30個(gè)經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲「極力推薦」

發(fā)布日期:2018-10-12 13:50:14 來(lái)源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練作者:北京拓展培訓(xùn) 點(diǎn)擊數(shù):1037

　　每次室內(nèi)外團(tuán)建活動(dòng)中的小游戲是否覺(jué)得太短，還意猶未盡就結(jié)束了!不管是集體拓展訓(xùn)練、企業(yè)單位晨會(huì)、部門(mén)拓展培訓(xùn)、公司聚會(huì)、公司篝火晚會(huì)、團(tuán)隊(duì)聚餐都得需要?dú)夥眨匀簧俨涣撕猛娴?、有趣味的游戲與大家互動(dòng)。

　　徒步太累，拓展訓(xùn)練太乏味，找個(gè)空曠的草地，小憩一下，做幾個(gè)小游戲活躍下氣氛。風(fēng)云際團(tuán)建還有戶(hù)外團(tuán)建、基地團(tuán)建、蹦床團(tuán)建等團(tuán)建方式，更有近年很風(fēng)靡的指壓板、黑衣人、撕名牌等形式新穎的游戲等你挑戰(zhàn)!在風(fēng)云際你可以感受不一樣的團(tuán)建活動(dòng)，不一樣的團(tuán)建流程、不一樣的團(tuán)建氛圍、不一樣的團(tuán)建服務(wù)。

　　今天就給大家介紹最新穎、最創(chuàng)意、最嗨的30整套經(jīng)典趣味團(tuán)建小游戲規(guī)則方案分享給大家參考【適合100人、90人、80人、70人、60人、50人、40人、30人、20人、10人左右的戶(hù)外旅行、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、趣味集體拓展活動(dòng)、室內(nèi)團(tuán)隊(duì)趣味小游戲、野外趣味團(tuán)建活動(dòng)小游戲等】，希望能給尊客帶來(lái)幫助和快樂(lè)!。

　　此篇30個(gè)趣味經(jīng)典戶(hù)外拓展小游戲大全聚集了各種集體團(tuán)隊(duì)趣味小游戲，請(qǐng)往下欣賞：

拓展游戲核彈危機(jī)

　　1、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：星際之圈

　　活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與互助、支持及協(xié)調(diào)的精神，目標(biāo)設(shè)定;

　　項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作PK的對(duì)抗賽

　　參加人數(shù)：適合5人以上

戶(hù)外拓展游戲：星際之圈

　　器材場(chǎng)地：

　　12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調(diào)整適合的大小)

　　游戲規(guī)則：

　　1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈

　　2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過(guò)呼拉圈到另一邊.

　　3.過(guò)程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來(lái)過(guò)

　　4.每次執(zhí)行前，請(qǐng)小組先設(shè)定完成時(shí)間，可執(zhí)行3～5次

　　分享重點(diǎn)

　　1.每次的目標(biāo)(時(shí)間)是如何設(shè)定的?執(zhí)行的結(jié)果與設(shè)定目標(biāo)有沒(méi)有落差?如何從經(jīng)驗(yàn)中調(diào)整目標(biāo)設(shè)定?

　　2.當(dāng)你不小心碰到呼啦圈時(shí)，你的感覺(jué)如何?希望別人怎么對(duì)你?實(shí)際上伙伴提供了哪些協(xié)助與支持?(可舉例說(shuō)明)

　　3.過(guò)程中，如果某些人重復(fù)出現(xiàn)失誤(例如因?yàn)轶w型、肢體靈活度?等問(wèn)題)，對(duì)團(tuán)隊(duì)及個(gè)人有何影響?你是否因此有過(guò)抱怨(也許是沒(méi)說(shuō)出口)?

　　4.(延續(xù)3.)同樣的問(wèn)題如果換成在自己身上發(fā)生，能不能接受自己的表現(xiàn)?你對(duì)待別人和自己有沒(méi)有不同的標(biāo)準(zhǔn)?

　　5.當(dāng)你通過(guò)呼拉圈后，你的任務(wù)完成了嗎?這個(gè)時(shí)候你在做什么?呼拉圈與伙伴對(duì)你有什么意義?在現(xiàn)實(shí)生活中有沒(méi)有類(lèi)似的關(guān)連性或事情?

　　2、經(jīng)典拓展訓(xùn)練小游戲：雨的來(lái)去

　　活動(dòng)目的在環(huán)境氣氛營(yíng)造下，做潛層的感官知覺(jué)練習(xí)

　　器材場(chǎng)地室內(nèi)外均可，不需器材，人數(shù)不拘

　　規(guī)則

　　1.以訓(xùn)練員為圓心，所有學(xué)員圍成五個(gè)同心圓并面對(duì)訓(xùn)練員

　　2.由訓(xùn)練員示范以下動(dòng)作，告知伙伴將要開(kāi)始經(jīng)歷雨的來(lái)去

　　1)手掌相互摩擦：(下雨之前的風(fēng)聲)

　　2)手指交互拍打：(開(kāi)始有雨滴)

　　3)多指一起拍打：(毛毛雨)

　　4)拍打大腿：(下大雨)

　　5)拍打胸口：(下暴雨)

　　3.示范完后請(qǐng)學(xué)員操作練習(xí)一次，每個(gè)動(dòng)作依序由最內(nèi)圈向最外圈傳遞

　　4.請(qǐng)所有學(xué)員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓(xùn)練員從圓心開(kāi)始將1～5的動(dòng)作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學(xué)員張開(kāi)眼睛

　　分享重點(diǎn)

　　1.張開(kāi)眼練習(xí)與閉上雙眼時(shí)感受有何不同?聲音與視覺(jué)的差異?

　　2.在生活中自己是否曾因?yàn)樯糜谶\(yùn)用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人際關(guān)系上會(huì)造成影響嗎?

　　3.過(guò)程中你的專(zhuān)注力是向外還是向內(nèi)?除了既有的動(dòng)作聲之外，還有聽(tīng)到其它的聲音嗎?

　　4.過(guò)程中聲音是此起彼落，還是整齊畫(huà)一?你又是如何掌握到團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏的?在這個(gè)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)默契是如何形成的?

　　3、經(jīng)典室內(nèi)拓展小游戲：魔術(shù)棒

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)觀察力，了解問(wèn)題關(guān)鍵不一定是眼見(jiàn)為真

　　參加人數(shù)：適合10人以上

　　器材場(chǎng)地：室內(nèi)外均可，每組15～30人;5根形狀相似的棒子(筆、木棍?.) 規(guī)則

　　1、首先讓學(xué)員看過(guò)這5支棒子，并宣稱(chēng)：『這些棒子受過(guò)魔法加持，會(huì)透我的身體，以數(shù)字和人溝通』

　　2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合，分別代表1~10(排列時(shí)可裝做念咒語(yǔ)，加強(qiáng)學(xué)員注意)

　　3、再排出3~4種形狀組合，讓學(xué)員猜猜看代表哪些數(shù)字

　　4、數(shù)字和形狀無(wú)關(guān)(棒子只是障眼法)，關(guān)鍵在于活動(dòng)開(kāi)始的說(shuō)明中。所以答案是以雙掌手指置于接近棒子附近做出的記號(hào)為準(zhǔn)

　　5、如有人看穿了游戲，請(qǐng)個(gè)別向訓(xùn)練員確認(rèn)，或可透過(guò)不同組合和學(xué)員做確認(rèn)，也可請(qǐng)已知的學(xué)員擔(dān)任魔法師，增加團(tuán)體興趣和氣氛

　　6.當(dāng)觀察出關(guān)鍵時(shí)，請(qǐng)勿向其它學(xué)員說(shuō)明或討論，以免阻礙他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)

　　6、如果還是沒(méi)人看出關(guān)鍵，則可以更加夸張的方式將手指所做的數(shù)字記號(hào)表現(xiàn)出來(lái)分享重點(diǎn)

　　1.過(guò)程中運(yùn)用了哪些方法來(lái)判斷?觀察的重點(diǎn)在于?忽略了什么?

