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高空斷橋拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字

發(fā)布日期:2020-07-31 23:44:57 來(lái)源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展訓(xùn)練 點(diǎn)擊數(shù):109

  “高空斷橋”拓展感悟-向前跨一步,就是勝利

  在經(jīng)歷中鍛煉,在鍛煉中收獲,在收獲中成長(zhǎng)。每一次的歷練都會(huì)成為人生的寶貴財(cái)富,這次拓展訓(xùn)練尤其如此。

  我是恐高的。雖然平時(shí)看上去比較“漢子”的我,在高空中是會(huì)嚇得雙腿篩糠的,所以當(dāng)我們“亮劍隊(duì)”挑戰(zhàn)“高空斷橋”的時(shí)候,我的內(nèi)心特別矛盾?!安簧先チ耍先ズ髢赏却蝾澘绮贿^(guò)去豈不是影響我們團(tuán)隊(duì)的整體得分。”“參加拓展訓(xùn)練,就是要挑戰(zhàn)自我,你沒聽到剛才拓展教練說(shuō)嘛,最小的挑戰(zhàn)者8歲,最年長(zhǎng)的挑戰(zhàn)者70歲,他們都能成功,你怎么能放棄了呢?”

  站在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“高空斷橋”下,看到在離地面八米的空中僅僅支棱著寬30厘米的“橋”面時(shí),我又一次想到了自己的恐高。楊凌教稼園中,后稷像下的觀景平臺(tái)也就十幾米高吧,而且通往下方的路由臺(tái)階砌成,人們可以拾級(jí)而上。而我,我寧可繞路而行,也是不會(huì)走那沒有抓手的陡陡的臺(tái)階的。有時(shí)候兒子蹦蹦跳跳地跑下,我也只能為了追孩子,硬著頭皮蹲著身子顫顫巍巍地兩步一個(gè)臺(tái)階挪著下,而且眼是斷然不敢朝最下端看的,因?yàn)橹豢匆谎?,心就?huì)跳出胸口,人就會(huì)眩暈。即使有時(shí)勉強(qiáng)坐上高空纜車,眼睛也是盯緊纜車內(nèi)部的某個(gè)地方,絕不會(huì)往外看一眼的,至于什么玻璃棧道之類的,那就更是望而生畏了……越想越膽怯。

高空斷橋拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字

  當(dāng)我的內(nèi)心被恐懼占據(jù)時(shí),我們組的幾位老師都勇敢地完成了挑戰(zhàn)。特別是好友敏,她迅速爬上八米的高空,腳步極其利索地就跨過(guò)了那間隔一米的“斷橋”,搖搖晃晃的“橋”在她腳下近乎平路,簡(jiǎn)直是飛一般呀,就連上下梯桄也是一步一個(gè),真是身手矯捷呀?!罢媸翘宸懔?,敏!我沒上去心跳都加速了?!薄凹佑停慌碌?你可以的!”敏一個(gè)擁抱已將她的勇敢“傳遞”與我。在隊(duì)友的幫助下穿上敏遞過(guò)來(lái)的安全裝備,內(nèi)心默念“別怕別怕,加油!”就這樣,踏出了向高空攀爬的第一步。

  好不容易登上了八米高臺(tái),安全帽被安全繩拉得堵住了雙眼,隨即用戰(zhàn)栗的聲音喊到:“安全帽掉啦!安全帽掉啦!”“沒事,帽子沒事的,我們?cè)谙旅姹Wo(hù)著呢!……”聽著隊(duì)友的鼓勵(lì),緩緩抬起抖動(dòng)的手扶正帽子,目光向前,仿佛向下看一眼都會(huì)嚇暈,小心翼翼地用所有的腳趾扣住這30厘米寬的橋板向前磨蹭著,好讓它把我固定住,別再晃悠。此刻,我多么期待下面有一種聲音“不敢跨過(guò)去就下來(lái)吧”,好給我的膽怯找到出口。

  可是,我聽到的依然是“加油,加油,別擔(dān)心!一定可以的!”定定神,將目光緩緩地移向下面的安全隊(duì)員,他們都仰著頭在鼓勵(lì)我,我怎可在這個(gè)時(shí)候退縮呢,朝前走吧!“加油,加油,加油!”當(dāng)我挪到近斷橋的沿邊時(shí),我只覺得背上的安全繩有超能力一般把我拉起來(lái)了,我只要隨著繩索的力量跨一大步即可,就這樣,我跨過(guò)去了,完成了這次驚心動(dòng)魄的“高空斷橋”。腳挨到地面的那一刻,腿都軟得直不起來(lái)了,但是看著隊(duì)友們一個(gè)個(gè)豎起大拇指,我知道,我戰(zhàn)勝了自己的恐懼,正是應(yīng)了教練的話——此項(xiàng)活動(dòng)專治恐高。

  是啊,若不是隊(duì)友一次次的鼓勵(lì),若不是隊(duì)友安全到位的保護(hù),我怎可能完成這項(xiàng)想都不敢想的高空挑戰(zhàn)呢?看看負(fù)責(zé)安全的隊(duì)友,他們或幫忙穿戴安全裝備,或負(fù)責(zé)接送,或松弛有度的調(diào)節(jié)安全繩索,全力拉好安全繩,人人各盡其責(zé),烈日的肆虐絲毫不影響他們保護(hù)隊(duì)友的責(zé)任心。

  挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“高空斷橋”如此,面對(duì)生活的困難也是如此。挑戰(zhàn)“高空斷橋”,讓我們與同事間的信任感進(jìn)一步增強(qiáng),也使我更明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。想想看,當(dāng)我們工作遇到瓶頸的時(shí)候,獨(dú)自一人邁不過(guò)去時(shí),放棄與否就在一念之間。退縮恐懼,可能帶來(lái)的是止步不前甚至倒退,但是勇敢面對(duì),相信隊(duì)友,相信團(tuán)隊(duì)的力量,你就能跨過(guò)一座座橋,邁過(guò)一道道坎,最終走得更遠(yuǎn)、更高。當(dāng)然,自己也要時(shí)刻做一名好隊(duì)友,為團(tuán)隊(duì)的乘風(fēng)破浪貢獻(xiàn)自己的力量!

  加油!跨一步!明天會(huì)更美好!

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