7月25日，我公司組織了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，此次拓展培訓(xùn)主要針對(duì)的是銷售人員。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練可以讓每個(gè)人可以進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力，樹(shù)立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)！改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍。

我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改進(jìn)，在酸甜苦辣中完成鳳凰涅槃。經(jīng)歷有多少，體會(huì)就有多少。因此在這此拓展訓(xùn)練中，大家都有或多或少的感悟。下面就給大家分享一下，幾位銷售人員在這次拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)一：

經(jīng)過(guò)短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，讓我得到了蛻變和靈魂的升華，穿越電網(wǎng)、呼吸的力量、極速150秒，是團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量，相信別人和被相信是如此的重要！尤其是，穿越電網(wǎng)，經(jīng)過(guò)大家的討論，分析，和定位，當(dāng)然，中間也會(huì)有不順利的小插曲，期間有陣亡的伙伴，大家用俯臥撐拯救，一次次的陣亡一次次的拯救……大家堅(jiān)信，只要團(tuán)結(jié)只要努力只要相信彼此，不拋棄不放棄，最終成功完成此次任務(wù)，其中，也有感恩與愧疚……

讓我刻骨銘心的是高空斷橋，這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。我慢慢的爬上高梯，越爬高越不安，越不安越緩慢，經(jīng)過(guò)蝸牛式的攀爬終于到達(dá)7米高的高臺(tái)上，站在高臺(tái)上的那一刻，看到中間斷開(kāi)的深淵很是恐懼，迷茫中又看到對(duì)面的獨(dú)立窄小的高臺(tái)，我徹底崩潰了，內(nèi)心唯一的底線被擊破了，心中強(qiáng)烈的“我要放棄，我要放棄，我要放棄”讓我寸步難行，讓我退縮……正當(dāng)我全身僵持中，耳邊一陣陣的吶喊聲、鼓勵(lì)聲、掌聲，聽(tīng)到兄弟姐妹們的吶喊聲看到大家做出的加油手勢(shì)，讓我心中得到了些許安慰和平靜！柴教練的言語(yǔ)和表情告訴了我肯定，給了我極大的勇氣，尤其那句話“相信自己，放棄和挑戰(zhàn)你自己選擇，放棄很簡(jiǎn)單，之前的努力白費(fèi)，挑戰(zhàn)就是提升自己突破自己”。對(duì)，我憑什么放棄，我憑什么不拼，我憑什么不給自己一次突破的機(jī)會(huì)，此刻，又是一片歡呼聲，我聳身一跳，我成功了，我成功了，原來(lái)，成功就在一念之間，就是這樣的簡(jiǎn)單！

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要堅(jiān)定信心，用心努力，絕不退縮，勇敢面對(duì)淡定從容，冷靜的邁出第一步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。挑戰(zhàn)是人生的一次蛻變，也許，成功的路上很艱辛，但我無(wú)所畏懼，只因有你我他！

短短兩天的時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的財(cái)富，發(fā)現(xiàn)了自己的不足看到了大家的長(zhǎng)處，我定會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，努力提升；我戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼；我們肩并肩，手牽手，心連心，打造出步調(diào)一致、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)！

懷著一顆感恩的心，感恩希星，感恩每一位希星家人和領(lǐng)導(dǎo)，給予我們這么優(yōu)越的工作環(huán)境和優(yōu)秀的企業(yè)文化，我們沒(méi)有任何理由不去奮斗！ 拼搏到感動(dòng)自己，努力到無(wú)能為力，努力在哪里，結(jié)果就在哪里！加油，希星人！

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)二：

我們參加的第一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間里通過(guò)30張紙牌上的提示以從小到大的順序依次放到教練的手里，時(shí)間結(jié)束5秒內(nèi)必須撤離，換下一隊(duì)來(lái)排序。雖然我們隊(duì)贏了，但是時(shí)間比較長(zhǎng)，在這兒我體會(huì)到：分工的重要性，因?yàn)槊總€(gè)人各有所長(zhǎng)各有所短，充分發(fā)揮自己的智慧，這樣工作會(huì)事半功倍。

