素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練是伴著小雨開(kāi)始的，原本以為今天的拓展訓(xùn)練會(huì)隨著逐漸變大的雨勢(shì)而改為室內(nèi)課程，但幸運(yùn)的是，一場(chǎng)陣雨過(guò)后，我們又得以回到拓展訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行我們的高空拓展項(xiàng)目體驗(yàn)。

　　拓展訓(xùn)練按照慣例先進(jìn)行了安全教育，如何正確佩戴“安全帶”以及防護(hù)頭盔是十分重要的，訓(xùn)練員在拓展訓(xùn)練最開(kāi)始就和我們強(qiáng)調(diào)過(guò)“安全第一”。雖然我們?cè)谟^看訓(xùn)練員在同學(xué)身上真人示范如何穿戴安全輔具時(shí)發(fā)出了笑聲，但其實(shí)只是笑同學(xué)們“任人宰割”的樣子，大家在心里都有認(rèn)真謹(jǐn)記安全輔具的重要性，后勤同學(xué)更是認(rèn)真學(xué)習(xí)每一步。

　　其實(shí)在昨天我就有注意過(guò)今天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，看著別的班在上面好像很輕松的樣子，再者我之前很少接觸在空中的拓展訓(xùn)練，于是我躍躍欲試，排在前面參加了此次高空項(xiàng)目。真的站上去時(shí)，往下看不由得有些心悸，但當(dāng)眼光直視前方時(shí)，高度對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不在意了。第一個(gè)關(guān)卡“斷橋”，我雖然沒(méi)能直接跨過(guò)去，但也努力完成了。后面的“斷橋”、平衡板、獨(dú)木橋，我盡我最快速度完成，但我也確實(shí)無(wú)法做到完全不依靠繩索。下地之后我也參與了后勤，看著同學(xué)們穿戴完畢，克服恐懼完成項(xiàng)目，我心里也感到興奮和開(kāi)心。

　　通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目體驗(yàn)我明白遇到困難時(shí)要邁過(guò)第一步才知道后面的情景，當(dāng)機(jī)立斷該快則快，也要穩(wěn)中求勝，但無(wú)論如何我們都不能退縮。

　　下午的集體拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，大家全力以赴的模樣也讓我印象深刻，雖然我們菜菜的，也有許多遺憾，但大家一起努力的樣子都很帥氣，相信這次拓展教育后我們班會(huì)更加團(tuán)結(jié)，思維也得到了提升，學(xué)會(huì)打破框架，逆向思考。

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