1、拓展趣味游戲【快樂(lè)傳真】 

　　道具：A4紙張(寫(xiě)好詞語(yǔ))

　　人員：每隊(duì)派6位代表

　　規(guī)則：一個(gè)隊(duì)一個(gè)隊(duì)的比。主持人把寫(xiě)在紙上的詞語(yǔ)(或一句話)給第一位隊(duì)員看，隊(duì)員1用肢體語(yǔ)言將看到詞語(yǔ)的意思傳達(dá)給隊(duì)員2，不允許咬嘴型，不允許發(fā)聲。隊(duì)員2按照自己理解的意思表演給隊(duì)員3，以此類推，最后隊(duì)員6告訴大家他認(rèn)為隊(duì)員5表演的是一個(gè)什么詞語(yǔ)。說(shuō)出結(jié)果與紙上的詞語(yǔ)意思最靠近的為過(guò)關(guān)。

　　2、拓展趣味游戲【佳人何處尋】

　　內(nèi)容：因?yàn)椴恍枰魏畏爆嵉臏?zhǔn)備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個(gè)游戲，一直深受人們喜愛(ài)。每位參與者在最短的時(shí)間內(nèi)，道出對(duì)方背后貼著的名字，進(jìn)而聯(lián)想自己背后的名字。

　　道具：紙，筆，透明膠帶

　　方法：

　　(1)男女雙方人數(shù)一樣，合計(jì)10人最為恰當(dāng)

　　(2)事前，先在紙上寫(xiě)著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺(tái)”......等對(duì)對(duì)佳偶的名字。

　　(3)將這些已寫(xiě)好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時(shí)，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。

　　(4)一切就緒后，所有出場(chǎng)者，個(gè)個(gè)竭盡所能，說(shuō)出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。

　　(5)聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對(duì)象湊成一組，互相挽胳膊。

　　(6)到最后沒(méi)有成對(duì)的人，就是負(fù)方。

　　重點(diǎn)：本游戲的重點(diǎn)，在于尋覓的過(guò)程，所以人人都應(yīng)相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。

　　3、拓展趣味游戲【一元錢(qián)與五毛錢(qián)】

　　適合對(duì)象：10人以上

　　游戲時(shí)間：10分鐘

　　游戲操作：

　　1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“1塊錢(qián)”而男生則是“5毛錢(qián)”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“5毛錢(qián)”而男生則是“1塊錢(qián)”。

　　2、根據(jù)培訓(xùn)師說(shuō)的錢(qián)數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒(méi)組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢(qián)，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來(lái)應(yīng)該是7塊錢(qián)，沒(méi)有組成小組的學(xué)員將被淘汰。

　　3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　4、拓展趣味游戲【手牽手】

　　人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。

　　游戲方法：

　　1、二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。

　　2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(組員把手放開(kāi))，叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。

　　3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。

　　4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

　　5、拓展趣味游戲【言不由衷】

　　人數(shù)隊(duì)形：10-20人，男女對(duì)半更佳

　　游戲方法：

　　1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來(lái)回答。

　　2、如：對(duì)一位男生說(shuō)：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”

　　3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問(wèn)，答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。

　　注意：如果對(duì)一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，則會(huì)相當(dāng)有趣。

　　6、拓展趣味游戲【有模有樣】

　　人數(shù)隊(duì)形：二人以上，每二人一組進(jìn)行淘汰賽

　　游戲方法：

　　1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。如一方說(shuō)出“在棒球場(chǎng)”，另一方即以“揮棒”的動(dòng)作代替口語(yǔ)回答。

　　2、兩人面對(duì)面坐著，猜拳贏一方先問(wèn)，另一方則要針對(duì)對(duì)方的問(wèn)題用動(dòng)作回答，錯(cuò)的人就算輸了。

　　3、例如，問(wèn)：“在棒球場(chǎng)?”答：(作揮棒姿勢(shì))問(wèn)：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢(shì))問(wèn)：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。

　　4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會(huì)輸了。

　　5、輸?shù)囊环教蕴?，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個(gè)就是最后的勝利者。

　　7、拓展趣味游戲【交換名字】

　　內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說(shuō)是耳熟不過(guò)了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺(jué)得陌生了。

