié)果使得我們的隊(duì)長(zhǎng)受罰做了15個(gè)俯臥撐。大家看到隊(duì)長(zhǎng)這么幸苦，馬上就調(diào)整了自己的狀態(tài)，并研究了許多方法，終于成功及格了。有個(gè)這個(gè)作為信心，我們直接就挑戰(zhàn)了良好，就是每人用時(shí)0.8秒。多次的訓(xùn)練，最終我們也完成了。

由于時(shí)間關(guān)系，我們一天的拓展就這樣結(jié)束了。

很疲倦，不過(guò)很開(kāi)心！也很有收獲。尤其是在分享的時(shí)候，每個(gè)人都說(shuō)出了自己的感受，增進(jìn)了我們之間的了解，使得我們更加的團(tuán)結(jié)。

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