篇一「闖魔王關(guān)」心得感悟

經(jīng)過(guò)了4天充實(shí)又緊張的培訓(xùn)學(xué)習(xí)后，8月22日，學(xué)員們來(lái)到了戶外軍事拓展基地，迎來(lái)了最Hot的2天1夜軍事化拓展訓(xùn)練!

開(kāi)營(yíng)儀式

全體學(xué)員分成了4個(gè)班組，4支隊(duì)伍、4桿戰(zhàn)旗、輪番上陣、各顯其能!

從站軍姿開(kāi)始，立正、稍息、向右看齊!頭要正、頸要直!處處見(jiàn)標(biāo)準(zhǔn)、樣樣顯嚴(yán)格。

團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)!一二三四!在響亮的口號(hào)聲中，殘酷的軍事訓(xùn)練拉開(kāi)帷幕...

毅力和耐力-銅墻鐵壁

面對(duì)教練拉走身邊的隊(duì)員，大家手搭肩膀，擰成一股繩不放棄任何一個(gè)隊(duì)友!

我們是一個(gè)整體，心往一處想，勁往一處使，就是牢不可破的銅墻鐵壁!

堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

銅墻鐵壁

拓展項(xiàng)目「闖魔王關(guān)」心得感悟

挑戰(zhàn)自我極限，團(tuán)隊(duì)精神共進(jìn)退!

“報(bào)告魔王，我叫XXX，我承諾在未來(lái)的生活和工作中，無(wú)論遇到任何困難，我都將堅(jiān)持到底，決不放棄，不拋棄不放棄，請(qǐng)?jiān)试S通過(guò)!”

這句話雖然很簡(jiǎn)單，即使你的聲音夠洪亮，態(tài)度語(yǔ)氣不堅(jiān)定統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)遭受“魔王”的錘擊，重新來(lái)過(guò)并且不解釋原因。

但是沒(méi)有一個(gè)人放棄，沒(méi)有一個(gè)人退縮，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)了噢易人堅(jiān)韌不拔的精神和領(lǐng)航教育桌面云的決心!

YES，擊敗他!

魔王關(guān)

面對(duì)魔王不斷的拒絕、嘲諷、打擊，你是否經(jīng)得住?

所有隊(duì)員拉緊繩子圍成一圈并朝一個(gè)方向集體甩動(dòng)。

一輪嘗試下來(lái)，大家疲憊不堪，當(dāng)教練給大家下達(dá)1000圈必成目標(biāo)，2000圈期成目標(biāo)時(shí)，全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，因?yàn)闆](méi)有人認(rèn)為可以完成。

隨著團(tuán)隊(duì)的“機(jī)器”運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，大家的聲音愈發(fā)激昂：“11595、11597……11599、11600!”――只要你不松手、不放棄，噢易云這個(gè)大家庭會(huì)帶著每個(gè)人勇往直前，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)奇跡!

成功之路--畢業(yè)墻

畢業(yè)墻，四米高，沒(méi)有任何器械幫助，純粹是人的力量與團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)!

此時(shí)團(tuán)隊(duì)成員的目標(biāo)則是全員通過(guò)，大家能依靠的只有彼此的互相協(xié)作，您能辦到嗎?

最特別的生日--“軍營(yíng)”生日會(huì)

訓(xùn)練起來(lái)是殘酷的，然而“軍營(yíng)”同樣有溫馨暖人的瞬間：在訓(xùn)練之際，一位隊(duì)員迎來(lái)了生日!大家一起為他送上了生日蛋糕，度過(guò)了一個(gè)簡(jiǎn)單而又意義非凡的生日。

在經(jīng)過(guò)的一天半(不!感覺(jué)比一個(gè)世紀(jì)還長(zhǎng))的艱苦訓(xùn)練后終于迎來(lái)了大家的歡聲笑語(yǔ)!

兩天一夜，還有挑戰(zhàn)150秒、沙場(chǎng)點(diǎn)兵等等令人難忘的項(xiàng)目，經(jīng)歷脫胎換骨的軍事拓展訓(xùn)練，凝聚了人心，提升了整個(gè)銷(xiāo)售鐵軍的戰(zhàn)斗力。學(xué)員們?yōu)樽约候湴?，更為公司團(tuán)隊(duì)驕傲。相信在這個(gè)大家庭中，沒(méi)有逾越不了的鴻溝，沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難!

