戶外拓展訓(xùn)練感想1000字一

參加了機(jī)構(gòu)為期一天的拓展訓(xùn)練，該拓展一共包括了五個(gè)項(xiàng)目：信任被摔、高空單杠、攜手并進(jìn)、珠行萬里、共同進(jìn)退。這次活動(dòng)不但讓我們在工作之余放松了心情，更重要的是學(xué)到了一些做人處事的方法。而且，作為家庭寄養(yǎng)工作團(tuán)體中的一員，怎樣充分的發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳能量，將工作做得更好，這次的活動(dòng)也給了我們很多的啟發(fā)。

在信任被摔的環(huán)節(jié)中，訓(xùn)練的是團(tuán)隊(duì)中成員的相互信任能力。要從1.5米高的墻臺上往下倒，想想如果沒有對團(tuán)隊(duì)成員的充分信任，不相信他們能接住自己，是無論如何也不敢倒下來的。而在下面準(zhǔn)備接住倒下來的隊(duì)員，則承擔(dān)了被信任的責(zé)任。我們每一個(gè)人都做了信任倒下者，也都做了承接者，在這個(gè)活動(dòng)中，清楚的知道團(tuán)隊(duì)中的相互信任與責(zé)任是一個(gè)良好團(tuán)隊(duì)的必備基礎(chǔ)。倘若一個(gè)團(tuán)隊(duì)中連最基本的信任都沒有，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一盤散沙，形聚神散，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢就無法發(fā)揮出來。

而在高空單杠中，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)也發(fā)揮了很重要的作用，倘若沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)，我們也許沒有勇氣去挑戰(zhàn)自己，沒有勇氣去突破自己。然而，就是因?yàn)殛?duì)員不但的告訴自己，激勵(lì)自己，我能行，我們才有勇氣去嘗試，去拼搏。在工作中，我們也需要這種鼓勵(lì)，鼓勵(lì)我們在面對困難時(shí)努力突破，在沒有路可走時(shí)勇于創(chuàng)新。

在攜手并進(jìn)這個(gè)項(xiàng)目中，更是很好的訓(xùn)練了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契程度，我們大家的目標(biāo)在前面，需要我們步調(diào)一致朝著目標(biāo)前進(jìn)，倘若隊(duì)員中有人的步調(diào)不一致，勢必影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)速度，甚至有可能停滯不前。而要大家都步調(diào)一致，這就需要我們在團(tuán)隊(duì)中懂得接納別人，配合別人。放到工作中也一樣，我們的工作目標(biāo)時(shí)一致的，當(dāng)然也需要我們能夠步調(diào)一致的朝著目標(biāo)前進(jìn)。

珠行萬里更是讓我們學(xué)會了協(xié)作的重要。在這個(gè)時(shí)候，個(gè)人已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是和大家齊心協(xié)力的合作，共同將任務(wù)在最快的時(shí)間里最完美的完成，這是團(tuán)隊(duì)中很重要的一點(diǎn)。

共同進(jìn)退則需要大家一起討論解決問題的辦法，集思廣益，得出最好的解決問題的途徑。作為團(tuán)隊(duì)中的一員，應(yīng)不時(shí)的給團(tuán)隊(duì)以建設(shè)性的建議，大家齊心協(xié)力，才

在進(jìn)行這些項(xiàng)目的同時(shí)，我也思考了很多，這些項(xiàng)目也給了我很多的提示與啟發(fā)。就像高空單杠吧，當(dāng)我站在上面的時(shí)候，我一直覺得讓我是不可能能抓到那根單杠，因?yàn)樘h(yuǎn)了，然而當(dāng)我奮力跳過去的時(shí)候，我居然抓到了，當(dāng)時(shí)我都不敢相信。我想，在工作中，也許有很多的困難看似不可以克服。然而，只要我們勇于挑戰(zhàn)自己，沒有什么是不可能的。很多事情不是我們不能完成，而是我們敢不敢嘗試，有沒有去做的勇氣及決心。在共同進(jìn)退里，讓我學(xué)會了不管做什么，都應(yīng)該先進(jìn)行思考，得出可行性方案，計(jì)劃進(jìn)行的步驟及方法，不能盲目的進(jìn)行。

這次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我體會了很多，學(xué)到了很多，也思考了很多。

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字二

有一種精神讓我們團(tuán)結(jié)在一起。有一種無形的力量在支撐著隊(duì)員的身體。是怎樣的一種感動(dòng)觸動(dòng)了每個(gè)人的心底？短短兩天的拓展活動(dòng)，卻有一生的光景。有開心，有難過。最終是默默的喜悅和安然的欣喜。

