一、草原禮節(jié)注意事項：

蒙古族是十分注重禮節(jié)和禁忌比較多的一個民族，所以到蒙古草原旅游一定要詳細了解蒙古族禮儀和禁忌，這樣才能很好享受到草原旅游的樂趣。

如在草原上遇見畜群，汽車與行人要繞道走，不要從畜群中穿過，否則會被認為是對畜主的不尊重。

做客乘汽車到牧民家做客者要看蒙古包附近勒勒車上是否拴著馬，不要貿(mào)然駛?cè)?，免得馬驚掙斷韁繩跑失。進包要從火爐左側(cè)走，坐在蒙古包的西側(cè)和北側(cè)，東側(cè)是主人起居處，盡量不坐。入坐時不擋住北面哈那上掛著的佛像。進包后可席地而坐，不必脫鞋。不要坐在門檻上。

敬茶到牧民家做客，主人首先會給賓客敬上一碗奶茶。賓客要微欠起身用雙手或右手去接，千萬不要用左手去接，否則會被認為是不懂禮節(jié)。主人斟茶時，賓客若不想要茶，請用碗邊輕輕把勺或壺嘴一碰，主人便即刻會明白賓客的用意。

敬酒斟酒敬客，是蒙古族待客的傳統(tǒng)方式,是表達草原牧人地客人的敬重和愛戴。通常主人將美酒斟在銀碗、金杯或牛角杯中,托在長長的哈達之上，唱起動人的蒙古族傳統(tǒng)的敬酒歌，客人若是推推讓讓，拉拉扯扯，不喝酒，就會被認為是對主人瞧不起。賓客應隨即接住酒，接酒后用無名指蘸酒向天、地、火爐方向點一下，以示敬奉天、地、火神。不會喝酒不必勉強，可沾唇示意，表示接受了主人純潔的情誼。

哈達是蒙古族日常行禮中不可缺少的物品，而獻哈達是蒙古族牧民迎送客人和日常交往中使用的禮節(jié)。獻哈達時，主人張開雙手捧著哈達，吟唱吉祥如意的祝詞或贊詞，渲染敬重的氣氛，同時將哈達的折疊口向著接受哈達的賓客。賓客要站起身面向獻哈達者，集中精力聽祝詞和接受敬酒。接受哈達時，賓客應微向前躬身，讓獻哈達者將哈達掛于賓客頸上。賓客應雙手合掌于胸前，向獻哈達者表示謝意。

尊老慈幼到牧民家做客，見老人要問安，須以“您”相稱。不在老人面前通過，不坐其上位，未經(jīng)允許不要與老人并排而坐。對小孩不可斥責或打駕。不要當著家人的面數(shù)說孩子生理缺陷。

其他到牧民家做客，要帶適當?shù)亩Y品，如酒、糖、小食品等。對迎面狂吠的牧羊狗僅可喝斥，不可打。解手須至蒙古包南方較遠處，不可到蒙古包東、西側(cè)(有羊圈)、北側(cè)(氣味會隨風刮入包內(nèi))。冬天不要到包北、西側(cè)亂踩，因那里的雪是化水食用的。離開主人家須道再見并致謝意。

二、草原食宿游玩注意事項：

內(nèi)蒙古草原海拔在1500米以上，晝夜溫差大，來草原旅游一定要帶外套和長褲。

內(nèi)蒙古草原一望無際廣闊無物，開車、騎馬要在指定范圍活動，以免迷失方向和破壞草場;晚間活動難以辯別方向，一定要有當?shù)厝伺阃?，且最好帶上手電筒?/span>

內(nèi)蒙古高原，陽光充足，紫外線很強，要做好防曬準備。

防風保暖外套：草原上天氣變化很快，日夜溫差大，夏季的夜晚也很涼，客人宜備有充足厚衣物、輕便易穿的衣服和雨具。注意保暖

防蚊蟲產(chǎn)品：草原和湖邊的蚊蟲非常多，一定要做好防蚊措施，請略備藥品，涂好花露水、風油精或驅(qū)蚊液，最好不要穿短衣褲、裙裝，避免穿著涼鞋，最好穿旅游鞋，以免蚊蟲叮咬；

登山，騎馬，游船，您一定會發(fā)現(xiàn)旅游鞋是最方便的，拖鞋也功不可沒，皮鞋只會帶給您煩惱。

呼倫貝爾屬高緯地區(qū)，紫外線很強，沒有遮陰地，很容易曬傷曬黑皮膚，請備好防曬用品（如墨鏡、太陽傘、高倍防曬霜、潤膚霜、潤唇膏等）一定要注意保護好眼睛和面部皮膚

