團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)感悟一

拓展培訓(xùn)意在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中斷橋、趣味球、共同進(jìn)退、畢業(yè)墻。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始能聽著隊(duì)長安排，避免局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。在做“共同進(jìn)退”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于沖進(jìn)去，而是先想好策略。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、在“空中斷橋”項(xiàng)目中使我明白了一個(gè)人的意志和精神的力量是無限的；我本人是有嚴(yán)重的恐高癥，在“高中斷橋”項(xiàng)目中，一度想放棄，感覺這是不可能完成的，但是有了同學(xué)們的鼓勵(lì)以及自我對困難的克服，終于完成了挑戰(zhàn)。

五、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)感悟二

十月深秋的陽光依舊是那么明媚，抓住月末的小尾巴，公司制造部在經(jīng)歷三個(gè)月的旺季奮戰(zhàn)后終于迎來了為期三天兩晚的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在部長的發(fā)起和部門全體成員的支持下，本次拓展活動(dòng)正式啟程，下午時(shí)間所有人在一基地集合完畢，隨機(jī)分為8組，在出發(fā)前每組都集思廣益想好自己組的拓展訓(xùn)練隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)歌，8組依次展示完后沐浴著陽光蓄勢待發(fā)。

清晨的陽光懶懶散散灑在床邊，慢慢的照射在每個(gè)人的臉上，睡意中的人們?nèi)嘁蝗噙€在朦朧中眼睛，站在窗口伸個(gè)懶腰，迎面的海風(fēng)輕撫著面龐，海邊集合完畢后，隨著趙總指揮的一聲大家早上好，所有人齊聲高呼‘好，很好，非常好’，每個(gè)人都精神飽滿迎接著拓展訓(xùn)練活動(dòng)，拓展活動(dòng)正式拉開序幕。

這次的整個(gè)拓展活動(dòng)每個(gè)環(huán)節(jié)都是采取積分制，由后勤組擔(dān)任的裁判組實(shí)行公平公正公開的原則，獎(jiǎng)懲分明，每個(gè)隊(duì)員都全力以赴都為了獲勝加餐大龍蝦。

錢幣游戲――為錢拼命：一場男為五毛女為一塊,按照錢幣多少組合的游戲。讓我們在游戲中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)之間的默契度，每一個(gè)活到最后的人除了運(yùn)氣還有團(tuán)隊(duì)的配合度，在工作中我們應(yīng)該更加注重團(tuán)隊(duì)配合。

呼吸的力量――忠于規(guī)則：按照sop作業(yè)的游戲，只要遵守規(guī)格就可以完成，對于不遵守規(guī)則的隊(duì)伍判為失敗。通過簡單的游戲讓我們記住我們是制造人員，只有SOP的作業(yè)是我們接受的。

紙杯傳水――小小紙杯大大能量：一場以團(tuán)隊(duì)默契為主，智慧為輔的游戲，一個(gè)紙杯在口與口中傳遞。海水雖咸，但勝利的喜悅是甜。工作中，各有所長只有合理搭配才會(huì)，更高效率的完成比賽。

拔河游戲――狹路相逢，勇者勝：一場肉體的碰撞，沒有誰會(huì)輕言放棄，有的只是堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。結(jié)局不重要，重要的是你拼搏了嗎？

動(dòng)力繩圈――團(tuán)結(jié)就是力量：眾人拉繩創(chuàng)奇跡，一次力量與耐力的終極對決，每個(gè)人都必須全力以赴，克服困難，你手中的繩子不僅僅關(guān)乎著自己，還銜接著每一個(gè)人。

游戲是緊張而又刺激的，在經(jīng)歷了一系列的活動(dòng)，大家的肚子都在咕咕亂叫了，接下來就是各位大神一展廚藝的時(shí)刻了。

團(tuán)建大廚房――各顯神通：經(jīng)過了游戲的磨練，吃飯時(shí)間是我們最期待的事情，不論是第一天晚上，還是返程的午餐，團(tuán)隊(duì)的合作有了很大的提升，殺雞的、殺魚的、洗菜的、燒火的，講個(gè)笑話大家樂呵樂呵，感覺大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)多年不像隊(duì)友更像是老友。吃飯時(shí)，我們一起討論拓展中的優(yōu)缺處，把拓展中的成果一點(diǎn)點(diǎn)的體現(xiàn)出來。飯后所有人坐在一起來分享心得，對本次拓展的感悟。

