一、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)1000字

　　4月5～7日，我有幸參加公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營，雖然只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。活動(dòng)的開展，讓我學(xué)會(huì)了合作、學(xué)會(huì)了溝通、學(xué)會(huì)了規(guī)劃、學(xué)會(huì)了信任……個(gè)人總結(jié)了三個(gè)成功公式，與大家一起分享。

　　計(jì)劃+分工=效率

　　你一定思考過，如何使一個(gè)團(tuán)隊(duì)更有效率地工作起來?拓展訓(xùn)練開始的第一天就教會(huì)了我們這個(gè)道理。教練將全體參訓(xùn)人員隨機(jī)分成八個(gè)小分隊(duì)。我們的第一項(xiàng)工作就是在10分鐘內(nèi)選出各自的隊(duì)長和副隊(duì)長，并確定隊(duì)名和口號(hào)。在隨即展開的“兵乓球傳遞”項(xiàng)目中，由于大家來自不同的分公司，大多相互不認(rèn)識(shí)，配合不默契，結(jié)果可想而知。隨即開展的“大腳板”“激情60秒”拓展活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做好計(jì)劃和分工，并及時(shí)找出出現(xiàn)問題的環(huán)節(jié)，最終以優(yōu)異的成績完成了所有的拓展訓(xùn)練。

　　通過團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的開展我意識(shí)到，合理的計(jì)劃是成功的保障，它能指引我們向正確的方向努力;正確的分工是效率的體現(xiàn)，它能使我們各盡所能從而更好、更快地完成任務(wù)。游戲中如此，工作中亦如此。合理的計(jì)劃如空間上的宏偉藍(lán)圖、時(shí)間上的整體規(guī)劃，沒有藍(lán)圖我們的工作就是盲人摸象，沒有規(guī)劃我們的工作就會(huì)一團(tuán)亂麻。

　　信任+合作=團(tuán)隊(duì)

　　讓我印象最深的晚上的盲人夜行，剛開始的時(shí)候感覺到這個(gè)項(xiàng)目沒有什么意思，不就是蒙上眼睛走路嘛，但是通過整個(gè)活動(dòng)下來，自己的感觸還是很深的，真如所說，走的這短短幾十分鐘的路并不是一段平坦的路，如果單憑自己是無法到達(dá)目的地的，只有我們相互協(xié)助，相互信任，才能取得最后的勝利。

　　在平時(shí)的生活當(dāng)中也有很多事情非一人力所能及，只有在朋友、同事的幫助下才能實(shí)現(xiàn)，在一起就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)不相互信任的團(tuán)隊(duì)是不可能創(chuàng)造出驚人的成績和驕傲的成果的，大家都是來自不同的分公司、部門，彼此之間并不熟悉，在一己之力不可成事時(shí)，我們就需要建立相互信任的橋梁，俗話說：“一只竹篙，難渡汪洋，眾人劃漿，開動(dòng)大船”，那就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。

　　勇氣+策略=成功

　　4米多高的畢業(yè)墻，不準(zhǔn)借助外力，100多人全部安全通過，想想這似乎是根本不可能完成的任務(wù)。然而，我們做到了。當(dāng)我們將3次免罰機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)時(shí);當(dāng)我們看到隊(duì)長為我們的違規(guī)受到懲罰時(shí);當(dāng)我們看到?jīng)_擊高墻4次、5次甚至6次還未成功時(shí);我心生退縮?？捎之?dāng)我看到下面即使被人把肩膀踩的傷痕累累也心甘情愿當(dāng)人梯時(shí);看到上面一個(gè)個(gè)面紅耳赤卻依然伸出有力的胳膊時(shí);看到一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手時(shí);一種決心，一種堅(jiān)定，一種信念，油然而生，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼，堅(jiān)定的必勝信念再次在我心中熊熊燃起。

　　勇氣和策略如同雄鷹的兩只翅膀，缺一不可。有勇而無謀無異于粗魯莽撞，左右碰壁;有謀而無勇則是紙上談兵、止步不前。在公司工作同樣需要勇氣和策略相結(jié)合，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人，既要有承擔(dān)責(zé)任的勇氣，又要有遵循規(guī)章、按部就班的策略。只有這樣隊(duì)伍的整體建設(shè)才會(huì)穩(wěn)步發(fā)展。

　　事實(shí)就是這樣，每個(gè)保安隊(duì)就是小集體，一個(gè)小集體的安全、穩(wěn)定靠的不是一個(gè)人的力量，而是通過我們大家的集體努力，大家的溝通合作來實(shí)現(xiàn)的，如果人心渙散那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙，沒有凝聚力，沒有工作的動(dòng)力，大家內(nèi)心就失去了精神支柱，團(tuán)隊(duì)就會(huì)垮掉。

　　短暫的拓展結(jié)束了，漫漫職場(chǎng)之路還需上下求索。在我看來，拓展訓(xùn)練只是一種方式，感悟生活、調(diào)節(jié)心態(tài)才是最終的目的。拓展中我們時(shí)刻銘記，這不只是游戲，而是一次職業(yè)素質(zhì)的鍛煉;工作中我們更要時(shí)刻牢記，每一步都不是演練，而是職業(yè)生涯濃墨重彩的一筆。

　　愿全體維安同仁——拓展，時(shí)時(shí)銘記;感悟，永不止步;奮斗，永不停止!