保濕護膚品：草原氣候干燥，注意保濕補水；

記得帶上折疊傘，很有用處，暴曬時可以遮陽，如遇突變天氣也可以擋雨；

草原上隨時都會讓您得到美的享受，要把您的感受帶回家，可別忘記多帶膠卷和電池。數(shù)碼相機也要備足了存儲卡。 呼倫貝爾地區(qū)數(shù)碼設備補給不便，請出行前做好攝影設備的檢查與充分準備；

必備藥品：防暑、下火、止瀉、防感冒、防蚊、消炎藥等。

旅途中請注意人身、財物、證件、機票等安全。

初入草原多休息，天氣干燥，請多喝水，多吃水果以防上火

內(nèi)蒙古的水含堿份比較高，水質(zhì)較硬，故請不要喝生水、涼水以防腸胃不適，不要隨便吃街邊小吃。

呼倫貝爾菜屬于東北菜系，味道偏重，口味輕的客人或有特殊要求的客人建議提前與導游或組團社協(xié)商好。呼倫貝爾的牛羊肉好雖好，不可過量。

草原上餐多為肉食，青菜少，請客人諒解，多吃水果，由于地區(qū)差異水土不服，建議客人自帶一些常用藥品如腸胃藥、感冒藥等

適量飲用奶茶、奶制品等可增強對草原氣候的適應能力。

在草原上住宿，一般不配備洗漱用品、拖鞋，請?zhí)崆白詡洹?/span>

在草原上游玩，不要跑的太遠，不要離參照物（公路、蒙古包等）太遠，草原遼闊總會給人此近彼遠的效果，以免迷失方向，最好帶上小羅盤儀備用；

在草原上開車、騎馬自由活動時要在指定范圍內(nèi)活動，以免迷失方向或破壞草場（草場牧民私有制）。

不要單獨活動，不要輕易乘坐人力車、摩的等非正式交通工具。

游覽時(女士)不要穿高跟鞋,盡量穿平底鞋,上下陡坡、臺階時要小心慢行。

呼倫貝爾水果比較簡單，香瓜、葡萄、藍莓較多，有新鮮的，有加工成干品或者罐頭的。各旅游商場和街攤都有銷售，但不可過量食用，可通過機場托運的方式帶一些回家。

到草原來，請只留下足跡與歡笑，愛護草原，文明旅游！

草原騎馬請按照工作人員教授的方法進行,并且一定注意安全,此項目為自費,請視個人自身的身體狀況而定。

呼倫貝爾旅游紀念品有樺木雕、紫金，俄羅斯錫器、俄羅斯望遠鏡、奶食品、肉干類以及干果產(chǎn)品等等，都是送親朋好友的佳品。購物時請慎重考慮，去正規(guī)的商場，把握好價格，購買時一定要仔細鑒別真?zhèn)?，以防上當受騙，購買貴重物品時，務必開好發(fā)票

行程時間較為合理，請自覺遵守時間安排，一切聽從導游的安排，有特殊情況定要和導游及領隊說明情況。

寺廟參觀摘下帽子，不準用手摸、佛像壁畫、等更不能從上面跨過，在寺廟里不準吸煙和大聲喧嘩。

自由活動避免單獨出行，同行人員的手機、房間號必須記住，自己下榻的酒店的名稱位置也要牢記；

出門旅行，安全第一，無論您身在何處，請注意自身安全，請保證司機良好休息，避免疲勞駕車，嚴防發(fā)生問題：

*無特殊情況請勿擅自改變行程；

*旅途過程中，嚴禁司機飲酒；旅途休息的晚上，請勿與司機過量飲酒；

*司機每天行車時間控制在8小時左右，行程公里數(shù)控制在200KM左右；

旅途中如發(fā)生不可預知的矛盾和意外，雙方應在信任基礎之上，保持客觀、冷靜、寬容的態(tài)度共同解決問題；

三、草原旅游必備物品匯總清單：

草原溫馨提示:1. 旅行包/背包/行李箱:先說背包或行李箱。背包一定要揹起來舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便于物品分類的。我自助游時，通常揹背包。最近，去歐洲時，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設的行人路，交通設備方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內(nèi)行走都沒問題。難得不用揹著一個重重的背包。在那里我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見到背包客。

壩上草原溫馨提示:2.衣物(穿戴類)：備換服裝，備換鞋(最好是平跟鞋)，比較緊的睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區(qū)要準備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，衛(wèi)生巾，首飾少帶，錢也少帶(現(xiàn)金少帶，帶一張信用卡)，帶些藥(防蟲的，止癢止血的，眼藥水之類)，再帶足衣服，夏天無論如何帶一件長袖衣 ;雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風衣;