篇二「高空斷橋」心得感悟

在團(tuán)隊(duì)中閃光――高空拓展訓(xùn)練有感

對(duì)于高空拓展訓(xùn)練，我聽(tīng)過(guò)，看過(guò)，但從來(lái)沒(méi)有真正去做過(guò)，理由簡(jiǎn)單又充分，恐高。今天來(lái)到風(fēng)云際拓展訓(xùn)練基地，看到很多同學(xué)都能勇敢出色地完成拓展訓(xùn)練，從不服輸?shù)奈覜Q定主動(dòng)請(qǐng)纓，去完成這個(gè)從未完成過(guò)的任務(wù)。

我參加的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目叫做：上下齊心【高空斷橋】。我先緩緩爬上通往高臺(tái)的扶梯，隨著距離地面越來(lái)越遠(yuǎn)，心里恐懼也越來(lái)越大，但我沒(méi)有停下向上攀登的腳步，因?yàn)槲也幌朐贁〗o那個(gè)曾經(jīng)的，對(duì)高空充滿恐懼的自己。正想著，我已經(jīng)踉踉蹌蹌來(lái)到了高臺(tái)，緊張讓我渾身冒汗，往前邁出一步都步履沉重，我不斷給自己打氣，心說(shuō)你可以的，就當(dāng)是樓下的平地。我搖搖擺擺地登上了第一塊木板，下面最棘手的難題來(lái)了。不論我用何種努力，手腳離第二塊木板和主繩都十分遙遠(yuǎn)，這無(wú)論如何是跳過(guò)不去的。下面的隊(duì)員們見(jiàn)到我在原地猶豫不決，立即積極配合行動(dòng)起來(lái)，通過(guò)牽拉下面的墜繩來(lái)帶動(dòng)我所站的第一塊木板，同時(shí)拉動(dòng)第二塊木板，盡力縮短木板距離，以減小我跨越的難度。因?yàn)槠餍岛臀疑眢w晃動(dòng)產(chǎn)生的重力，下面的隊(duì)員們很快都汗流浹背了，但是高臺(tái)上的我仍然無(wú)法用手直接夠到第二塊木板的主繩。此時(shí)，本來(lái)已經(jīng)偃旗息鼓的恐懼又開(kāi)始襲上心頭，只需要縱身一躍，抓住主繩，就通過(guò)了，但如果沒(méi)有抓住，或者越過(guò)后晃動(dòng)過(guò)大，那后果也是前功盡棄。此時(shí)的我是進(jìn)退維谷，抓繩子的手臂也開(kāi)始僵硬了，但腳就是挪不動(dòng)。時(shí)間在一分一秒的流逝，對(duì)我而言卻像是過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)。這時(shí)，下面團(tuán)隊(duì)里的眾翔拓展教練和隊(duì)員們似乎也看出了我遇到了心里的障礙，有的給我喊口號(hào)加油，有的告訴我要領(lǐng)和經(jīng)驗(yàn)，有的更用力的幫我拽繩子，真讓我切身感受到健翔當(dāng)年電視前聲嘶力竭的呼喊:你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!當(dāng)時(shí)腦子里瞬間什么也不想了，就剩兩個(gè)字，拼了!終于縱身一躍，出色的完成了技術(shù)動(dòng)作，安全的到達(dá)了對(duì)面。

下來(lái)后，我的第一感受是我成功了，終于戰(zhàn)勝了困擾自己多年的心中的魔魘。隊(duì)員們也紛紛過(guò)來(lái)向我祝賀，就在此時(shí)，我無(wú)意撇到了下面負(fù)責(zé)拉繩子配合的教練和隊(duì)員，粗略一數(shù)，為我這次通過(guò)服務(wù)的竟然有十幾個(gè)人!每個(gè)人臉上的汗水，迎著刺眼的陽(yáng)光，順著酸痛的脖頸，滴落在地上，也撞擊到我的靈魂深處。這時(shí)我開(kāi)始為自己剛開(kāi)始的自滿感到羞愧。俗話說(shuō)，眾人拾柴火焰高，狂風(fēng)難憾萬(wàn)畝林。今天的成功，首先該感謝的不是自己的拼搏，而應(yīng)該是默默在背后付出的團(tuán)隊(duì)啊。

一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和團(tuán)隊(duì)真正融合在一起的時(shí)候才能最有力量。個(gè)人的成功猶如閃光，如果僅是靠個(gè)人，那只如流星劃過(guò)，只有在團(tuán)隊(duì)里，靠著大家的凝聚和奉獻(xiàn)，才能團(tuán)結(jié)奮進(jìn)之光更加耀眼奪目，持久絢爛。

篇三「 七巧板」心得感悟

在第二天團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中我們進(jìn)行了一個(gè)七巧板游戲，這個(gè)拓展游戲同樣，拓展培訓(xùn)師給了我們?nèi)齻€(gè)詞。

第一：我們一個(gè)公司

第二：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)