　　二、戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)1000字

　　前言：五月份，牧業(yè)有限公司組織了養(yǎng)殖中心員工參加了戶外拓展訓(xùn)練……

　　在這兩天的拓展訓(xùn)練中我重新認(rèn)識(shí)了自己，自己身上的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)在一次一次訓(xùn)練和游戲中釋放擴(kuò)大，懂得了團(tuán)結(jié)的重要性，一個(gè)個(gè)困難在團(tuán)隊(duì)面前就會(huì)很輕松的解決，每一次做完游戲都會(huì)有不一樣的心情和感受，不是簡簡單單的一個(gè)游戲而已，里面提煉出來的東西可以包括所有東西，團(tuán)隊(duì)、信任、態(tài)度、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力、互相協(xié)作等，總之學(xué)到的東西能受用一生，兩天的短暫培訓(xùn)，讓我收獲了人生一大筆財(cái)富，感謝公司及領(lǐng)導(dǎo)，給了我這次難得的機(jī)會(huì)，讓我有幸參加此次培訓(xùn)，現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下：

　　在剛到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，我們所訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目就是大家所熟知的站軍姿，隨后是立正、稍息及三面轉(zhuǎn)體，這也是在學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)歷過的，想著非常簡單、但做起來也是有點(diǎn)吃不消的，為什么呢?這是因?yàn)殚L時(shí)間沒鍛煉，身體及思想已經(jīng)懶惰了，無法做到當(dāng)初那樣令行禁止，而導(dǎo)致大家都受懲罰，當(dāng)時(shí)心里很不是滋味，因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小失誤影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)，我相信經(jīng)歷了這一次、以后再也不會(huì)發(fā)生同樣的錯(cuò)誤了。

　　隨后我們進(jìn)行團(tuán)體分組，挑選4名組長，一名盟主，慶幸盟主在我們這一隊(duì)，不要小看他是個(gè)女的，過五關(guān)斬六將才當(dāng)上的盟主。

　　接下來共同策劃本組的戰(zhàn)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌和隊(duì)名，組建完畢后、各組競(jìng)爭模式開始，進(jìn)入團(tuán)體活動(dòng)，接下來我們開展了逛公園游戲、鼓動(dòng)人心、瘋狂市場(chǎng)、決戰(zhàn)沙場(chǎng)、麻將江湖、生命大旋轉(zhuǎn)，每一個(gè)游戲都有不一樣的收獲，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，一個(gè)人做的再好也是沒用的，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)做好才有意義，在工作中也是一樣你一個(gè)場(chǎng)成績好，不一定代表整個(gè)公司成績好，一個(gè)人做得再好，沒人跟你配合也是沒有用的，所以這次活動(dòng)不管從管理上還是生產(chǎn)上對(duì)每個(gè)人都有很大的幫助，也相信大家對(duì)這些活動(dòng)都會(huì)記憶深刻，因?yàn)檫@些游戲都是考驗(yàn)組長及大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，只有大家團(tuán)結(jié)一心，才能乘風(fēng)破浪，共渡難關(guān)，取得成功!經(jīng)過這些活動(dòng)，讓我體會(huì)到在如今這個(gè)分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該要達(dá)到什么樣的要求，才能算一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，這樣的團(tuán)隊(duì)才能算得上是一個(gè)較為完美的團(tuán)隊(duì)。

　　拓展培訓(xùn)教練給我們上了深刻一堂課，這堂課讓我深受感觸，這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程，在教練深情的演講中，為自己迷茫的人生而感到慚愧。

　　短暫的時(shí)光總是一晃而過，兩天的戶外培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)與收獲!再接下來的時(shí)間里，我們要用拓展后的心態(tài)、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，我要全身心的投入到工作中去，以飽滿的熱情完成領(lǐng)導(dǎo)交代每一個(gè)任務(wù)，為公司的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)我的一份力量!

　　三、公司拓展訓(xùn)練總結(jié)1000字

　　我們先來看下素質(zhì)拓展訓(xùn)練的四個(gè)環(huán)節(jié)

　　1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

　　2、個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

　　3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

　　4、回顧總結(jié)?；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

　　那么，怎樣培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)呢?

　　一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

　　二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。例如在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家不要急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。

　　三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。

　　在拓展訓(xùn)練中，會(huì)讓隊(duì)員懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，明白了雖然一個(gè)人的能力有限，但是意志和精神的力量是無限的。

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