團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲大全「16個(gè)」

發(fā)布日期:2019-07-01 11:34:48 來源:未知作者:北京拓展訓(xùn)練點(diǎn)擊數(shù):100

　　一、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【沙灘堡壘戰(zhàn)】

團(tuán)隊(duì)拓展游戲【沙灘堡壘戰(zhàn)】

　　規(guī)則：

　　在沙灘上，挖戰(zhàn)壕，使用水△發(fā)射出來的彩色炮彈，攻占對方的堡壘陣地。

　　收獲：

　　體會(huì)復(fù)雜情況下冷靜思考的重要性，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)成員之間的配合和分工，懂得攻守戰(zhàn)術(shù)，合理分配資源及發(fā)揮各人的特長，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的情感交流。

　　二、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【偷天陷阱】

　　一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目準(zhǔn)備：

　　1、細(xì)線;(50米左右，根據(jù)場地長度調(diào)整)

　　2、眼罩;(10只)

　　3、鈴鐺;(若干)

　　4、平整草地最好;

　　5、如有專業(yè)裝備更好。(模擬激光設(shè)備)

　　二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目名稱：

　　偷天陷阱(可以進(jìn)行場景模擬)

　　三、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目類型：

　　團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　　四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo)：

　　所有的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)在規(guī)則約束下盡快通過指定區(qū)域。(危險(xiǎn)地帶)

　　五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則：

　　1、成員2人1組,正面穿越一個(gè)模擬有紅外線的封鎖的空間，不可繞行;

　　2、通過過程中要戴眼罩，不許偷看;

　　3、穿越過程中2人中有1個(gè)人觸網(wǎng)要求2人返回原處，重新開始;(競賽時(shí)可要求每次觸網(wǎng)相應(yīng)扣分)

　　4、項(xiàng)目進(jìn)行中穿越過去的人不得返回起點(diǎn);

　　5、其他隊(duì)員不得進(jìn)入偷天陷阱區(qū)域;

　　6、服從培訓(xùn)師口令的原則，培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)不安全隱患會(huì)及時(shí)制止。

　　六、拓展訓(xùn)練操作流程：

　　1、器械準(zhǔn)備，場地確認(rèn);

　　2、布置項(xiàng)目;

　　3、安全監(jiān)控、記錄學(xué)員表現(xiàn);

　　4、回顧分享、總結(jié)。

　　七、拓展訓(xùn)練監(jiān)控要點(diǎn)：

　　1、場地考察：安全、整潔、平整;

　　2、注意冬天防凍、夏天防暑;

　　3、在特殊地形下當(dāng)心過“陷阱”的隊(duì)員安全。

　　八、拓展訓(xùn)練收獲：

　　1、體驗(yàn)溝通的重要性;

　　2、鍛煉面對壓力的積極心態(tài);

　　3、培養(yǎng)彼此間的信任和換位思考意識(shí);

　　4、提高密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。

　　三、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【美麗景觀】

　　拓展游戲規(guī)則和程序

　　1.將學(xué)員分成10人一組，然后發(fā)給每一組一套材料，要求他們在30分鐘內(nèi)，建造出一處優(yōu)雅美麗的景觀來，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。

　　2.要求每一個(gè)組選出一個(gè)人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創(chuàng)意、實(shí)施方法等。

　　3.由大家選出最有創(chuàng)意的、最具有美學(xué)價(jià)值的、最簡單實(shí)用的景觀，勝出組可以得到一份小禮物。

　　相關(guān)討論

　　1.你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?

　　2.在建造的過程中，你們的合作過程如何?大家的協(xié)調(diào)性怎么樣?各人扮演什么角色，這一角色是否與他的平時(shí)形象相符?

　　總結(jié)

　　1.創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯(cuò)了，或者根本沒有明確的目標(biāo)，就會(huì)在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時(shí)間管理、審核標(biāo)準(zhǔn)、資源分析等。

　　2.當(dāng)想出足夠好的創(chuàng)意以后，每個(gè)人根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務(wù)，比如空間感好的人就可以來搭建模型，手巧的人可以進(jìn)行實(shí)際操作，但是最重要的是一定要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他要縱觀整個(gè)全局，對創(chuàng)意進(jìn)行可行性評估，以及最后進(jìn)行總結(jié)。

　　3.對于組員來說，如果你有了新的創(chuàng)意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點(diǎn)子是否可行。