　　2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導(dǎo)?是否因此造成有些問(wèn)題重復(fù)發(fā)生?

　　3.對(duì)自己或其它伙伴有沒(méi)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)或發(fā)現(xiàn)?

　　4、經(jīng)典團(tuán)隊(duì)拓展游戲：翻葉子

　　參加人數(shù)：適合5人以上的游戲

　　活動(dòng)目的：

　　透過(guò)肢體接觸，打破人際藩籬、活絡(luò)團(tuán)隊(duì)氣氛;

　　從具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，學(xué)習(xí)問(wèn)題決策與團(tuán)隊(duì)互動(dòng);

　　器材場(chǎng)地 12～16人一組，每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲：翻葉子

　　游戲規(guī)則：

　　1.整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開(kāi)始宣布規(guī)則

　　2.所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿(mǎn)了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

　　3.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明(或無(wú)法說(shuō)話(huà))，中毒者由團(tuán)隊(duì)自行決定

　　4.整個(gè)過(guò)程都站在葉子上，包含討論

　　5.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來(lái)

　　分享重點(diǎn)：

　　1你覺(jué)得任務(wù)完成的關(guān)鍵是?

　　2.決策是如何形成?活動(dòng)中的關(guān)鍵人物是?扮演什幺角色?平時(shí)生活中團(tuán)隊(duì)是否有這樣的角色存在?有什幺異同?

　　2.如活動(dòng)中，當(dāng)人我彼此失去了適當(dāng)?shù)木嚯x，對(duì)人際關(guān)系有幫助或影響嗎?

　　3.在參與團(tuán)隊(duì)決策過(guò)程中，你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性?和現(xiàn)實(shí)生活中的你狀況相似嗎?例如：

　　4.在有限的視野及活動(dòng)范圍中，人際溝通有沒(méi)有哪些改變或影響?忽略了什幺?或是會(huì)特別注意某些情況?舉例來(lái)說(shuō)～

　　5.團(tuán)隊(duì)是如何決定出中毒者?依什幺判斷?被選中者的心情?如何配合團(tuán)隊(duì)運(yùn)作?

　　6.如活動(dòng)中，當(dāng)某些人在實(shí)際工作(或生活)出現(xiàn)狀況時(shí)，團(tuán)隊(duì)是否適時(shí)的照顧到對(duì)方的感受?或曾提供哪些協(xié)助?

　　5、經(jīng)典團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲：千斤頂

　　活動(dòng)目的：1.可作為課程銜接的破冰活動(dòng)2.學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的觀念

　　游戲器材：

　　1.無(wú)(人數(shù)從10人以?xún)?nèi)的小團(tuán)隊(duì)至50人以上的大團(tuán)隊(duì)均可)

　　2.平坦且空曠的場(chǎng)地為宜

　　游戲規(guī)則：

　　1、剛開(kāi)始2人一組操作(找體型相仿的伙伴搭配)，兩人面對(duì)面坐在地上，

　　腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握

　　2、雙方用力互拉，使兩人同時(shí)垂直站起

　　3、當(dāng)兩人小組成功后，再增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數(shù)，直到整個(gè)團(tuán)體都試過(guò)

　　4、執(zhí)行時(shí)腳一定要接觸，手要互握，所有的人臀部要同時(shí)離開(kāi)地面

　　此活動(dòng)需注意：學(xué)員不可將手臂勾在一起，需握住對(duì)方的手腕處，

　　以免有脫臼的危險(xiǎn)

　　分享重點(diǎn)：

　　1.作為暖身活動(dòng)時(shí)可不做分享

　　2.可討論成功與失敗的關(guān)鍵因素

　　6、經(jīng)典戶(hù)外拓展培訓(xùn)游戲：金箍棒

　　活動(dòng)目的：了解團(tuán)隊(duì)的溝通模式，并培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與團(tuán)隊(duì)運(yùn)作技巧

　　器材場(chǎng)地：室內(nèi)外均可，每組12～16人;每組一根營(yíng)柱

　　游戲規(guī)則：

　　1.全體學(xué)員排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在營(yíng)柱下，然后設(shè)法讓棍子從肩膀的高度下降至地面;

　　2.過(guò)程當(dāng)中不可用手指鉤柱子，也不能夠讓手離開(kāi)棍子;

　　3.違反規(guī)定則重新開(kāi)始。

　　分享重點(diǎn)：

　　1.過(guò)程中的討論，每個(gè)人所扮演的角色以及如何表達(dá)、溝通;

　　2.失誤時(shí)對(duì)伙伴及對(duì)自己的感受;

　　3.共同目標(biāo)被完成所運(yùn)用的技巧。

　　7、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：誰(shuí)是殺手(臺(tái)灣版殺人游戲)

　　活動(dòng)目的：觀察力的練習(xí)

　　器材場(chǎng)地：室內(nèi)外均可，每組12～16人，無(wú)器材

　　參加人數(shù)：適合20人以上

　　游戲規(guī)則：

　　1、全部學(xué)員圍成一圈坐下，雙手與兩旁的人在身后交握，請(qǐng)全部人員低頭閉上眼睛，訓(xùn)練員走至某學(xué)員身旁，用手指輕點(diǎn)其頭部，此人即為殺人不眨眼的『殺手』

　　2、殺手每次選擇1-10任意數(shù)字按押手掌，以順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜻f減，當(dāng)被握到第1下者即發(fā)出哀嚎倒地死亡，學(xué)員此時(shí)可張開(kāi)眼睛捉拿殺手

　　3、活動(dòng)中所有人都可指控殺手，只要指出「XXX是殺手」并說(shuō)明理由，猜錯(cuò)者視同暴露身份死亡

　　4、每回合有三(人)次機(jī)會(huì)，如果沒(méi)有人猜或猜錯(cuò)三次，該名殺手可繼續(xù)進(jìn)行下一回合暗殺行動(dòng)

　　分享重點(diǎn)：

　　1、你是運(yùn)用何種方式觀察出殺手是誰(shuí)?邏輯、表情(視覺(jué))、第六感?..?平時(shí)在做分析判斷時(shí)，是否習(xí)慣倚重某種方式，而忽略了其它觀察重點(diǎn)?

　　2、當(dāng)成為殺手時(shí)，心情如何?會(huì)有壓力嗎?對(duì)行為表現(xiàn)有什么影響?

　　2、有沒(méi)有人是一次也沒(méi)猜(或只在心中做臆測(cè)但沒(méi)說(shuō)出來(lái))?為什么?和觀察力或表達(dá)有關(guān)系嗎?還是有所擔(dān)心?

　　3、當(dāng)伙伴表現(xiàn)出擔(dān)心時(shí)，有沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)?這種不安全感是心理或環(huán)境造成的?