全體隊(duì)友，要建造一個(gè)人工吹氣機(jī)并且爆破3個(gè)氣球，時(shí)間為25分鐘，完不成集體受罰。每隊(duì)選出一個(gè)工程師、傳令官，其余都是操作者。任務(wù)過(guò)程中我們出現(xiàn)了很多問(wèn)題，圖紙看不太懂，框架出不來(lái)，傳令官和工程師的溝通問(wèn)題，操作者的理解問(wèn)題等等浪費(fèi)了很多時(shí)間。

在這兒我們體會(huì)到了：溝通的重要性，溝通不是單方面的問(wèn)題，而是需要交流的雙方表達(dá)者要敘述清楚，聆聽(tīng)著要用心記住，如果感覺(jué)自己的記憶力不夠好，那么最好是隨身攜帶一個(gè)小本，準(zhǔn)備隨時(shí)記錄。

下午挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目，過(guò)浮橋和水上人體傳送，都體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的信任很重要，我相信我的隊(duì)友會(huì)在我危難時(shí)候過(guò)來(lái)扶我一把，在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手對(duì)我造成障礙的時(shí)候，他可以為我清掃障礙，尤其是人體傳送，身后是1米2的深水區(qū)，我們必須相信自己的團(tuán)隊(duì)，要不誰(shuí)敢往身后躺。

最后，我們能在希星相遇是我們的緣分，人們常說(shuō)，接近什么樣的人，就會(huì)走什么樣的路。人生最大的幸運(yùn)，不是撿錢(qián)，也不是中獎(jiǎng)，而是有人可以鼓勵(lì)你、指引你、幫助你。其實(shí)，限制人們發(fā)展的，往往不是智商和學(xué)歷，而是你所處的生活圈和工作圈，身邊的人很重要。所謂貴人，并不是直接帶給你利益的人，而是開(kāi)拓你的眼界，給你正能量的人。能成為希星的一員我很榮幸，也很幸運(yùn)，謝謝領(lǐng)導(dǎo)，謝謝希星這個(gè)平臺(tái)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)三：

首先我想說(shuō)一下我們隊(duì)伍的隊(duì)名和口號(hào)。獵人隊(duì)，顧名思義，就是游走在山林之間，經(jīng)受著風(fēng)霜雨雪的磨礪，和蛇蟲(chóng)為伴與野獸斗智斗勇，利用經(jīng)驗(yàn)和意志力征服艱難險(xiǎn)阻最后對(duì)獵物發(fā)起致命一擊，獲得勝利!然后是我們的口號(hào)。“一二三四五，上山打老虎”因?yàn)橥碌年?duì)伍名為猛虎隊(duì)，有人可能覺(jué)得我們叫這樣的名字可能有點(diǎn)挑釁的意味，甚至是對(duì)他們有些不尊重，其實(shí)這樣理解也沒(méi)有錯(cuò)，因?yàn)樵诠ぷ鳟?dāng)中不管競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是誰(shuí)，我們都要全力以赴拿下他們贏得勝利。其實(shí)我覺(jué)得上山打老虎還有更加深遠(yuǎn)的意義，我們所打的虎并不是一般意義上的虎，而是在前進(jìn)道路上的“攔路虎”，不管是生活還是工作當(dāng)中，我們都會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，它就像是一頭兇猛的攔路虎擋在你的面前，面對(duì)它如果退卻你將止步不前更有可能倒退，可是如果你能鼓足勇氣直視它像打虎英雄一樣干掉它你就能更進(jìn)一步繼續(xù)走下去。就像斷橋的項(xiàng)目對(duì)于我媛姐來(lái)說(shuō)就是一頭攔路虎，他能戰(zhàn)勝恐懼打死攔路虎讓我很是欽佩，我們每個(gè)人都會(huì)遇到攔路虎，也許是高空斷橋也有可能是其他的什么，我希望我們以后遇到困難要像媛姐那樣戰(zhàn)勝它！