　　方法：

　　(1)人數(shù)在10個(gè)人最適合

　　(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。

　　(3)圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

　　(4)以猜拳的方式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題。

　　(5)當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”。。。。。。

　　(6)當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　　(7)最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

　　8、拓展趣味游戲【六足蜈蚣】

　　情景導(dǎo)入：我們是來(lái)自外太空的外星人，準(zhǔn)備在地球開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，但來(lái)到這個(gè)星球發(fā)現(xiàn)這里的土壤不利于我們的身體，除非我們只用六只腳來(lái)行走。。。

　　分享：項(xiàng)目過(guò)程中各組都采取了什么?

　　起初，你們中是否有人認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目不能完成?

　　項(xiàng)目結(jié)束后，大家感覺(jué)如何?

　　各組發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作了嗎?

　　9、拓展趣味游戲【潮起潮落】

　　時(shí)間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。

　　目的：

　　1.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。

　　2.使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。

　　3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步驟：

　　1.整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊(duì)員做你的助手。

　　2.選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過(guò)頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子?！奥眯姓摺钡竭_(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。

　　討論問(wèn)題：

　　·你們對(duì)游戲的最初感覺(jué)是什么?

　　·游戲結(jié)束后感覺(jué)如何?

　　·當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺(jué)如何?

　　10、拓展趣味游戲【代號(hào)接龍】

　　內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。方法：

　　(1)人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)最適合

　　(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼。

　　(3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開(kāi)始算來(lái)的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào)，鬼的右邊第一位是2號(hào)，依次為3號(hào)??

　　(4)游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”，其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思。

　　(5)2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)可以自由選擇。

　　(6)如此一直進(jìn)行比賽。

　　(7)如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人，就要做鬼。

　　(8)鬼的代號(hào)是從1開(kāi)始，所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。

　　重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。

　　11、拓展趣味游戲【橫向龍舟】

　　規(guī)則：每隊(duì)7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線為結(jié)束，用時(shí)最短的一組獲勝。在行進(jìn)中，各隊(duì)?wèi)?yīng)始終為一整體，各隊(duì)員胳膊不能松開(kāi)，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格。

　　12、拓展趣味游戲【好鄰居】

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

　　2、培訓(xùn)講師宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

　　3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

　　4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)

　　13、 拓展趣味游戲【真假難辨】

　　道具：、一張桌子，一次性紙杯12個(gè)，4瓶礦泉水，白酒。提前將白酒倒入一個(gè)空礦泉水瓶中。

　　人員：每隊(duì)派4名隊(duì)員，其中一名負(fù)責(zé)猜，另外3名能喝酒的負(fù)責(zé)表演品酒。

　　規(guī)則：1隊(duì)三名隊(duì)員依次將面前杯內(nèi)的飲品喝掉，全部喝光。2隊(duì)一名隊(duì)員來(lái)猜，誰(shuí)喝到的是白酒。(注意，喝到水的人有可能表現(xiàn)得很難受，喝到酒的人可能裝作若無(wú)其事。)猜對(duì)為贏。以此類推，2隊(duì)表演喝酒，3隊(duì)派人來(lái)猜。4隊(duì)表演喝酒，1隊(duì)來(lái)猜。

　　14、拓展趣味游戲【搶椅子】

　　臺(tái)上置三張椅子，約請(qǐng)四個(gè)體上來(lái)，放disco音樂(lè)，四個(gè)體伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者鐫汰;減一椅子，三個(gè)繼續(xù)行動(dòng)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者鐫汰;最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

　　15、拓展趣味游戲【造反運(yùn)動(dòng)】

　　人數(shù)隊(duì)形：10-20人為宜，圍成一個(gè)圓圈

　　游戲方法：

　　1、參加者圍成一個(gè)圓圈，主持人站中間。

　　2、主持人說(shuō)“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說(shuō)“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說(shuō)“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作。

　　3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局。

　　4、最后剩下的人即為獲勝。

　　注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。

　　16、拓展趣味游戲【人椅】

　　時(shí)間：5分鐘

　　目的：相互配合、默契

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1、全體學(xué)員圍成一圈。

　　2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

　　3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

　　4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”