　　4、生活中曾發(fā)生個(gè)人意見(jiàn)或建議，不敢表達(dá)的經(jīng)驗(yàn)?

　　部分討論涉及個(gè)人心理及生理環(huán)境安全的問(wèn)題，須依當(dāng)時(shí)團(tuán)隊(duì)情況判斷，不宜勉強(qiáng)做討論

　　8、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：硫酸河

　　活動(dòng)目的學(xué)習(xí)資源的有效安排與運(yùn)用;學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作互助的精神

　　器材場(chǎng)地室內(nèi)╱外空曠的場(chǎng)地;

　　每組12～16人，依照每組人數(shù)準(zhǔn)備數(shù)量相等的EVA墊子

　　2條繩子標(biāo)明起點(diǎn)、終點(diǎn)(約距離12公尺，依人數(shù)作調(diào)整)

　　規(guī)則

　　1.所有學(xué)員必須使用發(fā)給的法寶(墊子)渡過(guò)硫酸河到達(dá)對(duì)岸

　　2.每位學(xué)員必須說(shuō)出：好的團(tuán)隊(duì)組合所必備的要素，才可獲得一塊墊子(即法寶)，不得重復(fù)

　　3.過(guò)程中，法寶以外的部分碰觸河面(地面)，則全體退回起點(diǎn)重來(lái)

　　4.法寶不可離開(kāi)成員，否則就會(huì)流失

　　分享重點(diǎn)

　　1.法寶是否被有效運(yùn)用，哪些被確實(shí)執(zhí)行，哪些對(duì)團(tuán)隊(duì)是重要的又容易被疏忽

　　2.團(tuán)隊(duì)還有哪些可被加入的要素

　　3.個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的需求如何協(xié)調(diào)與照顧

　　4.合作的契機(jī)

拓展游戲

　　9、經(jīng)典野外拓展游戲：環(huán)環(huán)相套

　　活動(dòng)目的：了解競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì);學(xué)習(xí)溝通與合作的技能

　　器材場(chǎng)地：室內(nèi)外均可;每組8人～12人，一組3～4個(gè)呼拉圈

　　規(guī)則

　　1、每組排成一縱隊(duì)，隊(duì)員將左手穿過(guò)雙腿間，向后握住背后那位隊(duì)員的右手

　　2、訓(xùn)練員手持3~4個(gè)呼拉圈站在起點(diǎn)，將第一個(gè)呼拉圈遞給第一位隊(duì)員(呼拉圈需穿越頭部落下)，當(dāng)呼拉圈傳到第三位隊(duì)員時(shí)，第二個(gè)呼拉圈才依次遞下

　　3、第一個(gè)呼拉圈傳至最后一位時(shí)，必須帶著呼拉圈跑至隊(duì)伍最前頭成為排頭，并依照原方式與隊(duì)員握手，繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

　　4、當(dāng)每一位隊(duì)員都輪過(guò)排頭，而且再回到最初進(jìn)行的位置，任務(wù)才算完成

　　5、可采用小組競(jìng)賽方式進(jìn)行此活動(dòng)，進(jìn)行2～3回合

　　分享重點(diǎn)

　　1、決策是如何形成?是否所有人都明白并確實(shí)執(zhí)行?如何對(duì)伙伴提供適當(dāng)?shù)膮f(xié)助?

　　2、參與競(jìng)賽的小隊(duì)，是敵人還是對(duì)手?http://www.cnhsxs.com不同的角色定位對(duì)策略有哪些影響?生活中的類(lèi)似經(jīng)驗(yàn)分享

　　3、競(jìng)賽的目的是為了活化行動(dòng)力，透過(guò)設(shè)定目標(biāo)對(duì)手，在競(jìng)賽中以良性競(jìng)爭(zhēng)，達(dá)成學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，創(chuàng)造雙贏的利多結(jié)果

　　10、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：修復(fù)計(jì)算器

　　活動(dòng)目的幫助團(tuán)隊(duì)提升問(wèn)題解決的能力與技巧，學(xué)習(xí)決策的形成、執(zhí)行與改善

　　器材場(chǎng)地每組12～16人，適合室內(nèi)外空曠的場(chǎng)地;

　　數(shù)字板30個(gè)(標(biāo)明1～30)，繩子8～9M兩條

　　規(guī)則

　　1. 用繩子圍成一個(gè)長(zhǎng)方形的框，訓(xùn)練員將數(shù)字板字朝上任意放置在框內(nèi)，

　　在距離10公尺遠(yuǎn)用另一條繩子標(biāo)示為起點(diǎn)

　　2.所有成員須自起始線(xiàn)出發(fā)到數(shù)字框外圍，依序碰觸1~30之?dāng)?shù)字后回起點(diǎn)。

　　3.所有成員須在界線(xiàn)外討論且不能觀察及試驗(yàn)。

　　4.號(hào)碼不可以跳號(hào)、重復(fù)或同時(shí)有一個(gè)以上的數(shù)字被碰觸

　　5.不可同時(shí)有兩個(gè)或以上的人在框內(nèi)，也不可碰觸數(shù)字板以外的地面

　　6.活動(dòng)采計(jì)時(shí)方式，每次犯規(guī)加計(jì)10秒

　　7.一共可執(zhí)行三回合，目標(biāo)是在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)

　　分享重點(diǎn)

　　1.個(gè)人行為對(duì)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力的影響與同理心

　　2.討論問(wèn)題解決與決策的形成﹑溝通﹑協(xié)助。支持...

　　3.如何使團(tuán)隊(duì)有更好的發(fā)展

　　11、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：木人梯

　　活動(dòng)目的人、我關(guān)系的信任與交付

　　器材場(chǎng)地室內(nèi)外皆可;12～16人一組，兩人一枝60公分長(zhǎng)的木棍

　　規(guī)則

　　1.所有成員兩人一組，手握一枝約60公分長(zhǎng)的木條，

　　面對(duì)面搭成一排木梯(可采直立或橫或傾斜)高度不宜過(guò)腰

　　2.所有成員須依序攀爬通過(guò)木梯

　　3.過(guò)程中不能碰觸或協(xié)助攀爬者

　　4.掉下或犯規(guī)回原點(diǎn)再重頭

　　5.請(qǐng)踩穩(wěn)再前進(jìn)

　　☆訓(xùn)練員請(qǐng)隨行做確保

　　分享重點(diǎn)

　　1.視覺(jué)感官與實(shí)際體驗(yàn)的落差

　　2.伙伴的支持與協(xié)助及信任感的建立

　　3.支持者與被支持者兩種角色的感受

　　12、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：聯(lián)想

　　活動(dòng)目的：溝通表達(dá)、聆聽(tīng)的訓(xùn)練

　　活動(dòng)時(shí)間：約30分鐘

　　器材場(chǎng)地：室內(nèi)外場(chǎng)地均可，紙、筆

　　游戲規(guī)則：

　　1、活動(dòng)前先選好伙伴，二人或多人一組。

　　2、由拓展培訓(xùn)師分別說(shuō)出三句話(huà)--樹(shù)木(數(shù)目)、錢(qián)、高潮。

　　3、每次聽(tīng)完一個(gè)主題，學(xué)員各寫(xiě)下5個(gè)相關(guān)的聯(lián)想句，三回共共15個(gè)。

　　4、全部寫(xiě)完后所有組員比對(duì)，算一算有多少相同的。

　　5、只可以聽(tīng)，不能討論或是發(fā)問(wèn)。

　　分享重點(diǎn)

