昨天，也就是3月5日，我們迎來了一次特殊培訓(xùn)活動，去風(fēng)云際北京拓展基地進行素質(zhì)拓展活動。

下面來看看這次北京拓展訓(xùn)練活動具體情況吧！

1.遇見你，遇見你們。

是我人生中的幸運，

是我們彼此的幸運。

拓展訓(xùn)練活動開始，風(fēng)云際主帶拓展教練安排大家男女間隔相站，然后讓大家分別給左邊一方或者右邊一方按摩，拍肩，加油鼓勵等。緊接著所有人又圍成一個大圈，進行“心口不一”小游戲，即聽到一個指令做相同說相反，或者說相反做相同等，做錯的人將接受懲罰，其中就有有兩位女生和兩位男生被要求男背女走兩圈。

2.歡脫的拓展訓(xùn)練游戲，讓人笑噴，讓人暖心

拓展訓(xùn)練熱身過后，大家在風(fēng)云際拓展教練安排下分為四個組。分別是“捉月隊” “顏值擔當隊” “原諒對” “奇跡隊”。為了讓大家盡快融為一體，教練要求大家在一定時間內(nèi)換上隊服，定好拓展訓(xùn)練隊名，拓展訓(xùn)練口號，拓展訓(xùn)練隊徽，拓展訓(xùn)練隊歌，并一一上臺進行團隊文化建設(shè)精彩展示。于是接下來四個新成立的小組便開始了一系列拓展訓(xùn)練游戲比拼，第一個拓展訓(xùn)練活動環(huán)節(jié)就是擊鼓顛球項目。

拓展訓(xùn)練項目《擊鼓顛球》心得體會：每人拿圓盤鼓的一根繩子，共同將放在圓鼓中間的球顛起來，同時不能掉落，看誰墊的個數(shù)最多。比拼進行了兩輪，一是不計時一次性淘汰，二是計時，不限次數(shù)，最后由“顏值擔當隊”勇奪第一寶座，“捉月隊”緊隨其后而且“奇跡隊”與“原諒隊”暫居三四名。

3.我是大魔王,你能挑戰(zhàn)成功嗎？

經(jīng)過吃飯與中午休整，下午大家迎來了更為精彩與極具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)，在大招到來之前先進行了一個熱場小游戲——挑戰(zhàn)大魔王，主要PK內(nèi)容就是最最經(jīng)典的石頭剪刀布，這輪“奇跡隊”勇奪第一，隨后進行的便是今天最為精彩的比拼環(huán)節(jié)——拍數(shù)字，其實這個拓展游戲主要是對規(guī)則問題的考驗。雖然以各隊的隊長為代表的幾個人一開始已經(jīng)知曉了規(guī)則，但是在傳達強調(diào)指令是出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致在考驗環(huán)節(jié)，各種小紕漏，小錯誤層出不窮，而且每輪教練設(shè)的坑，讓大家防不勝防。不過到最后大家也算是從一次次失敗中吸收了經(jīng)驗教訓(xùn)，能夠比較好的完成挑戰(zhàn)。

4.這一天拓展訓(xùn)練活動中,就是因為你們，有了不同的特殊意義。

在拓展訓(xùn)練活動結(jié)束之前風(fēng)云際拓展教練們還給了我們一個“大驚喜”，（拓展項目動力繩圈）讓所有人緊抓一個動力繩，圍成一個圈，然后讓四名隊長分別從繩子上走過一圈。明明是看似不可能完成的任務(wù)卻大家的努力下，完成得非常的棒！我們看到的不僅僅是一個集體所迸發(fā)出的強大力量，但是每個人都努力在集體中的折射。只要你想做，只要你愿意去做，那就沒什么不可能。

在這次素質(zhì)拓展活動中，大家不僅收獲了滿滿的歡樂，還領(lǐng)悟到了集體的重要性以及如何打造一個好團隊的方法。除此之外，對規(guī)則的遵守，對集體的認識與維護，團隊合作成功后的滿足感與幸福感，都是我們在這次拓展活動中收獲的寶貴財富。

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