北京拓展訓(xùn)練的活動(dòng)盡管過了幾天的時(shí)間，一幕幕回想起來(lái)依舊是那么深刻。參加完學(xué)院組織的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲?qū)⒋蠹揖o密的系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。

在拓展訓(xùn)練的過程中，我們有歡快的笑聲，感動(dòng)的淚水，激進(jìn)昂揚(yáng)的吶喊加油聲，一切的一切是那么的令人懷念。我想，如果能重來(lái)一次，我依舊會(huì)懷著飽滿的熱情參加這次拓展訓(xùn)練。一天的時(shí)間，十一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（呼吸的力量、雷區(qū)取水、攻防箭、踩氣球、蘿卜蹲、盜夢(mèng)空間、無(wú)敵風(fēng)火輪、高空斷橋、信任背摔、衡力懸球、非洲鼓團(tuán)建），項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。

最心疼的是我們的隊(duì)長(zhǎng)，他為每一位隊(duì)員的錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任，凝聚大家，給大家鼓勵(lì)和信心。在我心中，我們一組的每一位學(xué)員都是如此的可愛積極向上，因?yàn)橛辛四銈?，此次拓展?xùn)練才變得更有意義，我們從最開始的陌生，到最后的依依不舍，拍照留念。

最應(yīng)該感謝的是學(xué)院為我們舉辦這次拓展訓(xùn)練，感謝每一位工作人員，教官，后勤工作人員。很難忘的一次經(jīng)歷，會(huì)牢牢的記在心里。

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