第三：我們是分為每一個(gè)不同的部門(mén)

但是我們很多同學(xué)都不知道這個(gè)情況，拿到了七巧板任務(wù)之后第一個(gè)想法并是先完成自己的任務(wù)，這肯定也是因?yàn)楫吘姑總€(gè)人都是自私的，而且每個(gè)人在自己的崗位上都想把自己的分內(nèi)事做好，甚至做到最棒的，可能我是出于在第七組的一個(gè)原因吧，并是一個(gè)核心小組，需要把所有團(tuán)隊(duì)凝聚起來(lái)，但是這個(gè)凝聚團(tuán)隊(duì)的能力我覺(jué)得我還是要繼續(xù)提升，確實(shí)也因?yàn)槲以谶@方面的經(jīng)驗(yàn)實(shí)在是太薄弱，我想過(guò)邀請(qǐng)同學(xué)借力，但是發(fā)現(xiàn)好像作用也不是很大，所以我們就在小組之間開(kāi)了個(gè)會(huì)，我們每個(gè)人當(dāng)中分配一個(gè)人去跟別的組別溝通，進(jìn)行一個(gè)資源的整合跟分配，讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間完成任務(wù)，并且完成的最完美的，但是永遠(yuǎn)不會(huì)像你想的那樣的，當(dāng)你越想做到的時(shí)候你就越著急，越急了事情就越做不好了。

所以當(dāng)一個(gè)小組得分的時(shí)候，所有的組別都炸鍋了，并不是你想象中的那么好處理，同樣在公司上也是一樣的，所以這個(gè)七巧板游戲，也讓我學(xué)會(huì)了很多關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的凝聚力應(yīng)該如何處置的技巧，還明白了一個(gè)道理，即使事情你是做過(guò)的，下一次在給你做得時(shí)候，你未必能做好。。

整個(gè)團(tuán)建活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中的團(tuán)建小游戲，每次玩完之后的感覺(jué)跟感悟都是不一樣的，唯獨(dú)畢業(yè)墻，給我的感覺(jué)是唯一一個(gè)沒(méi)有變化過(guò)的。

篇四「呼吸的力量」心得感悟 

呼吸的力量這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很好的模擬了公司里領(lǐng)導(dǎo)者、管理者和執(zhí)行者三個(gè)角色。在這個(gè)游戲過(guò)程中，我們能夠體會(huì)到建立良好的工作流程是至關(guān)重要的，領(lǐng)導(dǎo)者決策要正確，管理者能夠有效傳達(dá)，執(zhí)行者才能做好自己的工作。

這個(gè)拓展游戲中我充當(dāng)了信使，即公司里的管理者。過(guò)程中我有質(zhì)疑過(guò)我們的底部正方形是錯(cuò)的，但由于自己對(duì)另一位信使的信任，慢慢形成了一種依賴(lài)，就偷懶了，直到執(zhí)行者們發(fā)現(xiàn)底部畸形，我才跟領(lǐng)導(dǎo)者確認(rèn)這個(gè)問(wèn)題并修改過(guò)來(lái)。

呼吸的力量游戲的啟發(fā)是:現(xiàn)實(shí)工作和生活中也會(huì)有時(shí)犯這種偷懶的毛病，本該自己的本職工作，或者本職事情會(huì)有依賴(lài)別人去完成的心態(tài)。

呼吸的力量游戲后總結(jié)我認(rèn)為在溝通方面比較好，但執(zhí)行者們說(shuō)他們?cè)谶^(guò)程中覺(jué)得茫然、有情緒,才體察到自己一直都忽略的問(wèn)題，太關(guān)心目標(biāo)及目標(biāo)的結(jié)果本身，忽略了過(guò)程中執(zhí)行人的溝通，以后在過(guò)程中要溝通到位，支持他們的需求，同時(shí)也要引導(dǎo)他們主動(dòng)溝通，以結(jié)果為導(dǎo)向。

篇五「盲人方陣」心得感悟 

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，談到此次的拓展訓(xùn)練，首先要感謝公司組織這么好的一次團(tuán)建訓(xùn)練活動(dòng)，讓我有機(jī)會(huì)參與其中。這是我參加工作以來(lái)第一次參加此類(lèi)活動(dòng)，一天的拓展培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻讓我感觸頗深，受益匪淺。