　　參與人數(shù)：每10人一組

　　時(shí)間：50分鐘

　　場地：教室

　　道具：每組一套：A4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個(gè)，彩筆一盒

　　應(yīng)用：(1)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

　　(2)團(tuán)隊(duì)合作中的角色分工和協(xié)作問題

　　四、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【銜紙杯傳水】

　　目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

　　要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝

　　五、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【大腳板】

　　小型巨人腳步的木板，三人使用兩塊，進(jìn)行往返接力比賽，比賽前允許練習(xí)10分鐘，教練講解好后直接比賽。最快完成的隊(duì)伍獲勝。

　　拓展活動(dòng)目的：行動(dòng)一致、拚搏精神

　　拓展培訓(xùn)重點(diǎn)：

　　1.過程中的討論，每個(gè)人所扮演的角色以及如何表達(dá)、溝通;

　　2.失誤時(shí)對伙伴及對自己的感受;

　　3.共同目標(biāo)被完成所運(yùn)用的技巧;

　　4.團(tuán)隊(duì)改進(jìn)的無限性，結(jié)構(gòu)對行為的影響;

　　5.了解建立共同愿景以及團(tuán)隊(duì)良好協(xié)作的力量。

　　六、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【火眼金睛】

　　目標(biāo)：使學(xué)員在互助合作中拓展訓(xùn)練觀察能力

　　時(shí)間：40分鐘

　　教具：一個(gè)紙箱、十種不同物品(參考學(xué)員人數(shù)，至少每人可觀察一種)。

　　過程：

　　1. 將物品置入密閉箱中，并告訴學(xué)員有三分鐘觀察時(shí)間。

　　2. 學(xué)員討論五分鐘后，取出物品觀察，每人每次限取一種。

　　3. 觀察時(shí)不得用筆記錄。

　　變化：

　　1. 可用不同方式觀察，如將物品(分大、中、小，顏色可分鮮艷與淺色，甚至可選與草地顏色接近者)置于長條型草地上，請學(xué)員在特定距離外觀察(可用繩子隔開)，并于終點(diǎn)告訴拓展培訓(xùn)師觀察到的物品個(gè)數(shù)。

　　2. 難度變化：先問物品個(gè)數(shù)然后問品牌、顏色等外觀，再問特征等細(xì)節(jié)，甚至觀察時(shí)間內(nèi)可安插觀察物品外的情節(jié)，再詢問觀察者。

　　七、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【逃離巖石島監(jiān)獄】

　　時(shí)間：

　　30～60分鐘，取決于參加人數(shù)的多少和他們的熟練程度。

　　人數(shù)：

　　不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～12個(gè)人組成的小組。

　　道具：

　　·一根長5米、直徑15厘米的橫桿。

　　·兩顆相距3.5～4米的粗壯大樹，直徑大約20厘米。

　　概述：

　　創(chuàng)建一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)，要求每個(gè)人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到拓展游戲中來。

　　目的：

　　1.使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。

　　2.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。

　　3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　準(zhǔn)備：

　　拓展游戲開始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹上，距地大約2.4米。務(wù)必保證欄桿牢固結(jié)實(shí)，因?yàn)樵谕卣褂螒蛑兴枰瑫r(shí)承擔(dān)三個(gè)人以上的重量。

　　步驟：

　　1.給每個(gè)小組做拓展游戲開場白。開場白示例如下：

　　大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜?，F(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵高2.4米的墻。大家達(dá)成共識(shí)：盡量讓更多的隊(duì)員翻躍高墻逃生。但是逃離時(shí)間大約只有15分鐘，否則就會(huì)被人發(fā)現(xiàn)，招致失敗。祝你們好運(yùn)!

　　為了大家的安全，隊(duì)員不能被扔過欄桿，也不允許跳躍跨過欄桿，任何時(shí)候只允許三人同時(shí)翻越欄桿。

　　2.讓不想?yún)⑴c逃跑的隊(duì)員嘗試做監(jiān)護(hù)員。

　　八、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【打結(jié)】

團(tuán)隊(duì)拓展游戲【打結(jié)】

　　練習(xí)時(shí)間：3分鐘

　　所需資源：空間足夠大，能使隊(duì)伍站在順暢的圓中

　　團(tuán)隊(duì)：每隊(duì)6人或8人或10人，最好是不要少于8人。每隊(duì)的人數(shù)要相等——隊(duì)長要隨機(jī)準(zhǔn)備加入或離開以保證隊(duì)伍人數(shù)的對等性

　　拓展游戲規(guī)則：

　　將小組分?jǐn)?shù)對等的隊(duì)伍，理想的人數(shù)是每隊(duì)8人但6人或10人也完全可以。將隊(duì)伍安排在一個(gè)大致的圓中大家向前看。每個(gè)人都在走到圓中并用右手握住對面的人同時(shí)握住另一個(gè)人的左手，這樣整個(gè)隊(duì)伍就打成一個(gè)結(jié)了。練習(xí)的目的是打開這個(gè)結(jié)，讓隊(duì)伍成圓形。在練習(xí)中他們可以調(diào)整握手的方式，但不能松開手。