歷史上有勇渡大渡河，今天又我們勇渡激流。面對寬廣的河面，有種不知措施的感覺，培訓(xùn)師讓我們選出一位核心領(lǐng)導(dǎo)。經(jīng)過我們的商討選出一位了能人。我們分為兩組，需要經(jīng)過合作才能到達(dá)河岸。期間我們還要接受培訓(xùn)隨時(shí)需要搬移的東西。時(shí)間有限，需要大家積極的配合才能夠順利的完成任務(wù)。在隊(duì)長大聲且有力的引導(dǎo)下，兩隊(duì)人心都團(tuán)結(jié)在一起了。這個(gè)時(shí)候我才知道抱成的力量是多么強(qiáng)大。有一種精神叫做勇渡大渡橋。

有一種無形力量在我們團(tuán)隊(duì)中越來越強(qiáng)大。如果不是風(fēng)云際拓展訓(xùn)練給我的這次經(jīng)歷，我不會相信團(tuán)結(jié)的精神和力量竟有如此強(qiáng)大。無論你是默默的再努力付出，還是積極的找個(gè)每個(gè)隊(duì)員認(rèn)真的溝通。無論是在項(xiàng)目中奮勇向上的攀爬者，還是全身投入的保護(hù)者，角色雖不同，心卻在為一個(gè)目的一個(gè)結(jié)果在努力。正是團(tuán)結(jié)讓你忘記自我，融化為這個(gè)團(tuán)隊(duì)不可分割的一部分，也正是團(tuán)隊(duì)的集體感聚集了大家的力量和智慧，迸發(fā)出勢不可擋的爆發(fā)力。

你可能正在默默的奉獻(xiàn)者，在潮起潮落。每位隊(duì)員甘愿充當(dāng)人梯的支撐著被傳遞的隊(duì)友默默的奉獻(xiàn)著不會因?yàn)樾量喽墒?，我仿佛看到人群中的每個(gè)人出力流汗奉獻(xiàn)的樣子，，聳起右肩，汗水滴下來，來不及擦拭，沒有退縮，沒有喊累，始終堅(jiān)持自己的一份責(zé)任。也許在人群中你叫不出他們其中一個(gè)人名字。但是那份奉獻(xiàn)的精神深深的打動(dòng)了我。

四、短短兩天一起流汗一起收獲我有很多感動(dòng)。當(dāng)我們成功那一刻，血液沸騰了。當(dāng)情境深陷了我們一起克服了重重困難。這一刻，所有隊(duì)友都感動(dòng)落淚。沒有什么困難不能克服，只要我們團(tuán)結(jié)一起戰(zhàn)斗。因?yàn)轱L(fēng)云際拓展訓(xùn)練，讓我們來自各地的人相識了，可是你不管來自哪里你是什么職業(yè)。在這兩天里，我們成為了一個(gè)團(tuán)結(jié)有力的整體也是一個(gè)相親相愛的一家人。

戶外拓展訓(xùn)練感想1500字三

相比較一般的拓展訓(xùn)練，野外拓展訓(xùn)練給我的感受要顯得刺激、新鮮同時(shí)更加注重團(tuán)隊(duì)合作。因?yàn)橐巴馓诫U(xiǎn)徒步，能夠相互扶持的就只有眼前的那些隊(duì)員，那些兄弟。

與以往不同，今年的拓展主題我們選擇了野外拓展，并且在流程上我們增加到了三天。之所以今年會選擇野外來做這樣的活動(dòng)，主要是因?yàn)槲覀兊呐嘤?xùn)部總監(jiān)覺得單純的拓展已經(jīng)做過了很多期，今年要挑戰(zhàn)下自我，選擇個(gè)難度大的—野外拓展。

當(dāng)我們所有人聽到這個(gè)消息，第一反應(yīng)當(dāng)然是興奮，畢竟在野外我們還沒有集體去探險(xiǎn)徒步過呢？最重要的是野外拓展過完，我們就可以放假，過五一。也就是說，一下子會休息一個(gè)星期左右，這對于我們這些上班族來說無疑是最大的福利，最好的消息。

其實(shí)，我是比較向往野外的一種閑云野鶴的生活，迫于生活的無奈，才選擇了都市上班。我相信很多的人，都會和我一樣。其實(shí)沒有那么多的人會期盼做一個(gè)風(fēng)光無限的人，做個(gè)普通人，過著幸福的生活，豈不樂哉。于是，我自身對于這場野外拓展，也充滿了期待，早早的也在網(wǎng)上做了個(gè)了解。

野外拓展，主要是針對于戶外場所的一種拓展訓(xùn)練方式，一般的包括有戶外探險(xiǎn)、野外徒步、露營等等。此次我們的野外主題就是戶外探險(xiǎn)與徒步的結(jié)合，雖然對于這兩個(gè)感念多多少少有些概念，但是畢竟沒有真正參與過，頭天晚上的興奮之情真是難于言表啊。