壩上草原溫馨提示:3.洗漱用品：最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛(wèi)生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子;最好用小包裝的洗發(fā)水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢?平時止水塞能適用于各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話最好再帶一個袖珍的電吹風(吹頭發(fā)、急需干的濕衣服)，作用不小哦。

壩上草原溫馨提示:4.重要證件 – 護照、簽證、身份證和駕駛執(zhí)照、結(jié)婚證、介紹信。這不用多做解釋，唯一想提，也提過的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時用上。

壩上草原溫馨提示:5.現(xiàn)金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當然是以信用卡付錢，總之現(xiàn)金少帶，首飾少帶，以免錢財外露;

壩上草原溫馨提示:6.機票、火車票、旅店等各種已預定的交通和住宿證明和收據(jù)。

壩上草原溫馨提示:7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個，乘飛機、坐火車以及長途巴士時可以用到，可以很好的保護頸椎和腰部;

壩上草原溫馨提示:8.眼罩(可選比較可愛的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。在途中休息的時候可以用到，如果是在冬季或者多風沙的季節(jié)出行，還要別忘了帶上口罩;

壩上草原溫馨提示:9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等;

壩上草原溫馨提示:10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在里面，另外準備一個牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在里面，既實用又衛(wèi)生;

壩上草原溫馨提示:11.一本資料齊全的旅游指南- 就只一本喲!帶太多書很重，除非是去好幾個不同的國家。另外還有旅行日程表，地址電話通訊冊;

壩上草原溫馨提示:12.醫(yī)藥包/急救包/小藥盒以及一些藥物 – 在安全和健康手記，已提過，如止痛藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥、膠布、消毒水、防曬膏等。這里我再補充一點小經(jīng)驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經(jīng)驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。

壩上草原溫馨提示:13.旅游和醫(yī)藥保險單和其熱線電話。也需備有副本。還有就是你國 籍在目的地的大使館地址和電話號碼。

壩上草原溫馨提示:14.目的地詳細地圖和交通設備地圖

壩上草原溫馨提示:15.指南針 – 這個很重要。有了地圖，卻看不出方向，還是沒用。尤其在比較落后的國家，很多路標不完整、不清楚，甚至錯誤的。有個指南針絕對較少迷路的次數(shù)。

壩上草原溫馨提示:16.手機/手提電話 – 我想，現(xiàn)代人已到了一種沒手機就無法過日子的時代。我不提大家，我想大家還是會帶的。更重要的是，這也是個和外界或家人聯(lián)系有效的渠道。唯，出國前，要向手機公司詢問，你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下，現(xiàn)在 的全球通手機完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買一張短期或“pay as you go”的手機卡。

(現(xiàn)在的手機大部分是世界通用的)。我去國外，通常都會買一張手機卡，因為比較便宜和劃算。最重要的是，記得通知家人你在國外的手機號碼。請記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅游行程。

壩上草原溫馨提示:17.手表和小鬧鐘 – 雖說手機有時間和鬧鐘的功用。我通常還是會帶手表和鬧鐘的。在路上，把手機拿進拿出地看時間有點顯眼，容易引起小偷的注意，也容易遺失。手表在手腕上方便多了。晚上睡覺，我也不喜歡整晚開著手機以當鬧鐘，手機要常充電很麻煩。商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。

壩上草原溫馨提示:18.手電筒 – 我和Ed有的是可帶在頭上的小燈。不知中文叫什么，英文是headband light。也很實用。要那種輕便防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池(起碼是2號電池)。千萬不要吝惜錢，用舊電池。

壩上草原溫馨提示:19.少量干糧 - 巧克力、餅干等的。有戶外活動的朋友，一定明白干糧的重要性。即使是在城市行走，一時迷路或錯失交通，氣候轉(zhuǎn)變而卡在一處等，包包里有些干糧可幫助解饑寒。

壩上草原溫馨提示:20.通用轉(zhuǎn)換插頭 – 每個國家的插頭插座的標準都不盡相同。帶了需要的電器卻發(fā)現(xiàn)無法使用是很惱人的事，在外地要買也麻煩。最好備有一個世界通用的轉(zhuǎn)換插頭。

壩上草原溫馨提示:21.(通用) 充電器 – 帶了相機、手機、MP3 Player, 卻發(fā)現(xiàn)忘了帶充電器，我一定會發(fā)瘋!哈哈!所以，一定要記得帶各個充電器。聽說市場上有一種是通用的，所以不用帶上多個不同的充電器，一個就行。我是聽說，還沒用過。精通電器的朋友，你們覺得呢?

