從“心”出發(fā)，青春同行——心理素質(zhì)拓展活動(dòng)感悟集錦

　　在一個(gè)集體中，每個(gè)人都不可能孤立存在，唯有每個(gè)將自己的心與集體緊緊相連，勁往一處使，心朝一個(gè)方向，才能將每一個(gè)落下的“球”接住。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的集體都十分重要：學(xué)會(huì)協(xié)作與配合，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)與承擔(dān);遇到分歧，及時(shí)溝通;遇到問題，積極配合;將自己這滴微小的“水”融入廣闊的“大海”，價(jià)值才得以真正得到體現(xiàn)與發(fā)揮。

　　在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程和比賽過程中，要時(shí)時(shí)考慮自己同伴的狀況，決定夾球的方式和走路的快慢，同時(shí)也互相聽取了各自內(nèi)心中的想法和方案，懂得了學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，考慮他人的內(nèi)心感受，同時(shí)相互配合，形成默契行為成為這次比賽的決勝方法之一。

　　在觀看的過程中，我看到了許多班齊心協(xié)力，互相鼓勵(lì)，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，這種精神是十分強(qiáng)大而又令人敬佩的;也有一些班級(jí)，即使落后也堅(jiān)持走完全程，并沒有自怨自艾地去放棄比賽，這種不服輸?shù)木窳钗矣芍缘刭潎@。

　　我和我的同桌報(bào)名了趣味背夾球，我們齊心協(xié)力，配合默契，一下子將前面被落下的追了回來，我和他激動(dòng)地手拉手邊跳邊笑，之前所有的不愉快都被拋到腦后，最終我們榮獲背夾球優(yōu)勝班級(jí)的稱號(hào)，這次素質(zhì)拓展活動(dòng)培養(yǎng)了大家的團(tuán)體意識(shí)，其實(shí)有時(shí)候輸贏并不重要，贏得友誼和歡笑才是最終贏家。

　　此時(shí)我的內(nèi)心就像在《清單人生》中的博格，雖然在杯賽中以1:14的成績(jī)輸?shù)袅吮荣悾磺卸甲兊貌灰粯恿?，一切確實(shí)是不一樣了。在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我們收獲了團(tuán)結(jié)與友愛、理解和包容。

　　在這期間，有的班級(jí)連連獲勝，引了我們連聲羨慕;有的班級(jí)雖然動(dòng)作不太熟練，但在孫老師的指揮下、同學(xué)們的加油聲中，還是一起越過了終點(diǎn)。大家相互恭喜，互相勉勵(lì)，同學(xué)們的友誼在不知不覺中加深。

　　我和好友參與了背夾球接力的拓展活動(dòng)，我們十指相扣，在比賽期間零犯規(guī)，大大提高了我們之間的默契度，這次活動(dòng)也成為我們?nèi)粘Ａ奶斓脑掝}。

　　再偉大的人也會(huì)犯錯(cuò)，沒有誰的生活會(huì)一直完美，但不論什么時(shí)候都要看向前方，滿懷希望就會(huì)無所畏懼，所向披靡。

　　經(jīng)歷分歧與磨合上場(chǎng)了，我們雖未整裝，但至少算待發(fā)，奔跑在驕陽下，競(jìng)速在綠茵上，我們出人意料的默契，喜從天降，我們一舉奪魁!心中滿含激動(dòng)與喜悅，我深知，我們揮灑的汗水都烙進(jìn)了我們的生命里，歷歷分明。在時(shí)間的盡頭回望初中三年時(shí)，這樣的日子，這樣的時(shí)刻，一定彌漫在煙塵里，洋溢而發(fā)光。

　　木屐翻騰，鼓聲清脆，長(zhǎng)帶旋轉(zhuǎn)，彩球飛翔，仍蓋不過同學(xué)們的心跳聲、歡呼聲與口號(hào)聲?！耙欢弧薄耙欢弧薄凹佑汀薄凹佑汀贝似鸨朔唤^于耳，臺(tái)上臺(tái)下，無不面紅耳赤，拼盡全力。是比賽，總有輸贏，班級(jí)歡欣振奮，失敗班級(jí)同學(xué)拍著參賽同學(xué)的肩膀擦汗遞水……是啊，不知何時(shí)開始，比賽的結(jié)果早已不再重要，同學(xué)們?cè)缫言诒荣愔袑W(xué)會(huì)了合作，學(xué)會(huì)了享受過程，這正是稼軒學(xué)子應(yīng)有的樣子，也是這次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義。

　　看，拓展項(xiàng)目“無敵風(fēng)火輪”的同學(xué)手腳并用，配合默契;“趣味背夾球”，兩人一組，采用的姿勢(shì)、策略各不相同，隊(duì)員之間彼此信任;后來我參加了“同心擊鼓”，我們團(tuán)結(jié)一致，聽從指揮，發(fā)揮出了最好的水平。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)是我們學(xué)習(xí)生活中的放松機(jī)會(huì)，更是同學(xué)們心理素質(zhì)、友誼的最好體現(xiàn)。我們秉承“友誼第一、比賽第二”的原則，度過了一個(gè)快樂的下午。

　　同舟共濟(jì)、同心擊鼓，“同”字背后，其實(shí)是“眾人拾柴火焰高”的結(jié)果，一個(gè)人，一雙手，一對(duì)足，定不可將一個(gè)大鼓顛起、將兩個(gè)木板抬起，但許多人，許多雙手腳，心往一處想，勁往一處使，就能讓鼓顛球，讓木板前行。正是這樣一種團(tuán)隊(duì)精神，讓我們?nèi)〉昧顺晒Α４蠹也粌H快樂了自己，也對(duì)“團(tuán)結(jié)”一詞有了新感悟。

　　我和我的其他小伙伴兒一開始對(duì)此并不怎么熟悉，常常球剛放上去就掉，并不能齊心協(xié)力勁兒往一處使，但在互相指責(zé)和爭(zhēng)吵中，我們也漸漸意識(shí)到了，每個(gè)人都不可孤立于集體之外，必須心在一處才能取得成功，我們明白了這一點(diǎn)后進(jìn)步飛快，也都享受成功的喜悅，并變得更加緊密。

　　身為一名隊(duì)長(zhǎng)，我提前帶成員們借好器材練習(xí)，事情想得簡(jiǎn)單做起來難，剛開始練的時(shí)候，兩條木板紋絲不動(dòng)，盡管我們都拼盡全力，但收效甚微。我與隊(duì)員冷靜分析問題，并仔細(xì)觀察了別人的班，又合理規(guī)劃了口號(hào)和站位，為了班級(jí)在陽光下反復(fù)練習(xí)，終于有了進(jìn)步，在隊(duì)員們齊心協(xié)力的配合和付出下，兩根“不動(dòng)如山”的木板終于被我們“同舟共濟(jì)”。

　　本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我收獲的不只是成績(jī)，更是一份快樂與享受，作為一名隊(duì)長(zhǎng)，能夠帶領(lǐng)隊(duì)員們進(jìn)行比賽并取得成績(jī)，不僅對(duì)我是一份鍛煉，而且給了我一種能夠在比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心共進(jìn)的榮譽(yù)感與自豪感。

　　祝愿每一位同學(xué)都帶著心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的收獲，以更加自信、陽光的心態(tài)，快樂生活，健康成長(zhǎng)!

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://www.cnhsxs.com/tzbk/tzxd/2964.html

• 上一篇： 拓展訓(xùn)練中的思考——平時(shí)我們做得怎么樣
• 下一篇：團(tuán)建后的心得體會(huì)句子500字