　　樹(shù)木：發(fā)現(xiàn)人與人內(nèi)在認(rèn)知上的差異與自以為是的部分。

　　錢(qián)：揭示人對(duì)金錢(qián)的價(jià)值觀與關(guān)系

　　高潮：可能聯(lián)想到較私密的話(huà)題，而使人不安、不好意思說(shuō)，造成溝通上的障礙及表達(dá)上

　　的恐懼。

　　13、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：HEY、SO、GO

　　活動(dòng)目的：振奮精神,集中注意力

　　規(guī)則：

　　1.全體圍成一圓形坐下，由指導(dǎo)員為第一人開(kāi)始第一個(gè)動(dòng)作，共有三種指示動(dòng)作

　　(1)HEY：手長(zhǎng)平貼在胸前，被手指方向指到的左(或右)側(cè)伙伴，繼續(xù)做下一個(gè)動(dòng)作

　　(2)SO：被指到者繼續(xù)做『SO』的動(dòng)作，手長(zhǎng)平放在頭上，手指向左或右，指定下一人

　　(3)GO：被指到的伙伴雙手合掌指定下個(gè)人,接著再做『HEY』的動(dòng)作動(dòng)作依此輪序

　　2.每個(gè)做動(dòng)作者要大聲喊出動(dòng)作名稱(chēng)，可以任意指向左或右.

　　3.動(dòng)作或名稱(chēng)錯(cuò)誤兩次則出局,其它的人大喊”out of my game!”

　　4.被淘汰者可在圓圈外圍做聲音的干擾

　　重點(diǎn)：

　　此活動(dòng)適合用于使伙伴集中注意力可單純?yōu)榕砘顒?dòng)不做分享

　　14、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：雪花片片

　　活動(dòng)目的學(xué)習(xí)溝通與傾聽(tīng)

　　器材場(chǎng)地室內(nèi)外皆可，每人一張薄的A4大小的空白紙張

　　規(guī)則

　　1.所有學(xué)員將眼睛閉上，每人發(fā)給一張白紙

　　2.依照拓展培訓(xùn)師指示動(dòng)作，動(dòng)作如下

　　1)先將白紙對(duì)折再對(duì)折,右上角撕下一個(gè)2cm高的直角三角形

　　2)再對(duì)折一次，然后在右上角撕下一個(gè)邊長(zhǎng)2cm的正方形

　　3)再將紙對(duì)折一次，在右上角撕下一個(gè)2cm半徑的圓弧扇形

　　3.完成指示后睜開(kāi)眼,攤開(kāi)紙看看是否相同

　　4.過(guò)程中學(xué)員如有發(fā)問(wèn)需給予響應(yīng)，但學(xué)員如保持沉默，則在學(xué)員每一個(gè)動(dòng)作后繼續(xù)下指令

　　5.也可采取不給發(fā)言的方式進(jìn)行第一次，活動(dòng)后予以討論再以同樣方式再做一次, 完成后睜開(kāi)眼,攤開(kāi)紙看看是否相同

　　分享重點(diǎn)：

　　1.了解不同的溝通模式

　　2.人﹑我之間認(rèn)知的差異

　　3.制度化與標(biāo)準(zhǔn)化

　　15、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：我思故我贏

　　活動(dòng)目的：強(qiáng)化同仁客戶(hù)開(kāi)發(fā)之能力，厘清客戶(hù)問(wèn)題之盲點(diǎn)(贏的關(guān)鍵)

　　使用時(shí)間：執(zhí)行15分

　　游戲器材：兩人一組，各組15支牙簽

　　游戲規(guī)則：

　　1、兩人分A、B角色，共執(zhí)行6回合，每回合先后順序互換，每人各有3次先開(kāi)始的機(jī)會(huì)

　　2、每次可選擇拿1或2或3支牙簽，不可PASS，誰(shuí)先拿到第15支牙簽誰(shuí)就贏分享項(xiàng)目重點(diǎn)：

　　*第3支、第7支、第11支為贏的關(guān)鍵

　　目標(biāo)的達(dá)成是有步驟性的，每個(gè)步驟就等于關(guān)鍵，每個(gè)步驟都做到，目標(biāo)自然就完成

　　16、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：生產(chǎn)線(xiàn)

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神學(xué)習(xí)和睦與相互協(xié)調(diào)

　　活動(dòng)時(shí)間：30分鐘內(nèi)/12～16人一組

　　器材場(chǎng)地：

　　1.水管(剖成對(duì)半)16枝/每組，長(zhǎng)短不一

　　2.大小、類(lèi)型不同的球類(lèi)10顆

　　3.桶子一個(gè)(水桶或置物籃)一個(gè)

　　游戲規(guī)則：

　　1.選定一段距離(約比人數(shù)多兩大步)，將水桶放在尾端，

　　小組學(xué)員必須利用手中的水管將所有的球運(yùn)至尾端的水桶中，任務(wù)才算完成

　　2.運(yùn)送的過(guò)程水管不可碰到或重疊，與前后伙伴的手不可接觸

　　3.球行進(jìn)時(shí)只能前進(jìn)不能后退或停滯，也不能掉落地面或水管之外，若違規(guī)，

　　必須再重起點(diǎn)運(yùn)送

　　4.球如果彈出桶外，需再?gòu)念^運(yùn)送一次

　　分享重點(diǎn)：

　　1.在合作的過(guò)程中很容易發(fā)生許多的狀況，如何學(xué)習(xí)接納別人的失敗

　　2.人際關(guān)系中的同理心

　　3.由高挫折活動(dòng)所引起的情緒管理問(wèn)題

　　4.了解團(tuán)隊(duì)的特質(zhì)，并透過(guò)成員之間不斷的支持、互助、協(xié)調(diào)，

　　克服不同階段的團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)就可以被達(dá)成

　　17、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：手掌九九

　　活動(dòng)目的集中精神的暖身活動(dòng)(可安排在課程銜接時(shí)使用)

　　規(guī)則：

　　1.所有人圍成一圈盤(pán)腿坐下，左、右手掌平貼在自己的大腿

　　2.由訓(xùn)練員先做指示拍一下，采順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行，一共有三種動(dòng)作

　　a.拍一下:表示順時(shí)針，依序拍下去

　　b.同一手連拍兩下-表示逆轉(zhuǎn)方向，反方向拍回去

　　c.握拳敲一下-表示pass，pass一個(gè)再拍.

　　3.做錯(cuò)指令或動(dòng)作的人,每錯(cuò)一次需伸回一只手,錯(cuò)兩次的人,兩只手都必須伸回

　　4.此活動(dòng)可進(jìn)階為將手放在左右兩邊的人腿上，其余規(guī)則不變

　　分享重點(diǎn)：

　　1.討論想法與行動(dòng)的落差

　　2.學(xué)員的參與度與集中度

　　18、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：解繩

　　活動(dòng)目的：

　　跳脫原有的思考模式、瞭解經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的限制，發(fā)揮創(chuàng)意與行動(dòng)力

　　活動(dòng)器材：

　　室內(nèi)、室外皆可;兩人一組，每人一條1M長(zhǎng)的繩子

　　活動(dòng)規(guī)則：

　　1.兩人一組並發(fā)給一人一條繩子

　　2.將兩條繩子交叉後，再將自己繩子的兩端打結(jié)做成繩環(huán)，套在自己的左、

　　右手腕(如圖，繩環(huán)大小以手腕可以任意活動(dòng)，但不會(huì)鬆脫為準(zhǔn))

　　3.想辦法在不解開(kāi)手腕繩環(huán)的情況下，各自脫困、掙脫揪結(jié)的繩子

　　活動(dòng)分享：

　　1. 你是如何解開(kāi)繩子的?

