“拓展訓(xùn)練”在越來越重視團隊合作精神的社會中，成為當今最流行的團體活動，大家似乎可以給它定義為團隊合作精神的試金石。我有幸借著這次集團公司新員工入職培訓(xùn)的機會親身體驗了“拓展訓(xùn)練”的魅力所在。經(jīng)過人力資源部與風(fēng)云際拓展培訓(xùn)顧問精心的策劃和組織，公司新入職員工一早就開赴北京風(fēng)云際素質(zhì)拓展基地，進行為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練。這次的戶外拓展訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)膱F隊精神變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。下面我將自己這次戶外拓展訓(xùn)練的心得和感受總結(jié)如下：

Trust成長

第一，在兩天的拓展訓(xùn)練項目中讓我印象最深刻的團隊訓(xùn)練項目有兩個，一是信任背摔；二是風(fēng)雨人生路。下面結(jié)合這兩個拓展訓(xùn)練項目談?wù)勎业膫€人感受：首先，“信任背摔” 拓展訓(xùn)練項目，我感覺只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。在臺下的同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。我自己感覺在往下摔的時候，腦海里只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住，你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團隊的最高境界，一個團隊，為了共同目標，彼此是百分之百的信任，目標、方案形成之前，集思廣益，一旦目標、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。其次，“風(fēng)雨人生路”項目，我感覺這是一個喚醒感恩之心的拓展項目，一個人扮演盲人，一個人扮演啞巴，相互配合，取長補短，最后通過雙方的默契配合才能順利到達終點。通過后面的朗誦分享，我覺得人要懷著一顆感恩之心，才可以懂得尊重；有感恩之心，才可以體會到個人的職責，生命的價值；才可以讓世界充滿寬容與理解。我感恩父母給予了我生命，感恩公司給我們提供了個人發(fā)展的平臺，感恩同事能夠在工作中不時的關(guān)心我。

第二，在這次拓展訓(xùn)練過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

第三，這次拓展訓(xùn)練，注定是一個溫馨且著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。通過拓展訓(xùn)練，我清楚的明白了有了團隊才能擁有堅強，有了團隊我們還可以去做很多個人難以完成的事情；我以前只是知道團隊需要奉獻，現(xiàn)在的我懂得了個人也是需要團隊的支持與鼓勵；我過去只想要團隊的信任，現(xiàn)在我才明白信任團隊是更重要的。拓展訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的細節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

最后，真心感謝人力資源部與北京風(fēng)云際拓展培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們參加這次戶外拓展活動，讓我受益匪淺，每一個拓展訓(xùn)練項目的體驗都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個拓展訓(xùn)練項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展貢獻自己的一份力量。我作為一名新員工，加入集團的大家庭，我要把這次拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，腳踏實地，奮勇前進，讓集團成為夢想起航的地方。

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