　　5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

　　問(wèn)題討論：

　　1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

　　2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

　　3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

　　4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

　　17、拓展趣味游戲【系在一起】

　　時(shí)間：10～15分鐘

　　人數(shù)：如果時(shí)問(wèn)允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。

　　概述：這個(gè)拓展游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。

　　3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　步驟：

　　1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

　　2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。

　　3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人

　　的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái)，你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。

　　討論問(wèn)題示例：

　　·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　·每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　·如何將這個(gè)拓展游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　18、拓展趣味游戲【抓食指】

　　a：全體人員分幾個(gè)橫排站立，每人同時(shí)伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。

　　b：規(guī)則：老師說(shuō)小蜜蜂時(shí)，要求學(xué)員說(shuō)“嗡嗡嗡”，只有老師說(shuō)“抓”的時(shí)候，學(xué)員才能做動(dòng)作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。

　　c：老師開(kāi)始聲調(diào)高低不一，重復(fù)“小蜜蜂”數(shù)次，學(xué)員會(huì)跟著回答“嗡嗡嗡”，老師突然大聲說(shuō)“小蜜蜂”，一般學(xué)員會(huì)開(kāi)始抓手指了，這是違反規(guī)則的。

　　19、拓展趣味游戲【單腳火車跑】

　　規(guī)則:7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。

　　20、拓展趣味游戲【掃把情人】

　　概要：1人將圓圈內(nèi)的掃把弄倒，另一人過(guò)去扶住的游戲

　　準(zhǔn)備：長(zhǎng)柄掃把

　　方法：

　　1、幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼，一個(gè)人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

　　2、中間的人說(shuō)出一個(gè)號(hào)碼，同時(shí)把手中倒立的掃把放開(kāi)

　　3、被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

　　4、沒(méi)抓住的人受罰。

　　21、拓展趣味游戲【空當(dāng)接龍】

　　規(guī)則：每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過(guò)，頭頂傳球必須超過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無(wú)效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。

　　22、拓展趣味游戲【團(tuán)團(tuán)圓圓】 

　　人員：每隊(duì)出4名隊(duì)員。

　　規(guī)則：聽(tīng)主持人口令。

　　先喊3人抱成團(tuán)!則淘汰1人。再喊2人抱成團(tuán)!則淘汰1人。7人抱成團(tuán)!看誰(shuí)最后找錯(cuò)團(tuán)3人抱成團(tuán)!淘汰2人。5人抱成團(tuán)!淘汰2人。3人抱成團(tuán)!淘汰1人。4人抱成團(tuán)!淘汰1人。3人抱成團(tuán)!淘汰2人。

　　23、拓展趣味游戲【手舞足蹈】

　　人員：每隊(duì)派3名隊(duì)員

　　規(guī)則：12人站一橫排，面向觀眾，統(tǒng)一聽(tīng)主持人口令。做錯(cuò)動(dòng)作或反應(yīng)最慢者淘汰，最后剩下一名隊(duì)員為勝者。

　　左手舉起來(lái)啊右手舉起來(lái)左手放下去阿左腳抬起來(lái)右手放下去阿左手舉起來(lái)左腳放下去阿右手右腳舉起來(lái)右手放下去阿右腳放下去左腳右手同時(shí)舉起來(lái)左手左腳同時(shí)放下去右手放下去阿左腳舉起來(lái)左手右手同時(shí)舉起來(lái)右手放下去阿左腳放下去。

　　24、拓展趣味游戲【找同伴】

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.通過(guò)道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴

　　2.增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級(jí)凝聚力。

　　3.通過(guò)道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力。

　　活動(dòng)道具：拼圖(12塊)

　　活動(dòng)程序：

　　一、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場(chǎng)的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來(lái)設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。

　　二、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個(gè)人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個(gè)小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請(qǐng)圍成一圈坐好，看哪組最快。

　　三、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽等。

　　活動(dòng)分享：

　　1、在尋找同伴的過(guò)程中，如何能最快的找齊自己的同伴?

　　2、你是主動(dòng)找尋還是被動(dòng)等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?

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