　　2. 解不開(kāi)的原因是什麼?是否曾經(jīng)想要放棄?

　　3. 過(guò)程中嘗試過(guò)哪些方式?這些錯(cuò)誤是否有相同的特性?

　　4. 有沒(méi)有任何想法是嘗試前就被否決?為什麼?你是否只在自己的經(jīng)驗(yàn)中尋找答案?

　　5. 生活中曾面臨類(lèi)似的情境嗎?你的反應(yīng)是什麼?

　　6. 過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)對(duì)你有何影響?你會(huì)過(guò)度依賴(lài)經(jīng)驗(yàn)嗎?你是否曾自己把自己框住了?

　　7. 你能夠?qū)⒔忾_(kāi)的繩子恢復(fù)到一開(kāi)始操作的模樣嗎?

　　19、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：團(tuán)隊(duì)過(guò)河

　　活動(dòng)目的問(wèn)題決策與解決，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的能力

　　使用時(shí)間 50分鐘

　　器材場(chǎng)地棧板3～5個(gè)，每個(gè)棧板間距離2.3～2.4M、(木)踏板2片(1.8及1.2M長(zhǎng)) 規(guī)則:

　　1、全組人員一起站上第一塊棧板，并帶著二個(gè)踏板出發(fā)。

　　2、進(jìn)行過(guò)程中若有任何人掉落棧板，則整組必須重來(lái)。

　　3、踏板若掉落也必須重來(lái)。

　　4、整組人員必須帶著二個(gè)踏板至最后一站，并唱完一首，才算完成。

　　注意事項(xiàng)

　　1、進(jìn)行過(guò)程中多給予學(xué)員鼓勵(lì)。

　　2、注意學(xué)員手指及腳踝的安全。

　　分享重點(diǎn)

　　解決問(wèn)題時(shí)，策略形成的過(guò)程。

　　建立團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的機(jī)制與能力(溝通﹑協(xié)調(diào)﹑互助?)

　　成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感與共識(shí)

　　個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)利益如何取舍

　　20、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：塞車(chē)

　　活動(dòng)目的培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神學(xué)習(xí)人際互動(dòng)與溝通協(xié)調(diào)

　　活動(dòng)時(shí)間 30分鐘

　　器材場(chǎng)地室內(nèi)外皆可，EVA墊子為一組人數(shù)再+1(每組12～16人為限)

　　規(guī)則：

　　1.將所有墊子置放為一排，人員從頭尾兩側(cè)依序往中間站上墊子

　　(最后中間會(huì)剩下一個(gè)空位)，就定位后依序?qū)煞饺藛T位置對(duì)調(diào)。

　　2.過(guò)程中墊子不可移動(dòng)，人原移動(dòng)時(shí)腳要在墊子內(nèi)

　　3.只可前進(jìn)一步或跳一格前進(jìn)，直到完成

　　4.塞車(chē)時(shí)請(qǐng)重來(lái)

　　5.請(qǐng)成員說(shuō)明、指揮并歸納整理一簡(jiǎn)單明了之方法，并確認(rèn)所有成員都了解

　　分享重點(diǎn)

　　1.現(xiàn)實(shí)生活中，人際互動(dòng)情況是否曾遇過(guò)瓶頸

　　2.當(dāng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作出現(xiàn)障礙或效率不佳時(shí)，對(duì)伙伴的包容與互助，可讓團(tuán)隊(duì)維持動(dòng)能

　　3.團(tuán)隊(duì)運(yùn)作時(shí)，引導(dǎo)者需注意到每位成員的狀況，是否所有的人都了解團(tuán)隊(duì)目標(biāo)﹑執(zhí)行策略...

　　21、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：“報(bào)數(shù)”，也叫“負(fù)責(zé)任的傳遞”

　　“報(bào)數(shù)”的內(nèi)容：

　　1、學(xué)員全部站在拓展教練的面前。

　　2、比賽：請(qǐng)所月學(xué)員按自己的方式分成A、B兩個(gè)組。要求A、B兩個(gè)組的人數(shù)絕對(duì)相同。。

　　3、 AB兩組各站一邊。

　　4、 AB兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長(zhǎng)，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的，不能推選。

　　5、讓4位隊(duì)長(zhǎng)承諾：愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，無(wú)論在怎樣的情況下都無(wú)怨無(wú)悔。多問(wèn)幾次，是不是下定決心了。

　　6、宣布比賽規(guī)則：第一條，絕對(duì)服從裁判。第二條，如有不服，參照第一條。

　　7、比賽比的是：報(bào)數(shù);輸?shù)囊唤M，第一次隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。

　　8、全程要求：最高境界靜悄悄。

　　9、給5分鐘時(shí)間各隊(duì)自行訓(xùn)練( 隊(duì)長(zhǎng)不參加報(bào)數(shù) )

　　10、比賽時(shí)叫4位隊(duì)長(zhǎng)面向主度臺(tái)祈禱，使看不見(jiàn)主席臺(tái)情況。

　　11、進(jìn)行第一次比賽，比賽中如有報(bào)錯(cuò)情況，直接判輸。隊(duì)長(zhǎng)回到隊(duì)伍面前，

　　面向?qū)κ诌@一隊(duì)彎腰說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們?！?，贏的一組大笑。

　　12、給4分鐘訓(xùn)練時(shí)間，再比賽。給3分鐘訓(xùn)練時(shí)間，再比賽，給2分半訓(xùn)練時(shí)間，再比賽，，，，，，，

　　注：做俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)累了后，只能爬在地上休息，不能站起來(lái)，也不能坐起來(lái)，臉朝地面。燈光隨著做的次數(shù)慢慢的暗下來(lái)。

　　13、當(dāng)有隊(duì)長(zhǎng)在做80或160個(gè)俯臥撐時(shí)候，累得爬不起來(lái)時(shí)，把一些燈光關(guān)掉，留下兩束藍(lán)光，叫全部學(xué)員圍著這兩名作俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)。配上低沉的音樂(lè)，

　　開(kāi)始引導(dǎo)

　　14、引導(dǎo)完后讓學(xué)員把隊(duì)長(zhǎng)都抬起來(lái)做搖藍(lán)

　　15、小組分享，學(xué)員上臺(tái)分享。

　　注：

　　1、當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)做得較慢或起不來(lái)時(shí)，非常大聲的說(shuō)他們，做領(lǐng)導(dǎo)呀，這就是做領(lǐng)導(dǎo)，怎么了，后悔了吧，“這就是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任”不斷的這樣說(shuō)。

　　2、事先要在場(chǎng)中間的地方留兩個(gè)大紅點(diǎn)，要讓做俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)胸口中間對(duì)著紅點(diǎn)做，以便燈光直接射到背心，兩上隊(duì)長(zhǎng)要?jiǎng)偤檬帜苜N在一起。

