12月22日下午，東區(qū)翔英大樓T206開展了心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練營，旨在通過輕松歡快的素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲放松學(xué)習(xí)壓力，增進同學(xué)之間的感情，增強應(yīng)對困難的心理素質(zhì)以及交際能力。

　　本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動分為七個部分。

　　第一部分，拓展訓(xùn)練開場規(guī)則：大家先進行了抽簽分組，分為5個組，每組5-6人進行競賽，每輪比賽勝者獲得抽取積分資格，最后積分高的一組獲勝。

　　第二部分，拓展訓(xùn)練游戲搭橋過河：每組分4人依次進行，由第一名隊員向前搭放小地毯，4人踩著小地毯前進，在規(guī)定場地內(nèi)折返，先回到起點的隊伍獲勝。

　　第三部分，拓展訓(xùn)練游戲與我相反：全體人員參與，參與者在主持人指定一個方向后立刻做出反應(yīng)，將頭扭至相反方向則為勝利，相同則淘汰，直至場上剩余兩個隊伍為獲勝。

　　第四部分，拓展訓(xùn)練游戲搶占53：場上共有5套標(biāo)有數(shù)字1—5的紙團，雙方輪流選一個帶有數(shù)字的紙團丟入盒中，先使盒中數(shù)字總和達到53的隊伍獲勝，若超過三次未能投入盒中，則該隊游戲失敗。

　　第五部分，拓展訓(xùn)練游戲X手Y腳：根據(jù)題目提示做出相對應(yīng)的動作，比如，‘三手四腳’、即全隊人觸碰地面的只能有三只手和四只腳，最先完成動作并堅持5秒的隊伍獲勝。

　　第六部分，拓展訓(xùn)練游戲你劃我猜：每組上五位同學(xué)，兩名同學(xué)比劃動作，剩下三名同學(xué)猜詞語，限時三分鐘，答對題目多的小組獲勝

　　第七部分，拓展訓(xùn)練游戲疊報紙：給每隊一張報紙，同學(xué)們可以對報紙進行剪裁拼接，得到一個可以站下全組的一個長方形，最后量取長方形面積小的隊伍獲勝。

　　此次數(shù)字拓展訓(xùn)練游戲活動在同學(xué)們的歡聲笑語中落下帷幕，大家克服了剛開始的陌生與尷尬，釋放了學(xué)習(xí)壓力，增強了團隊協(xié)作能力。心理委員們也紛紛表示要將這種輕松愉快的氛圍帶到班級中，帶動班級同學(xué)在積極向上、充滿正能量的心理環(huán)境中學(xué)習(xí)與成長。

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