頒獎(jiǎng)與總結(jié)在經(jīng)歷了三天兩夜的拓展后，在裁判組的積分統(tǒng)計(jì)下，分別選出前3名和最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，每隊(duì)成員聽到后都是激動(dòng)不已，熱情歡呼，這種團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)無以言表，唯有成片的掌聲持續(xù)不斷，接下來就是各主任及部長上臺(tái)一一為這些獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品并合影留念。

隨后8組隊(duì)伍分別上臺(tái)一一上臺(tái)分享拓展總結(jié)體會(huì)，在這三天兩夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，有失敗也有成功，有歡呼也有反思，每位成員都有所收獲。在整個(gè)拓展活動(dòng)中，旨在如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，對于8組總結(jié)歸納來說，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

新的征程已經(jīng)開始，新的機(jī)遇、新的挑戰(zhàn)、新的發(fā)展正在等待著我們。相信全體成員在新的一年里定能與公司同心同德，凝心聚力，銳意進(jìn)取，沉著應(yīng)對，奮發(fā)有為，以更加昂揚(yáng)的精神、更加執(zhí)著的追求、更加務(wù)實(shí)的作風(fēng)，全面完成公司年度各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)感悟 三

拓展訓(xùn)練，拓展是我們對自己的突破和跨越，訓(xùn)練是要親身去體會(huì)及必須開始認(rèn)真對待的事。團(tuán)隊(duì)、信任、我們肩上的責(zé)任，最重要的是我們在有關(guān)于“愛”的生活里繼續(xù)保持著我們的價(jià)值。第一次和這么多“陽生人”參加這次拓展，從陽生到相識(shí)至相知，最后“相愛”。也許這就是拓展魅力或者說也是拓展理念的體現(xiàn)吧。下面講講在此拓展中印象較深刻項(xiàng)目吧：

拓展訓(xùn)練感悟：拓展突破和跨越訓(xùn)練親身體會(huì)

1、斷橋項(xiàng)目，眼看著大家都能順利越過斷橋，心里羨慕。輪到我上到高空，兩腿不聽使喚地在發(fā)抖，風(fēng)力很大，伴隨各種緊張、無助、恐懼、不安的情緒，瞬間襲來，往下看，各種期望眼神。內(nèi)心在斗爭“跨過去是我一次蛻變，加油，一定能行”。定神之后喊“一、二、三”，跨過去了。那一刻感覺全身好輕松。這一次的跨越給了我成長。

2、畢業(yè)墻，對我來說難度較大的一個(gè)項(xiàng)目，執(zhí)行項(xiàng)目時(shí)，傾盆大雨突然襲來，難度加大，又一次給我們大考驗(yàn)。在雨水、汗水交織中，看到我們每個(gè)人都在堅(jiān)持著，最后以12分鐘成功翻墻跨越成功。第一次體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量很強(qiáng)大，它能夠起1+1＞2的效果?；剡@頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了，放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻，團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置。在位置中最大化體現(xiàn)自我價(jià)值。

最后特別想感謝校方，給我提供這么一次有意義拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，給我人生中又一次成長和跨越。我也因此收獲頗多，團(tuán)隊(duì)配合，自信與樂觀，目標(biāo)與計(jì)劃，實(shí)施與溝通。我將永遠(yuǎn)銘記。

我是號(hào)角隊(duì)，我們的口號(hào)是"吹響號(hào)角，揚(yáng)帆起航"。加油！！

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)感悟四

1月6日，我們按計(jì)劃到風(fēng)云際拓展基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練，這次培訓(xùn)不單是對我思想覺悟的一種拓展。更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展訓(xùn)練的全體人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神所感動(dòng)。我更加堅(jiān)信，經(jīng)過此次培訓(xùn)，在我們以后的人生道路上，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有兩天半，但是拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一種永久的精神財(cái)富。

在拓展訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識(shí)到信任，彼此協(xié)作，再到默契配合的完成每一項(xiàng)任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極,信任，和諧互助的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。深刻體會(huì)到了公司開展這次拓展訓(xùn)練的意義，我們分別進(jìn)行了擊鼓傳花，雷區(qū)取水，高空斷橋，踩氣球，呼吸的力量，搭帳篷，翻越畢業(yè)墻等比賽。這些活動(dòng)都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。通過這些訓(xùn)練項(xiàng)目讓我感受到了做任何事，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才是取勝的關(guān)鍵。一個(gè)不團(tuán)結(jié)，不相互包容的團(tuán)隊(duì)就只是一盤散沙。尤其是通過翻越畢業(yè)墻的活動(dòng)更讓我領(lǐng)悟到了個(gè)人的力量是多么的渺小，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮的，融入團(tuán)隊(duì)，信任伙伴，分工合作，堅(jiān)定信心這樣才能使我們個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中得到完善，才能使我們的團(tuán)隊(duì)所向披靡!