　　效果評價(jià)：

　　打結(jié)非常有助于促進(jìn)隊(duì)伍思想的交流和隊(duì)伍間的接觸(拓展活動(dòng)中會(huì)有大量的笑聲和隊(duì)員的吶喊)。通過身體的接觸，能有效地打破彼此隔閡，并幫助每個(gè)人通過隊(duì)方的結(jié)口。

　　九、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【囚徒困境】

　　拓展游戲規(guī)則和程序

　　1.拓展培訓(xùn)者首先給大家講述下面一個(gè)故事：

　　你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè) 向?qū)?由于存在語言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難，因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

　　2.隊(duì)員手拉手圍成圈，戴上眼罩。

　　3.悄悄讓一個(gè)隊(duì)員摘下眼罩，告訴他將充當(dāng)向?qū)?負(fù)責(zé)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)(告知終點(diǎn))。

　　4.讓兩位成員充當(dāng)沿途的保護(hù)者，可備一些食品在拓展游戲結(jié)束后讓隊(duì)員(包括保護(hù)者)邊吃邊談各自的體驗(yàn)與感受。

　　5.注:可以選在景色美麗的樹林或公園里進(jìn)行，可以使人接近自然。

　　相關(guān)討論

　　1.當(dāng)你被蒙上眼睛的時(shí)候你有一種什么樣的感覺?你是否能完全信任你的向?qū)?

　　2.如果現(xiàn)實(shí)生活中，你遇到需要將自己的安全寄托在別人身上的事情，你會(huì)選擇怎樣做? 在何種前提下你才會(huì)這樣做?

　　總結(jié)

　　1.信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　2.在一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方進(jìn)行這個(gè)拓展游戲，可以幫助大家重新把心放回到大自然當(dāng)中，陶冶情操，恢復(fù)青春與活力。

　　參與人數(shù)：集體參與

　　時(shí)間：10分鐘

　　場地：樹林或草地

　　道具：無

　　應(yīng)用：(1)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

　　(2)加強(qiáng)成員間感情的溝通

　　十、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【舉胖子】

　　拓展游戲方法：

　　在學(xué)員當(dāng)中挑選個(gè)頭最大，體重最重的學(xué)員，請他坐在講臺(tái)上的一張座椅上，另外在學(xué)員中挑選四名最瘦小的學(xué)員，請他們上臺(tái)，要求：四名瘦小的學(xué)員要合力將坐在椅子上的胖學(xué)員舉起來，起碼3分鐘，但是，每人只能動(dòng)用自己的一到兩個(gè)手指

　　分析：

　　不要認(rèn)為不可能

　　要善于聽取講師的引導(dǎo)

　　利用正確的方法

　　通力合作

　　十一、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【瞎子摸號(hào)】

　　目的：

　　讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

　　形式：14-16個(gè)人為一組比較合適

　　類型：問題解決方法及溝通

　　時(shí)間：30分鐘

　　材料及場地：攝像機(jī)、眼罩及小貼紙和空地

　　適用對象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練的全體人員

　　操作程序

　　1、讓每位學(xué)員戴上眼罩

　　2、給了他們每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道

　　3、讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

　　4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，拓展游戲結(jié)束

　　5、全過程錄象，并在點(diǎn)評之前放給學(xué)員看

　　有關(guān)討論：

　　你是用什么方法來通知小組你的位置和號(hào)數(shù)?

　　溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的?

　　你覺得還有什么更好的方法?

　　十二、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【踩報(bào)紙】

　　參加拓展游戲人員在10人以上，在規(guī)定的時(shí)間(由講師視人數(shù)多少而定)內(nèi)全部站到1開的報(bào)紙上，(特別說明，全部的腳不能站出報(bào)紙的邊界)

　　分析：

　　解決問題的思路要突破限制，要敢于嘗試、大膽想象，并善于實(shí)驗(yàn)學(xué)員的建議，排除不可行的方案

　　十三、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【風(fēng)中勁草】

　　形式：

　　8人一組為最佳

　　類型：

　　建立團(tuán)隊(duì)中的信任

　　時(shí)間：

　　15-20分鐘

　　適用對象：

　　全體學(xué)員

　　拓展活動(dòng)目的：

　　幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立，取決于自己對團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么輕松愉快。

　　操作程序：

　　1、拓展培訓(xùn)師讓每組成員圍成一個(gè)向心圓，而拓展培訓(xùn)師自己站在中央來示范;

　　2、拓展培訓(xùn)師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話;

　　拓展培訓(xùn)師：“我叫……(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”

　　全體學(xué)員回答：“準(zhǔn)備好了!”

