這次戶外拓展訓練，是我第一次跟咱們班同學一起在烈日中、一起在風雨中，一起外出，一起活動，一起煮飯，一起哭過，一起笑過，也一起感動過，此次給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天時間，使我懂得了“團隊”的真正含義。這是一段震憾心靈的歷程，是對我們心靈的磨練，使我們心靈得到升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

拓展訓練告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維方式，開拓新思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了互相溝通，互相理解，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。

第二天拓展我們雖然遭遇了嚴峻的挑戰(zhàn)，七巧板以及畢業(yè)墻一度讓整個團隊陷入危機，高興的是同學們迎難而上，齊心協(xié)力，就像教練說的，溝通才能理解，信任才能共贏，我們最終成功在9分鐘內(nèi)完成畢業(yè)墻。

兩天拓展活動下來，使我感受最深的是畢業(yè)墻，在拓展訓練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當中除了兩位項目經(jīng)理，任何人不許講話，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們幾分鐘的討論時間，在這期間我們的團隊中海峰、艷紅同學自告奮勇當擔起此次項目負責人的角色，可想而知，這得多大的勇氣和毅力才能肩負的責任啊。我們團隊中善君、偉炫、永俊、浩迪、善良、家永、樹釗、澤濤、偉健、立冬、志霖等同學也是站出來自告奮勇當擔起力與美結(jié)合的主墊、副墊以及拉手。五分鐘后我們開始了，好不容易我們“逃生”幾個人，突然教練吹哨喊停，全部返回所有，隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導要受罰了，做10個俯臥撐 他們做的很辛苦，我們也只是看著，沒有辦法替他們，心里很不是滋味，很快我們開始了第二輪，教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎？你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”。

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位項目經(jīng)理受到了懲罰，先10個后20個我們犯了兩次錯誤他們做了30個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，在我們團隊的加油聲和行動支持中最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚，在這次每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的角色 ，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下兩位墊后的同學，王景和張波同學，他們是值得我們每個人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。

那一刻、“感恩”和“感謝”彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領(lǐng)導的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責任”“犧牲”。我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。千言萬語在我心中，此刻我只想對大家說：我愛你們！感謝你們！

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