　　3、要準(zhǔn)備兩個(gè)射燈，藍(lán)光的，定向前叫兩個(gè)助教先做一下看看燈光的效果。

　　4、活動(dòng)定向前跟助教定向好，當(dāng)所有學(xué)員圍上去時(shí)，先叫他們圍一個(gè)內(nèi)圈，

　　不準(zhǔn)有人動(dòng)他們。

　　5、活動(dòng)中有學(xué)員受不了，要一起坐或幫隊(duì)長(zhǎng)做，只說(shuō)一條，任何人犯規(guī)，

　　隊(duì)長(zhǎng)加多三十個(gè)。

　　6、搖籃是八至十個(gè)學(xué)員分為兩組面對(duì)面把隊(duì)長(zhǎng)放平躺在手中，其它人可圍在旁邊，輕輕的搖晃著。配的音樂(lè)是“明天會(huì)更好”“祈禱”。

　　“負(fù)責(zé)任的傳遞”燈光：

　　1、全場(chǎng)需有可調(diào)控式燈光。

　　2、需備有兩個(gè)射燈，在最后冥想時(shí)使用，光是藍(lán)色。

　　3、做搖籃時(shí)燈光全黑。

　　冥想詞及配套音樂(lè)( 在隊(duì)長(zhǎng)累得爬下時(shí)，只留兩個(gè)射燈時(shí)做)：

　　神秘園第一張第三首開(kāi)始冥想：把自己完全投入進(jìn)去，用非常低沉的聲音說(shuō)：

　　看一看他們兩位隊(duì)長(zhǎng)的背影，象不象你工作中的哪一個(gè)人，象不象你的老總、經(jīng)理、領(lǐng)導(dǎo)、上司，他們表面上風(fēng)光無(wú)限，坐在高高的位置上，但你可知道他們?yōu)槠髽I(yè)的發(fā)展擔(dān)負(fù)著多大的責(zé)任，承擔(dān)著多大的壓力，有時(shí)候被你們抱怨，有時(shí)候被更高的領(lǐng)導(dǎo)斥責(zé)，看著他們的背影，知道嗎，現(xiàn)在的他們跟現(xiàn)實(shí)一樣，就因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)

　　失誤，造成了他們多大的壓力，就是因?yàn)槟愕牟回?fù)責(zé)，給他們?cè)斐啥啻蟮耐纯唷Ｘ?zé)任是我們生存的方式啊，如果我們沒(méi)有責(zé)任，我們會(huì)怎么樣。。。。

　　看一看男隊(duì)長(zhǎng)的背影，他象你生活中的哪一個(gè)人?象不象你的父親，這一個(gè)背，背過(guò)你多少次，為了擔(dān)負(fù)起家庭的責(zé)任，是不是也象這樣的疲憊，為了家庭，為了讓你健康的成長(zhǎng)而在外奔波、勞累，他為這個(gè)家付出了多少，為了你付出了多少，為了讓你更好的讀書(shū)，拼命的掙錢(qián)來(lái)供你，為了你的喜歡給你買(mǎi)好的衣服，但是你想過(guò)嗎?他身上穿的是什么，平時(shí)舍不得吃舍不得穿都是在為了這個(gè)家庭，而你有時(shí)候還在埋怨家里不好，因?yàn)椋袝r(shí)候父母不能滿(mǎn)足你的要求，你知道嗎，他心里多么愛(ài)你，他也想讓自己的兒女生活得更好，但是他沒(méi)有能力呀。。。他的那雙臂，承擔(dān)著家庭多大的壓力與責(zé)任呀。。你離開(kāi)他多久了，想過(guò)他嗎，為什么有時(shí)讓你給他打個(gè)電話(huà)都是這么的難，知道他最需要的是什么嗎，，不是錢(qián)，而是你在外面能夠健康的成長(zhǎng)，他的愿望就是自己的孩子能過(guò)得好一點(diǎn)。。。。

　　(注：立即放“父親”這首歌。。。)

　　神秘園第一張第十三首開(kāi)始：再看一看女隊(duì)長(zhǎng)的背影，象我們生活中的那一個(gè)人，象不象你的母親?為了你的成長(zhǎng)，任勞任怨，她的那雙現(xiàn)在已變得粗糙的手，為你做了多頓飯，為你洗了多少件衣服，還記得媽媽年輕時(shí)的樣子嗎，而現(xiàn)在的她是什么樣子， (大聲)她已經(jīng)老了。。(立即放“燭光里的媽媽”去掉三十一秒，以但一按就是媽媽兩個(gè)詞的歌聲出來(lái)，然后再放“慈祥的母親”。。。)

　　歌聲完了后緊接“明天會(huì)更好”，讓學(xué)員將四個(gè)隊(duì)長(zhǎng)抬起來(lái)做搖籃，然后是“祈禱”。

　　22、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：練口才(表達(dá)與演講力技巧)

　　a.培訓(xùn)師將一些寫(xiě)有各種不相關(guān)話(huà)題(可以是任意內(nèi)容，如：足球、可樂(lè)、網(wǎng)絡(luò)、WTO等等)的紙條放在一個(gè)透明的瓶?jī)?nèi)面向受訓(xùn)者

　　b.每個(gè)受訓(xùn)者在瓶?jī)?nèi)抽取任意一個(gè)紙條，由培訓(xùn)師宣讀內(nèi)容后，不允許有任何思考時(shí)間，就所抽內(nèi)容進(jìn)行5分鐘的即時(shí)演講，中間不能有停頓和間隙

　　c.活動(dòng)結(jié)束后，由培訓(xùn)師對(duì)所有演講人員的情況進(jìn)行總結(jié)和打分，并現(xiàn)場(chǎng)評(píng)述

　　點(diǎn)評(píng)：此游戲既能鍛煉銷(xiāo)售人員面對(duì)客戶(hù)提問(wèn)題時(shí)的演講與表達(dá)力，同時(shí)也可在演講的過(guò)程中激發(fā)銷(xiāo)售人員的自信心。

　　23、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：超級(jí)三人組

　　一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的成員來(lái)自四面八方，他們有著不同的文化背景、豐富各異的個(gè)性，而且各有所長(zhǎng)。但是他們亦不乏共同和共通之處。一個(gè)真正富有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)正是恰到好處地融合了他們的同與異。

　　游戲目標(biāo)：了解團(tuán)隊(duì)成員的異同點(diǎn)，思考如何充分發(fā)揮成員的才能

　　游戲時(shí)間：30-40分鐘

　　游戲人數(shù)：12-18人，最好是3的整數(shù)(也可安排4人一組)

　　游戲教具：每人一張紙和一枚別針

　　游戲過(guò)程：

　　1. 準(zhǔn)備：讓所有學(xué)員造句，句型：我是一位________________。

　　要求：完成十句完全不同的造句。將答案寫(xiě)在紙上，并用別針將紙固定于自己的衣服上。

　　2. 開(kāi)始：

　　(1)學(xué)員自由組合，三人一組。

　　要求：小組成員所造句子的相同點(diǎn)要盡可能多。

　　時(shí)間：3分鐘。

　　總結(jié)：其實(shí)人們之間的共同點(diǎn)要比我們看到的多。

　　(2)學(xué)員自由組合，三人一組。

　　要求：小組成員所造句子的不同處盡可能多

　　時(shí)間：3分鐘。

　　總結(jié)：即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點(diǎn)。

　　如果有小組其成員沒(méi)有一句是相同的(雖然此種可能性很小)，可邀請(qǐng)所有人集體討論，一起總結(jié)出至少十點(diǎn)相似處。

　　(3)學(xué)員們隨意進(jìn)行三人組合。

　　要求：共同提出一個(gè)有創(chuàng)新精神的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，開(kāi)辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不同能力，充分利用三個(gè)人的智慧。以下一份計(jì)劃可供參考：