　　拓展培訓(xùn)師：“我倒了?”

　　全體學(xué)員回答：“倒吧!”

　　3、這時(shí)拓展培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把拓展培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈;

　　4、在拓展培訓(xùn)師做完示范之后，小組的每位成員都要來試一試。

　　有關(guān)討論：

　　1、該拓展游戲最難的地方是哪里，下次你會(huì)怎樣改進(jìn)?

　　2、在拓展活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。

　　十四、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【尋獵】

　　所需時(shí)間：由參加的人數(shù)及所列拓展項(xiàng)目的多少來決定

　　小組人數(shù)：無限制，但要分5-7人為一組

　　所需物品：給每一組發(fā)一個(gè)"尋獵"拓展項(xiàng)目列表

　　拓展游戲概述：

　　此拓展游戲就開展于一個(gè)長期拓展訓(xùn)練過程的開始或拓展訓(xùn)練臨近結(jié)束的階段。

　　目的：

　　1、加深團(tuán)隊(duì)成員間的接觸

　　2、發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的智慧

　　步驟：

　　1、將團(tuán)隊(duì)成員分為5-7人。

　　2、告知每個(gè)參與者將一起去參加一個(gè)搜尋拓展活動(dòng)，獲勝的小組將受到獎(jiǎng)勵(lì)。

　　3、將"尋獵"列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內(nèi)容。

　　4、設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制，如1小時(shí)。

　　5、當(dāng)時(shí)間到時(shí)，命令每個(gè)隊(duì)都集合回來，比較哪一個(gè)隊(duì)的得分高

　　討論題目：

　　1、其他小組與完成有多少差距。

　　2、你是怎么分析獲勝隊(duì)的獲勝原因的。

　　3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

　　4、有人領(lǐng)導(dǎo)你的小組嗎?是誰?為什么他能領(lǐng)導(dǎo)

　　十五、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【超級三人組】

　　目標(biāo)：了解團(tuán)隊(duì)成員的異同點(diǎn)，思考如何充分發(fā)揮成員的才能

　　時(shí)間：30-40分鐘

　　人數(shù)：12-18人，最好是3的整數(shù)(也可安排4人一組)

　　教具：每人一張紙和一枚別針

　　拓展游戲過程：

　　1. 準(zhǔn)備：讓所有學(xué)員造句，句型：我是一位________________。

　　要求：完成十句完全不同的造句。將答案寫在紙上，并用別針將紙固定于自己的衣服上。

　　2. 開始：

　　(1) 學(xué)員自由組合，三人一組。

　　要求：小組成員所造句子的相同點(diǎn)要盡可能多。

　　時(shí)間：3分鐘。

　　總結(jié)：其實(shí)人們之間的共同點(diǎn)要比我們看到的多。

　　(2) 學(xué)員自由組合，三人一組。

　　要求：小組成員所造句子的不同處盡可能多

　　時(shí)間：3分鐘。

　　總結(jié)：即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點(diǎn)。

　　如果有小組其成員沒有一句是相同的(雖然此種可能性很小)，可邀請所有人集體討論，一起總結(jié)出至少十點(diǎn)相似處。

　　(3) 學(xué)員們隨意進(jìn)行三人組合。

　　要求：共同提出一個(gè)有創(chuàng)新精神的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，開辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不同能力，充分利用三個(gè)人的智慧。以下一份計(jì)劃可供參考：

　　我們團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃是開展用錄像帶進(jìn)行英語拓展培訓(xùn)的拓展項(xiàng)目，對象是那些以英語為第二語言的印度籍人。因?yàn)?，我對印度比較熟悉，我也有進(jìn)行教育設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)。霍華德可以利用他在錄像帶制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上愛達(dá)教授英語的經(jīng)驗(yàn)和女性特有的細(xì)心，相信這個(gè)計(jì)劃會(huì)非常成功。

　　時(shí)間：5分鐘。

　　(4) 每個(gè)小組詳細(xì)闡述他們的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃。最后大家投票選舉最佳創(chuàng)業(yè)計(jì)劃。

　　總結(jié)：善于融合不同的智慧可以使整體在激烈的競爭中始終處于領(lǐng)先

　　十六、團(tuán)隊(duì)拓展游戲【合作共贏】

團(tuán)隊(duì)拓展游戲【合作共贏】