接下來(lái)讓我感觸頗深的是，技巧和組織能力至關(guān)重要，遇到問(wèn)題要先動(dòng)腦再動(dòng)手，就像穿越電網(wǎng)那個(gè)項(xiàng)目，要想清楚怎么過(guò)去，還必須考慮讓大家都能通過(guò)，就要有一個(gè)好的方案，不然最后留下同伴就通不了關(guān)。讓我感觸深刻的是穿越星際之門(mén)的活動(dòng)，本來(lái)我們以為那就是最快的方式了，可是后來(lái)經(jīng)過(guò)教練解說(shuō)之后我們才恍然大悟。所以遇到事情了，我們要想清楚了再行動(dòng)會(huì)事半功倍。

然后，這也是我感觸最深刻的一個(gè)感悟，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)堅(jiān)不摧的。以前對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)知僅僅是停留在眾人拾柴火焰高眾人劃槳開(kāi)大船那些華麗麗的口號(hào)層面，直到這次活動(dòng)才讓我真真正正體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。在龍舟那個(gè)活動(dòng)時(shí)候我才直到團(tuán)隊(duì)之間是一加一大于三的加法，力量呈指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)步調(diào)一致的情況下能發(fā)揮出無(wú)窮大的力量。我們的先祖在4.5億年前就學(xué)會(huì)了組織團(tuán)隊(duì)獵殺劍齒虎都不敢輕易挑戰(zhàn)的猛犸象，所以說(shuō)團(tuán)結(jié)是我們血液里流淌著的優(yōu)秀傳統(tǒng)，我們要承襲下來(lái)并且發(fā)揚(yáng)光大。

一個(gè)再優(yōu)秀的獵人也不敢輕易和野狗群作戰(zhàn)，一群優(yōu)秀的獵人可以獵殺猛虎。最后我想感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次鍛煉的機(jī)會(huì)，還有我們團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)老大哥的幫助照顧以及同伴之間的鼓勵(lì)。我相信經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)我們希星會(huì)更加有活力朝氣蓬勃的迎接并且戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝前邊的攔路虎取得更加輝煌的成績(jī)！

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)四：

“能力是個(gè)人的，戰(zhàn)斗力是團(tuán)隊(duì)的”，這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受與收獲。團(tuán)隊(duì)有各種能力與特長(zhǎng)的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力、戰(zhàn)斗力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能否成功的關(guān)鍵因素。團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都必須將個(gè)人的利益和命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)的安排，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是團(tuán)隊(duì)的希望所在。

在拓展訓(xùn)練中，同事們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真正體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，勇氣與信心，激情與挑戰(zhàn)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美融合。通過(guò)這次活動(dòng)，還大大增加了凝聚力，執(zhí)行力，溝通力，效率等。

這次拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象，得到的知識(shí)與心得也非常豐富，總結(jié)如下：

1、面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，狹路相逢勇者勝。

在工作生活中，我們總會(huì)遇到這種那種困難，面對(duì)困難，我們不要靜等救援，也不要為表面現(xiàn)象所困擾，有些困難其實(shí)是主觀的臆想。只要我們耐心與智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解本質(zhì)，通過(guò)溝通交流、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。

2、團(tuán)結(jié)就是力量

“一根筷子呦，輕輕被折斷，十根筷子呦，牢牢抱成團(tuán)”、“眾人拾柴火焰高”、“眾人劃槳開(kāi)大船”等無(wú)不在闡述一個(gè)道理——團(tuán)結(jié)就是力量。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)與他人團(tuán)結(jié)合作，才能取得更大的成就，才能成功。凝聚團(tuán)隊(duì)的力量，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永立不敗之地。

3、協(xié)調(diào)合作，共同進(jìn)步

五根手指，有長(zhǎng)有短。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各有特長(zhǎng)。我們要看到別人的長(zhǎng)處，充分協(xié)調(diào)，擇其善者而從之，取長(zhǎng)補(bǔ)短，塑造一個(gè)完美的集體，完美的團(tuán)隊(duì)。

4、只要功夫深，鐵杵磨成針。

知識(shí)與技能若是完成工作的充分條件的話，那精神與意志則是必要條件。正所謂：人有大志在，何處不翻飛。安為不二其志，險(xiǎn)易不革其心。把意志沉得下，何理不可得。把志氣奮發(fā)的起，何事不可做。滄?？商钌娇梢疲袃褐練猱?dāng)如斯。

最后與大家分享一句話：同樣是一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼。同樣是一個(gè)人，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。

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