　　我們團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃是開(kāi)展用錄像帶進(jìn)行英語(yǔ)培訓(xùn)的項(xiàng)目，對(duì)象是那些以英語(yǔ)為第二語(yǔ)言的印度籍人。因?yàn)椋覍?duì)印度比較熟悉，我也有進(jìn)行教育設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)?；羧A德可以利用他在錄像帶制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上愛(ài)達(dá)教授英語(yǔ)的經(jīng)驗(yàn)和女性特有的細(xì)心，相信這個(gè)計(jì)劃會(huì)非常成功。

　　時(shí)間：5分鐘。

　　(4)每個(gè)小組詳細(xì)闡述他們的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃。最后大家投票選舉最佳創(chuàng)業(yè)計(jì)劃。總結(jié)：善于融合不同的智慧可以使整體在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中始終處于領(lǐng)先。

　　24、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：黑白羊-->BeingFun轉(zhuǎn)移

　　活動(dòng)目的：

　　讓學(xué)員透過(guò)游戲參與，嘗試從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

　　學(xué)習(xí)有效的相互溝通、合作

　　活動(dòng)器材：

　　12～16人一組

　　12公尺長(zhǎng)的橫木

　　活動(dòng)規(guī)則：

　　1、請(qǐng)學(xué)員任意排列站上橫木

　　2、再請(qǐng)成員依出生日期(或可改成身高、體重)調(diào)整為由大至小的排序，過(guò)程中不能踩到地面

　　3、當(dāng)有人員落地，恢復(fù)剛開(kāi)始的順序重新執(zhí)行

　　分享重點(diǎn)

　　過(guò)程當(dāng)中發(fā)生了什么?你有什么感覺(jué)?

　　任務(wù)完成所采用的執(zhí)行方式與開(kāi)始是否相同?如果相同，這是否就是最好、最適合團(tuán)隊(duì)的方法?如果不同，每次的執(zhí)行方式是如何被推翻、變革的?

　　團(tuán)隊(duì)當(dāng)中有領(lǐng)導(dǎo)者嗎?是如何產(chǎn)生的?你想給予領(lǐng)導(dǎo)者什么回饋?如果沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)者，你覺(jué)得對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響是什么?

　　過(guò)程中意見(jiàn)的發(fā)散是否通暢?有沒(méi)有人提出意見(jiàn)卻被忽略?為什么?工作中是否有相似的情形?這個(gè)活動(dòng)是否讓你看到更適合團(tuán)隊(duì)的處理方式?

　　當(dāng)你所提出的意見(jiàn)被否決時(shí)，你的感覺(jué)如何?你希望團(tuán)隊(duì)如何協(xié)助你?

　　溝通的過(guò)程中，是否讓每個(gè)人都清楚知道內(nèi)容?還是變成小團(tuán)體的溝通?實(shí)際的工作或生活中是否有相類(lèi)似的情形?

　　決策面與執(zhí)行面是否有落差?你覺(jué)得是什么造成的?

　　過(guò)程中伙伴或高或低、或支持或被協(xié)助而完成任務(wù)，而每個(gè)角色對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)是什么?團(tuán)隊(duì)給予角色的支持又是什么?

　　如果再執(zhí)行一次，你會(huì)如何做?

　　25、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：猜猜他是誰(shuí)?

　　培訓(xùn)課程開(kāi)始時(shí)，培訓(xùn)師需要知道學(xué)員們對(duì)即將展開(kāi)的話(huà)題究竟了解多少。當(dāng)然，你可以安排所有學(xué)員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味?有沒(méi)有想過(guò)換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成?試一試，一定會(huì)有令人驚喜的效果。

　　目標(biāo)：讓學(xué)員分享大家的知識(shí)和信息

　　時(shí)間：10-20分鐘

　　教具：一疊空白卡片

　　人數(shù)：3-7人。如果有更多參與者，將他們分成人數(shù)相等的小組。

　　游戲過(guò)程：

　　1. 事先準(zhǔn)備4-5個(gè)與此次培訓(xùn)主題相關(guān)的問(wèn)題。如果主題是在線(xiàn)學(xué)習(xí)，培訓(xùn)師可以準(zhǔn)備以下五個(gè)問(wèn)題：

　　(1)你來(lái)這兒培訓(xùn)最主要的理由是什么?

　　(2)對(duì)這次培訓(xùn)你最大的擔(dān)心是什么?

　　(3)你目前對(duì)互聯(lián)網(wǎng)了解多少?

　　(4)你用什么型號(hào)的電腦?

　　(5)你認(rèn)為網(wǎng)頁(yè)是什么?

　　2. 每人取出一張卡片，寫(xiě)上數(shù)字"1"，然后在卡片上寫(xiě)下自己對(duì)第一個(gè)問(wèn)題的回答。重復(fù)以上步驟，直至答完所有問(wèn)題。但每張卡片只能有一個(gè)問(wèn)題的答案。將卡片寫(xiě)有答案的一面朝下，放在桌子中間。

　　3. 讓一位學(xué)員將所有卡片打亂，然后分發(fā)給每個(gè)人，還是正面朝下，一次發(fā)一張。

　　4. 宣布游戲時(shí)間為10分鐘，開(kāi)始計(jì)時(shí)。

　　5. 由第一位學(xué)員抽取一張卡片，大聲念卡片上的內(nèi)容。如有需要，可再念一遍。但不能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認(rèn)出作者。

　　6. 除了朗讀者，所有學(xué)員猜一猜誰(shuí)是作者，并把自己猜測(cè)的名字寫(xiě)下來(lái)。(卡片真正的作者也可以寫(xiě)下他/她自己的名字，當(dāng)然前提是他/她不是朗讀者。)

　　7. 完成后，大家公布自己的答案。此時(shí)，真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對(duì)者均可得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。

　　8. 下一位再選擇一張卡片，進(jìn)行同樣的過(guò)程。

　　9. 如果只剩下最后一個(gè)針對(duì)某一問(wèn)題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片放在桌子中間即可。(此次沒(méi)有必要再猜，因?yàn)榭赏ㄟ^(guò)排除法猜出作者。)

　　10. 10分鐘后立即結(jié)束游戲，宣布猜對(duì)最多者獲勝。

　　11. 最后，讓學(xué)員繼續(xù)朗讀剩余卡片上的答案，同時(shí)揭曉作者。

　　26、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：建塔

　　一個(gè)人有創(chuàng)造力不難，難得的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力能充分發(fā)揮。通過(guò)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力配合的練習(xí)，一個(gè)充滿(mǎn)創(chuàng)造力的團(tuán)隊(duì)就誕生了!

