4月22日是陽光明媚的一天，對于我來說也是一個難忘的日子，一大早我們公司192名職工在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，乘大巴車來到了美麗的北京房山十渡拓展訓(xùn)練基地，參加為期兩天的拓展訓(xùn)練。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了高空斷橋，高空抓杠，扎筏泅渡，挑戰(zhàn)魔王，報數(shù)，畢業(yè)墻等項目。我們192人分為10個小隊，我們隊共有19人，也選出了隊長和天使，我們還有一個很好的隊名“乘風(fēng)隊”還有一個響亮的口號：乘風(fēng)破浪、勇闖輝煌！

首先我們在挑戰(zhàn)高空斷橋時，教練問我們有沒有信心挑戰(zhàn)，所有人，當(dāng)然也包括我，同時回應(yīng)，“有信心”其實我的心里是很緊張的，心想一米二的跨度在平地上應(yīng)該很容易過得去，可是那么高，萬一跨不過去怎么辦……會不會給團隊拖后腿，看到那么多隊友一個又一個通過，很快輪到我了，當(dāng)我一步一步爬上十幾米高的高空時，心想就是在害怕，為了團隊也要跨過去，就這樣，我在恐懼中跨出了這一步，這個項目告訴我，不管在生活中還是在工作中，只要能有戰(zhàn)勝恐懼的心理，一切困難都會迎刃而解。

在扎筏泅渡項目中，教官給了我們扎筏用的所有物品，有竹竿，大塑料桶，繩子等等，要求每隊在規(guī)定時間內(nèi)扎成一只可以載人渡河的竹筏，扎好后在教官的檢查和確認合格后才能下水，這個項目讓我認識到集體利益和個人利益是息息相關(guān)的，工作中只要大家齊心協(xié)力，我們的工作效率就會大大提高。

挑戰(zhàn)魔王對我來說我感觸很大，每一隊的隊員都積極闖關(guān)，無論是第一個還是最后一個，大家一次又一次的失敗，一次又一次的被冷酷的魔王拒絕通關(guān)，大家都覺的自己做到了最好，可魔王依然百般刁難，這讓所有隊員覺得特別委屈。有些隊員因為覺得委屈，他們覺得不管再怎么努力依舊不能通過，所以就往后躲，不再向前挑戰(zhàn)，也有一些勇往直前闖關(guān)者則不停止前進闖關(guān)，我們隊的天使是全隊192個人里面第一個闖關(guān)成功的，她一次又一次闖關(guān)，又一次又一次的被拒絕過關(guān)，她不認輸依然勇往直前，直到聲嘶力竭，喊不出聲音來，才被無情的魔王允許過關(guān)，而我卻被她的那股不服輸和那堅定的意念所感染。這個項目告訴我，不管在什么樣的環(huán)境下，有什么樣的打擊，甚至是有多么殘酷，只要我們有足夠的意念和信心，堅持下來，有著永不放棄的的精神，就沒有過不去的關(guān)。

搶灘登陸的途中，教官要求我們憑手中僅有的8塊板一次性的將整個隊的十五名隊員送到對岸，在前行的途中，任何人的腳都不可以觸到地面，先到對岸者為勝，這個項目告訴我，團隊之間一定要團結(jié)、密切合作，敢于客服任何困難以及增強隊員之間的感情。

最后感觸最大的就是畢業(yè)墻項目了，有一堵4.2米高的墻，在沒有任何的工具下，要求192名隊員35分鐘內(nèi)，全部翻越過去，在所有人認為不可能完成的事，我們后來只用了21分31秒，這其中最應(yīng)該感謝的是，我們的隊友，最親愛的兄弟姐妹，特別是那些無私奉獻的“基石”兄弟們，當(dāng)我們踩在他們的肩膀上，肩膀被踩出了紅紅的血痕，是他們咬著牙，忍著痛，讓身后的隊友踩著自己的肩頭求生，又是第一個爬上墻頭的人堅持救上一個又一個隊友，那一刻除了感動還是感動……在場的好多人都濕了雙眼，是他們的付出和奉獻換來了團隊的成功……

這兩天的戶外拓展訓(xùn)練讓我又一次認識了一下自己，看到了自己之前有很多的不足和需要改變的地方，感謝劉總給我這么好的學(xué)習(xí)機會，我會繼續(xù)努力用心把從拓展培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)運用到工作和生活中來。傳遞正能量，對身邊的人多一點鼓勵，少一點抱怨。加油！

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