在風云際拓展基地進行了為期兩天的戶外拓展訓練，留給我們無盡的思索，一切都歷歷在目，仿佛一次頭腦風暴，思想達到了史無前例的一個新高度。

在兩天的戶外拓展訓練中，我們共參加了團隊建設、軍訓、愚公移山、達芬奇密碼、無敵風火輪、呼吸的力量、攻防箭、生命云梯、極速60秒，七個拓展游戲、三公里的餐前拉練、動力圈等拓展項目的培訓，每當順利完成一個項目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。

每個拓展項目結(jié)束以后，拓展培訓師會讓我們進行拓展訓練小結(jié)，無論成敗與否，每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到拓展訓練小結(jié)起了畫龍點睛的作用。在小結(jié)中，我學會了充分發(fā)表自己的看法，更學會了聆聽每個人的發(fā)言。

1.深刻體會團隊力量

組隊和軍訓項目，我在沒做之前就覺得很簡單，甚至認為自己根本完全沒問題，我讀書這些年參加過的軍訓都有四五次了。但是，我們在建團隊的時候就出問題了，大家都很厲害，每個人都有自己的觀點，好不容易選擇好隊長，成立隊名以及口號，還要隊形。由于前面我們浪費了好多時間，后面都排練草草了事，團隊在沒有得到教練的肯定，看著隊長被罰幾十個俯臥撐。大家都很難受，難道是我們沒有能力完成一個這么簡單的任務。

在第二次重新調(diào)整中我們變沉默了，隊長開始有條有理安排我們。最后取得不錯的成績，其實在工作和中，我們會遇到很多機會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會進步。

2.通力合作、合理分配資源

愚公移山項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。經(jīng)過第一次考核，雖然取得第二名。小組總結(jié)時候，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領導。

在達芬奇密碼和極速60秒的小游戲中我們總結(jié)出了：第一步，確定完善的方案；第二步，分工明確；第三步，認真實施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領導才能統(tǒng)一認識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。

通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。

3.信任是團結(jié)合作的基礎

生命云梯，在教練口中還有一個稱呼“人間煉獄”，隊友們正用手臂支撐成人梯，順利的讓同伴從云梯爬過。幾米的距離仿佛就是天與地的距離， 特別是有兩位很“沉穩(wěn)”隊友，我清楚記得他們在我手上支撐的棍子爬過了五次，看到大家都是在咬牙切齒的頂住的時候，我感動了。

最后拓展小結(jié)的時候感觸很深：大家都需要建立在相互信任的基礎上，當隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任；同時也要求爬梯者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現(xiàn)不往前爬，造成重心下移，給支撐者很大壓力。

其實在我們的生活與工作中，我們不能預測前面會遇到什么樣的困難，我們要學會信任，相信團隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們堅強的后盾，他們永遠是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團隊”。

拓展訓練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領悟的人生真諦。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓練”為我們激發(fā)出的能量，把個人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠奮飛！無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰(zhàn)吧！

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