前言：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是孩子們步入學(xué)校的青春宣言書(shū)，它記錄著孩子們成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。其中的某一些瞬間，會(huì)使孩子們震撼亦或是感動(dòng)。同學(xué)一聲輕輕的問(wèn)候，老師一句短短的鼓勵(lì)，教官一抹淡淡的微笑，仿若一粒種子，在內(nèi)心深處生根、發(fā)芽，直至長(zhǎng)成一顆參天大樹(shù)。素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行2天了，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)孩子們的心聲......今天只摘選了部分

　　1篇、中學(xué)生校內(nèi)素質(zhì)拓展心得體會(huì)

　　今天是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的第一天，一下子從假期生活投入到緊張的軍訓(xùn)，還有點(diǎn)不適應(yīng)，不過(guò)能和新的老師、新的同學(xué)在一起還是很興奮。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是站軍姿，教官講解說(shuō)：“軍姿就是兩腳朝外約六十度，腳跟合在一起，手緊貼褲縫，抬頭，挺胸，收腹，大家仔細(xì)看我做一遍?！蓖瑢W(xué)們認(rèn)認(rèn)真真的看了一遍，隨著教官嚴(yán)厲的口令，我們開(kāi)始站軍姿……五分鐘過(guò)去了，汗水不停流下來(lái)，我們漸漸站得有點(diǎn)累了，但我們還在繼續(xù)。此時(shí)此刻，我已不單單代表我自己一個(gè)人了，我的一舉一動(dòng)影響著整個(gè)班的榮譽(yù)。

　　2篇、中學(xué)生校內(nèi)素質(zhì)拓展心得體會(huì)

　　今天是我們進(jìn)入初中校園的第一天，接下來(lái)的幾天，我就要在這里接受考驗(yàn)和鍛煉了。

　　第一次離開(kāi)家庭的呵護(hù)和父母的保護(hù)，我跨出了獨(dú)立的第一步。當(dāng)我把床單、被子整理好，已經(jīng)是滿頭大汗，但看著自己的勞動(dòng)成果，也有說(shuō)不出來(lái)的快樂(lè)和滿足。

　　想到接下來(lái)幾天的訓(xùn)練中，我們要冒著小雨或頂著烈日，感受作為小小戰(zhàn)士的生活，我不禁有些害怕，但也有些期待。我知道會(huì)很辛苦，但這是在考驗(yàn)自己、鍛煉自己，讓我能更堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)堅(jiān)持下去，因?yàn)槲蚁嘈?，風(fēng)雨過(guò)后就是彩虹!

　　3篇、素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我們一起經(jīng)歷了許多難忘的事情，唱軍歌時(shí)我們體會(huì)到了軍人的莊嚴(yán)和高昂的氣勢(shì)。站軍姿的時(shí)候明白了軍人那種堅(jiān)持不懈的精神。我們不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還懂得了一些做人做事的道理：做任何事情都要團(tuán)結(jié)一致、堅(jiān)持到底以及有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律和嚴(yán)肅的態(tài)度。

　　所以從此刻開(kāi)始，讓我們“相信自己”，一起努力吧!因?yàn)橹灰环艞墸^斗，我們就會(huì)創(chuàng)造奇跡。

　　4篇、中學(xué)生校內(nèi)素質(zhì)拓展心得體會(huì)

　　我們的班主任陶老師，比我想象中的要溫柔!哈，她盡職盡責(zé)，關(guān)心我們，照顧我們，對(duì)我們無(wú)微不至，有時(shí)候也挺幽默的。我們的教官林教官，并不是特別嚴(yán)厲，可能是在陽(yáng)實(shí)訓(xùn)練過(guò)了，所以并不覺(jué)得累。雖然有時(shí)候肩膀、腰會(huì)疼，腳因?yàn)檎镜奶枚槟?，但我卻是痛并快樂(lè)著的。因?yàn)槲沂斋@了一群好朋友。有困難時(shí)，他們幫助我，令我感到無(wú)比的喜悅和感動(dòng)。

　　但畢竟剛離家，有時(shí)候也難免會(huì)想爸爸媽媽。不過(guò)我覺(jué)得，爸爸媽媽一定在家里默默地為我加油，他們肯定也因?yàn)槲业膱?jiān)韌和表現(xiàn)而自豪!

　　5篇、素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　首先，我要感謝廣雅給我的這一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)了許多可愛(ài)的同學(xué)，也認(rèn)識(shí)了許多慈愛(ài)的老師，當(dāng)然也認(rèn)識(shí)了一些嚴(yán)格要求學(xué)生的教官們。

　　雖然這幾天很苦，但它卻讓我們獨(dú)立自主，可以鍛煉我們的意志力，也讓我們懂得了許多道理：做事要利索，不能拖拖拉拉;仔細(xì)觀察每一方面;完全服從老師與教官們的命令......

　　唱軍歌是一件讓人覺(jué)得苦，也讓人覺(jué)得樂(lè)的事。樂(lè)是因?yàn)樵谡局鴷r(shí)候能坐下去，放聲歌唱，又會(huì)讓幾位同學(xué)上去清唱，大家笑得合不攏嘴，鼓掌不斷?？啵且?yàn)槲覀儼喑牟淮舐?，詞的準(zhǔn)確率不夠高，所以就要軍蹲，然后每個(gè)班都要獨(dú)唱。在教官的口中：唱軍歌不僅僅只是平靜的唱，而是面目猙獰的吼!

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