隨著大巴車的前進(jìn)，我們來到了杭州某著名的戶外探險(xiǎn)徒步場所，開始了為期三天的野外拓展旅程。雖然車上大家都無精打采的，但是一下車個(gè)個(gè)都活靈活現(xiàn)的，一個(gè)個(gè)精氣神十足。這主要表現(xiàn)在等不及拓展老師的路程介紹以及注意事項(xiàng)，但我們也知道野外安全事宜比較重要，于是一個(gè)個(gè)都憋著一股勁，慢慢的聽著培訓(xùn)老師的講解。

真正的野外拓展開始了。伴隨著教練老師的出發(fā)哨音，我們猶如一個(gè)個(gè)脫韁的野馬，蜂擁向前，甚至有的人都忘記帶自己的行李包就猛地向前。走到一些路程后，才跑回頭去拿自己的裝備。這些幽默滑稽的場面，真是惹的人捧腹大笑，也為這場戶外戰(zhàn)斗增添了一些新的色彩。

戶外，相對于城市，顯得要安靜，清新。這里沒有太多城市的喧鬧，沒有太多的汽車尾氣工業(yè)污染，最多的是遠(yuǎn)處幾聲清脆的鳥鳴聲。與想象中一樣，野外的自然還是那么的美麗，也和童年中經(jīng)歷的一般美好。

相比較野外這些清新的美麗，我們卻顯得要狼狽很多。因?yàn)橐婚_始的迸發(fā)，把我們所有的力量都用完了，整個(gè)小隊(duì)大家活生生的虛脫了。于是，我們要求做了下調(diào)整。當(dāng)我們詢問今天的路程才走了多少的時(shí)候，負(fù)責(zé)野外教練的老師卻回答我們說才走了三分之一。

“三分之一？”我們都很詫異，是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)鍛煉太少，還是由于這段路程太長，我們不得而知。但是有一點(diǎn)是明確的，那就是我們還需要走三分之二的徒步路程，而這個(gè)時(shí)候的我們卻早已經(jīng)精疲力竭了。

在經(jīng)歷過新鮮、刺激的感覺后，體力成為了我們大家最最重要的問題。其實(shí)，這不能說是我們體力太差，而是在戶外探險(xiǎn)徒步也是有一些的技巧。因?yàn)槲覀冎?，像一般的運(yùn)動(dòng)員之所以能夠完成一些常人不能完成的項(xiàng)目操作。除了日常的勤加練習(xí)，主要的一點(diǎn)原因在于他們運(yùn)動(dòng)，所產(chǎn)生的一些有氧呼吸。那么這樣的一個(gè)狀況下，機(jī)體產(chǎn)生的乳酸才會更少。這些技巧，很顯然我們在一開始野外的拓展老師講解時(shí)沒有聽。

在面臨體力巨大透支的情況下，我們的方法是分小組相互攙扶，同時(shí)定時(shí)休息。這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)隊(duì)員發(fā)揮了重大作用，我們也意識到團(tuán)隊(duì)的重要性。于是就這樣大家團(tuán)結(jié)在了一起，終于在規(guī)定的時(shí)間里，走到了終點(diǎn)。這簡單的一天野外拓展中，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)力量有多大，如果大家沒有團(tuán)結(jié)一致，我們是不可能走向終點(diǎn)的。帶著這份心得，我們在接下來的兩天野外拓展中，就變得很輕松，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人。

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字四

很多同事都是第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，我談?wù)勥@次拓展訓(xùn)練的3點(diǎn)心得體會：

第一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！

這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

第二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。

在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

第三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

戶外拓展訓(xùn)練感想1000字五

今天，公司組織了去廣州進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練，在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

隨著社會的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

所以，拓展訓(xùn)練這種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識，同時(shí)，學(xué)識與意義來自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過程中提供的知識。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

我發(fā)現(xiàn)信任是那么的重要，這種信任不是我們平時(shí)經(jīng)常口頭上出現(xiàn)的信任，而是當(dāng)我感覺仿佛墜入深淵，卻依然挺直倒下，是堅(jiān)信我的隊(duì)友會接住我；當(dāng)我坦然的被人從狹小電網(wǎng)的一頭傳送至另一頭的時(shí)候，完全放松不掙扎，是相信隊(duì)友對我的保護(hù)；當(dāng)我站在十幾米的高空中，感覺天旋地轉(zhuǎn)卻依然邁出那一步的時(shí)候，是相信我能過去，而且萬一邁不過去依然不會有任何危險(xiǎn)。其實(shí)信任別人的前提首先是要信任自己，相信自己的直覺，相信自己的判斷。

這次拓展訓(xùn)練使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到團(tuán)隊(duì)之中。

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