這次拓展訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的重要性，隨車(chē)隊(duì)到達(dá)目的地的時(shí)候，我們60名幾乎互不相識(shí)的新班組長(zhǎng)經(jīng)歷了一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)半個(gè)小時(shí)的大雨洗禮，每個(gè)人全身上下都濕透了。然后進(jìn)行了隊(duì)伍混編，60人的新班組長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)被分成了四個(gè)小分隊(duì)，每隊(duì)15名互成員，大家互不相識(shí)互不了解，這就是一個(gè)客觀的現(xiàn)實(shí)，我們無(wú)法選擇自己想要的團(tuán)隊(duì)成員，只能用自己的真善美之心去迎合各種性格不同的隊(duì)友，隊(duì)員之間的能力是有區(qū)別的，所以說(shuō)團(tuán)隊(duì)資源是同等的。想要取勝唯一的制高點(diǎn)就是要選擇一個(gè)強(qiáng)大有力的領(lǐng)導(dǎo)者――隊(duì)長(zhǎng)，來(lái)帶領(lǐng)大家有目標(biāo)、有方向地去拼搏。于是我便暗下決心，給自己一個(gè)高難度的挑戰(zhàn)，用短暫的十幾分鐘的時(shí)間讓14個(gè)互不相識(shí)的隊(duì)友心悅誠(chéng)服地選我當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。我跟隊(duì)友們談?wù)摿艘恍┤绾翁岣邎F(tuán)隊(duì)的協(xié)作與溝通能力，把必勝的理念和信心灌輸給了在場(chǎng)的所有隊(duì)員，結(jié)果他們真的選了我當(dāng)飛翔隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)要去完成一個(gè)目標(biāo)，如果沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算團(tuán)隊(duì)里有再多的精英，有再多的天才，也成就不了什么。正如我們的一句方言：人多屁股亂。在一個(gè)擺正方形的游戲當(dāng)中就深刻的反映出來(lái)這一點(diǎn)。所有隊(duì)員都戴上眼罩蒙上眼睛，剛開(kāi)始每個(gè)人都還能保留自己當(dāng)初的方向感，但是當(dāng)教練讓我們前后左右轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的走了一會(huì)后，所有人都迷失了方向。當(dāng)教練要求我們?cè)诘厣险业饺卫K子，然后將其擺成最大的正方形時(shí)，很多隊(duì)員都在恐懼，特別是女生隊(duì)員，害怕、不安、無(wú)助的恐慌感嚴(yán)重的困擾著她們，她們不敢邁步，怕互相踩踏并且地上不遠(yuǎn)處還有牛糞，大家什么事都做不了，現(xiàn)場(chǎng)很混亂，到處都是嘈雜的聲音，誰(shuí)也不知道身邊是誰(shuí)，自己在什么位置?在大家一片茫然的情況下，我要求所有的隊(duì)員安靜下來(lái)，一起蹲下來(lái)找繩子，找到繩子，立馬匯報(bào)出來(lái)，以免耽誤不必要的時(shí)間，當(dāng)時(shí)有很多隊(duì)友都說(shuō)找到了繩子，繩子只有三段，大家都以為繩子全找到了，但我想確定是不是真的全找到了，因?yàn)橛锌赡苡械膬扇齻€(gè)人找的是同一條繩子，于是我要求，有繩子的，把整個(gè)繩子收攏一起交到一個(gè)人手上才可以有發(fā)言權(quán)報(bào)數(shù)，結(jié)果只有兩個(gè)人報(bào)了數(shù)。意味著還有一條繩子沒(méi)被找到，于是大家又一起安靜下來(lái)進(jìn)行找剩下的那條繩子。當(dāng)我們找到繩子拴在一起的時(shí)候，如何擺成正方形又讓我們很苦惱。很多熱心的隊(duì)員都在嘰嘰喳喳的出主意，于是我要求在場(chǎng)的所有隊(duì)員不要出聲，只允許4個(gè)男生報(bào)數(shù)，報(bào)數(shù)的男生才可以手上拿著繩子，于是從一號(hào)男生那里起點(diǎn)，我用手臂摸索著測(cè)量整個(gè)繩子的長(zhǎng)度，然后分成四等分的長(zhǎng)度固定他們4個(gè)人在繩子的4個(gè)等分點(diǎn)要求他們沿水泥邊靠邊靠后繃緊。然后其他成員可以分別回歸到一邊一條繩索上。當(dāng)拓展教練讓我們摘下眼罩的時(shí)候，我們被眼前看到的一幕驚呆了，雖然我們站的位置不是自己想象的那個(gè)位置，但我們擺出的正方形，要比我們想象的好得多，這就是我們團(tuán)隊(duì)合作共贏的成績(jī)。

此次拓展活動(dòng)，給了我很深刻的啟發(fā)，我希望我們每一位新班組長(zhǎng)能夠?qū)⒃谕卣褂?xùn)練中的精神發(fā)揚(yáng)到工作中去，為了我們公司美好的未來(lái)而努力，加油!

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