規(guī)則和心態(tài)是我深一點(diǎn)的感悟，在這兩天半的拓展訓(xùn)練中，我們因?yàn)橛|犯規(guī)則接受過處罰，也因?yàn)樘鞜峄蛘叻N種原因出現(xiàn)過情緒低迷，但我認(rèn)為只有在遵守規(guī)則和調(diào)整好心態(tài)的前提下才能去完成每個(gè)項(xiàng)目，訓(xùn)練中是這樣。生活更是如此，它們是一切項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是成功的保證。

兩天半的拓展訓(xùn)練下來，皮膚曬黑了，有些伙伴身上還有些傷痕，但是我們感受到了自己不怕苦，不怕累，敢打敢拼的精神。很感謝電信公司給我們提供了這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己要相信自己，相信隊(duì)友。時(shí)刻保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。

在今后的工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈，激情和意志重新面對嶄新的每一天。更要把這種精神傳遞給每個(gè)人。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)感悟五 

5月22日，相信這一天是我們久而久之所有學(xué)員最難忘的一天，也是我們進(jìn)入大學(xué)以來充滿意義的一天，為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié)，更加堅(jiān)強(qiáng)，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了風(fēng)云際拓展基地的戶外拓展訓(xùn)練！短短的一天時(shí)間里，讓我玩過前所未有的游戲和挑戰(zhàn)，使我變得更加團(tuán)結(jié)和大膽。

剛開始的第一個(gè)環(huán)節(jié)便是部門團(tuán)隊(duì)展示。這個(gè)部門展示其實(shí)展現(xiàn)了各部門的才華，在其他部門表演的時(shí)候。自己在臺(tái)下看著，就覺得他們很厲害，很棒。其實(shí)，我認(rèn)為上臺(tái)表演的人都需要很大的勇氣。當(dāng)我和部門上臺(tái)表演展示的時(shí)候，我卻有點(diǎn)緊張。但卻在表演中，放開自己，逐漸讓自己從那種膽小害怕上臺(tái)的心理變得慢慢去適應(yīng)站在舞臺(tái)的感覺。我認(rèn)為這也是我成長的一部分！相信自己會(huì)做的更好。

第二個(gè)環(huán)節(jié)便是激情澎湃的拓展訓(xùn)練游戲大闖關(guān)，其中包含了被綁架人自救、指壓板上踩氣球、思想風(fēng)暴算術(shù)題、無敵風(fēng)火輪、呼吸的力量、雷區(qū)取水、尋找“終極大禮包”等七個(gè)環(huán)節(jié)。在這七個(gè)游戲中，我都受益匪淺，感觸博深。但讓我最印象深刻的便是指壓板上踩氣球和尋找“終極大禮包”這兩個(gè)拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)，這兩個(gè)拓展游戲就需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)才能很好的完成比賽。這個(gè)游戲不僅體現(xiàn)著我們的默契度，容忍度還有團(tuán)結(jié)度，這還能更好的讓我們與陌生的面孔變得不再冷漠。使我們從不認(rèn)識(shí)變成熟悉，更加擴(kuò)大了自己的朋友圈和交往范圍。

第三個(gè)環(huán)節(jié)也是我最喜歡的團(tuán)建大廚房。我們經(jīng)歷了大闖關(guān)后便饑腸轆轆，隨后我們便來到了風(fēng)云際拓展基地的大廚房進(jìn)行了燒烤。我們?nèi)ツ昧撕芏嗟牟藖頍荆覀冇捎诓粫?huì)燒烤，經(jīng)常把菜給烤焦。所以我們也在剛開始的烤肉中吸取了教訓(xùn)，便學(xué)到了一些燒烤的經(jīng)驗(yàn)。后來，我們的肉和菜也沒有烤焦過了。我覺得有些事情不是誰天生就會(huì)做得，只要敢于嘗試，敢于挑戰(zhàn)。那你便會(huì)開闊出一道美麗的風(fēng)景線！

最后，我認(rèn)為這次“戶外拓展訓(xùn)練”舉辦的非常成功。讓我有了一次和全體學(xué)員出去玩的機(jī)會(huì)，也學(xué)習(xí)到了很多道理。讓我懂得了團(tuán)結(jié)的重要性，心理樂觀積極的轉(zhuǎn)變和一顆敢于嘗試，敢于挑戰(zhàn)的心！加油，相信自己會(huì)變得越來越好！

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