壩上草原溫馨提示:22.一個實用的日用包包 – 一個可裝得下水瓶、一些干糧、旅游指南、地圖、小筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)、手套圍巾(如果天冷)等的日用包包。

壩上草原溫馨提示:23.其他小用具：相機，膠卷，隨身聽，刮胡刀，計算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風機，紙筆，money belt 和小鎖頭- 尤其是去扒手多或不太安全的國家。當然還有紙巾，千萬不要忘了哦;

壩上草原溫馨提示:24.飲食:幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風云莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。

四、草原出游必備物品攻略：

1.壩上草原溫馨提示:暈車、暈船藥。出游少不了坐飛機、輪船、火車、大巴車的，而有些人容易暈車暈船，這滋味太難受了。去年小編去井岡山，大巴車走盤山公路，把大伙都轉(zhuǎn)暈了，我開始暈車了，真難受啊!幸虧有暈車藥，吃下去就好多了，所以暈車藥是必須帶的。

2.壩上草原溫馨提示:準備個結(jié)實的背包。出游時，行李箱是不可少的，但結(jié)實的背包同樣不可或缺，它比行李箱靈活多了。爬山什么的背在身上很方便，但要買個結(jié)實的，要不然提東西時背帶容易斷裂，那就很不方便了。

3.壩上草原溫馨提示:帶上幾件外套和換洗的內(nèi)衣褲。衣服是出游必須要帶的，像十一出游，雖然天氣不冷不熱，但如果去爬山看風景，山頂上可是寒風瑟瑟，此時一件長袖衣服就很關鍵了。因此小編建議多帶一些衣服，用的時候就拿出來穿，很方便;但要是沒有再買就很費勁了。

4.壩上草原溫馨提示:帶上足夠的錢。出游要帶好足夠的錢，買一些吃的、紀念品之類的。但是小編建議不要帶太多，否則很不安全?？梢园汛蟛糠皱X隱藏好(比如放在包包的最里側(cè))，只留以少部分使用。而且紀念品要少買，挑那些物美價廉的買，根據(jù)小編旅游的以往經(jīng)驗，買什么東西都會后悔!這雖然有些夸張，但還是給大家提個醒吧。

5.壩上草原溫馨提示:帶上防曬霜、花露水等常用物品。旅游時遇到太陽很毒的地方，光靠遮陽帽和雨傘不行，還要涂抹防曬霜，以保護皮膚不被太陽灼傷。遇到蚊蟲多的景點，還得用到花露水，帶上一小瓶就夠了。

6.壩上草原溫馨提示:帶上合適的鞋子。出游跑路最多了，因此要帶好合適的鞋子。想一般的平路布鞋最舒服最好了;爬山路輕便的旅游鞋最舒適。可不要帶涼鞋或拖鞋，既不跟腳還容易斷鞋帶。小編今年出游就遇到過這個尷尬的事情---涼鞋后面的鞋帶斷了。只能跟在隊伍后面了。

7.壩上草原溫馨提示:帶好喝水的水杯。出游為了圖方便，大家都想和礦泉水，喝完了就能扔掉，比杯子好用多了。但是小編建議還是要帶水杯的，一來能喝水熱開水;二來能泡泡茶喝。特別是天轉(zhuǎn)涼后，喝熱開水暖心胃，不容易鬧肚子。

8.壩上草原溫馨提示:說到手機耗電量大，那就要說一下多準備塊電池了。這點同樣很重要，記得今年小編出游時，游玩結(jié)束該返回酒店了，但有個人就是聯(lián)系不上，還在在景區(qū)逗留。后來等了好長時間終于看他出來了，原來他手機沒電了，看這多耽誤事啊!要是走丟了就麻煩了。因此小編建議多帶塊電池，沒電了就及時更換。

9.壩上草原溫馨提示:帶塊運動手表。雖然現(xiàn)在都有手機，看時間很方便。但根據(jù)小編出游的經(jīng)驗，一天不到手機就會把電用光。這樣容易耽誤團隊集合的時間。倒不是因為手機電池不行，而是在景點沒有相機的游客不斷的用手機拍照、錄像等很費電。因此帶塊手表很方便了，導游說幾點集合，看看手表心里就有數(shù)了，不會耽誤事。

10.壩上草原溫馨提示:合適的相機。出游拍照留念是必不可少的，因此出游別忘了帶上照相機。對于好看的景點拍照、錄像較多，最好多帶一塊電池備用。很大的相機雖然照的質(zhì)量好，但是很笨重不方便攜帶，還是帶款小巧的普通的比較好。

11.壩上草原溫馨提示:帶好遮陽帽、雨傘等物品。今年小編去張家界旅游，山上時不時的下起了小雨或中雨，因此要帶好雨傘等雨具。碰到艷陽高照的天氣，遮陽帽得派上用場了。當然，很多旅行社都會發(fā)個小帽子，不過沒有遮陽帽遮陽效果好。

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