　　目標(biāo)：讓團(tuán)隊(duì)成員在執(zhí)行團(tuán)隊(duì)任務(wù)中發(fā)揮創(chuàng)意，并且讓每個(gè)組員都能扮演各自角色，為完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)作出貢獻(xiàn)。讓團(tuán)隊(duì)的成員們認(rèn)識(shí)到參與的重要性。

　　形式：全體學(xué)員，5人一個(gè)小組為最佳

　　時(shí)間：30分鐘

　　教具：每組吸管30支，膠帶一卷，剪刀一把，訂書(shū)機(jī)一個(gè)

　　過(guò)程：1.發(fā)給每個(gè)小組材料，并說(shuō)明每組要在25分鐘之內(nèi)用這些材料建一座自己認(rèn)為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少50cm，外型要求美觀，結(jié)構(gòu)合理，創(chuàng)意第一。

　　2. 做完之后，每組把塔擺在大家面前，進(jìn)行評(píng)比。勝出小組會(huì)得到一些小禮品。討論：

　　1. 你的小組工作過(guò)程中，是否每個(gè)人都有參與;當(dāng)別人參與程度不夠的時(shí)候你有什么感覺(jué)?

　　2. 你的塔的創(chuàng)意是怎樣得來(lái)的?

　　3. 你對(duì)小組的合作有什么看法?

　　變化：

　　1. 通過(guò)不同的內(nèi)容來(lái)考核團(tuán)隊(duì)的配合程度，例：改建塔為建造房屋等。

　　2. 難度變化：資源越少、時(shí)間越短、難度越高。

　　27、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：人體相機(jī)

　　活動(dòng)名稱(chēng)：人體相機(jī)

　　活動(dòng)器材：無(wú)器材;2人一組

　　活動(dòng)規(guī)則

　　1. 兩人一組，由學(xué)員自行選定一位伙伴，並決定誰(shuí)先扮演相機(jī)，另一位則扮演攝影師

　　2. 扮演相機(jī)者的眼睛代表鏡頭，耳朵代表快門(mén)按鈕;攝影師請(qǐng)站在相機(jī)後方(面向扮演相機(jī)者的背部)

　　3. 角色選定後，由攝影師按著相機(jī)的肩膀引導(dǎo)到各處取景;在按快門(mén)拍照前，相機(jī)的眼睛都是閉著，當(dāng)攝影師按下快門(mén)後，相機(jī)的眼睛即快速打開(kāi)記錄約一秒然後閉上，再由攝影師引導(dǎo)至他處取景

　　4. 攝影師完成照片記錄後，兩人角色互換

　　5.在取景的過(guò)程中，請(qǐng)注意安全

　　活動(dòng)分享：

　　1. 通常此活動(dòng)會(huì)安排在課程的最後，透過(guò)活動(dòng)讓學(xué)員對(duì)當(dāng)次的學(xué)習(xí)過(guò)程做及時(shí)的回顧與歸納，此時(shí)可設(shè)定學(xué)員拍攝張數(shù)，並給予拍攝主題：

　　例如邀請(qǐng)學(xué)員每人拍攝2張照片：

　　?一張是這次學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)自己影響最深(或最有意義的)的是?

　　?另一張是在這次的學(xué)習(xí)過(guò)程中，最想送給團(tuán)隊(duì)的一張照片?

　　拍攝照片時(shí)，攝影師對(duì)扮演相機(jī)者描述照片的意義，再由相機(jī)的角色口述此張照片。

　　2.另外一種方式是採(cǎi)取多張數(shù)的拍攝方式(張數(shù)多寡訓(xùn)練員可設(shè)定)，相機(jī)只需單純且忠實(shí)的紀(jì)錄影像，眼睛看到什麼就記什麼(就像一張白紙，沒(méi)有任何先入為主的觀念)。

　　?以這種方式實(shí)際體會(huì)『不帶有偏見(jiàn)的看待事物』～透過(guò)他人的觀點(diǎn)，沒(méi)有預(yù)設(shè)立場(chǎng)的『看見(jiàn)』，真正的瞭解什麼才是事物的『真相』。

　　?當(dāng)人在面臨一個(gè)新的問(wèn)題時(shí)，能不帶任何偏見(jiàn)(經(jīng)驗(yàn))，才會(huì)真正看到『?jiǎn)栴}』的真相、創(chuàng)意得以發(fā)揮，問(wèn)題才能被解決

　　28、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：打破成規(guī)

　　不知不覺(jué)我們會(huì)為自己設(shè)置一些障礙，從而阻擋了對(duì)新觀念、新思維和新方法的認(rèn)可和接納。打破成規(guī)，突破限制，讓思想插上飛翔的翅膀。

　　目標(biāo)：用實(shí)例向?qū)W員證明，成見(jiàn)可能會(huì)妨礙他們接受新觀點(diǎn)

　　時(shí)間：20分鐘

　　教具：每人一份紙和筆

　　過(guò)程：

　　1. 讓學(xué)員看一下由九個(gè)點(diǎn)組成的圖形(如下圖)。請(qǐng)他們照原樣把這九個(gè)點(diǎn)畫(huà)在紙上，要求用一筆、四條直線(xiàn)把九個(gè)點(diǎn)連起來(lái)，線(xiàn)與線(xiàn)之間不得斷開(kāi)。

　　2. 給學(xué)員幾分鐘時(shí)間，讓他們?cè)囍?huà)一下。然后問(wèn)有多少人成功地解出了這道題，并請(qǐng)一位自告奮勇的學(xué)員走到前面，畫(huà)出正確答案，或者用幻燈片給出正確答案。

　　討論：

　　1. 這九個(gè)點(diǎn)組成的圖形最初在我們頭腦中留下的印象是什么?

　　2. 解這道題的關(guān)鍵是什么?(如何跳出我們自己或他人為我們畫(huà)的框框)

　　3. 這個(gè)游戲?qū)τ诒敬闻嘤?xùn)、會(huì)議以及我們的工作有什么啟示?

　　備選答案：

　　1. 可以一筆畫(huà)出三條直線(xiàn)來(lái)把這九個(gè)點(diǎn)連起來(lái)。第一條直線(xiàn)從上排左端那個(gè)點(diǎn)的上緣開(kāi)始，向右下方延伸，穿過(guò)上排中間的點(diǎn)的中心和上排右端的點(diǎn)的下緣。第二條直線(xiàn)折返回來(lái)，穿過(guò)中排的三個(gè)點(diǎn)，從右至左，逐漸向下方延伸。最后一條線(xiàn)是再?gòu)淖笾劣掖┻^(guò)下排的三個(gè)點(diǎn)。

　　2. 另一個(gè)辦法是把紙折起來(lái)，讓這三排點(diǎn)靠得盡可能近，http://www.cnhsxs.com這樣畫(huà)一道粗鉛筆線(xiàn)就能同時(shí)蓋住這九個(gè)點(diǎn)。

　　3. 第三個(gè)辦法是拿一把畫(huà)刷，只需在紙上刷一下，就可以把九個(gè)點(diǎn)同時(shí)連接起來(lái)。

　　29、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：拉繩

　　蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎?因?yàn)槲覀兪且患胰耍驗(yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行!

　　目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。

　　規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

　　討論：

　　(1)回想一下發(fā)生過(guò)什么事?

　　(2)各位是怎么找到繩子的?

　　(3)各位是如何拉正三角形的?

　　(4)想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?其他人當(dāng)時(shí)的想法如何?

　　(5)各位覺(jué)得繩子像什么?

　　(6)這個(gè)游戲和工作類(lèi)似嗎?

　　(7)游戲最有價(jià)值之處是什么?

　　(8)如果再玩一次你會(huì)怎么做?

　　注意：場(chǎng)地應(yīng)選擇在戶(hù)外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

　　變化：

　　(1)可以排列不同隊(duì)形。