增加團隊凝聚力的拓展訓(xùn)練1000字一

在扎筏泅渡項目中，教官給了我們扎筏用的所有物品，有竹竿，大塑料桶，繩子等等，要求每隊在規(guī)定時間內(nèi)扎成一只可以載人渡河的竹筏，扎好后在教官的檢查和確認(rèn)合格后才能下水，這個項目讓我認(rèn)識到集體利益和個人利益是息息相關(guān)的，工作中只要大家齊心協(xié)力，我們的工作效率就會大大提高。

挑戰(zhàn)魔王對我來說我感觸很大，每一隊的隊員都積極闖關(guān)，無論是第一個還是最后一個，大家一次又一次的失敗，一次又一次的被冷酷的魔王拒絕通關(guān)，大家都覺的自己做到了最好，可魔王依然百般刁難，這讓所有隊員覺得特別委屈。有些隊員因為覺得委屈，他們覺得不管再怎么努力依舊不能通過，所以就往后躲，不再向前挑戰(zhàn)，也有一些勇往直前闖關(guān)者則不停止前進闖關(guān)，我們隊的天使是全隊92個人里面第一個闖關(guān)成功的，她一次又一次闖關(guān)，又一次又一次的被拒絕過關(guān)，她不認(rèn)輸依然勇往直前，直到聲嘶力竭，喊不出聲音來，才被無情的魔王允許過關(guān)，而我卻被她的那股不服輸和那堅定的意念所感染。這個項目告訴我，不管在什么樣的環(huán)境下，有什么樣的打擊，甚至是有多么殘酷，只要我們有足夠的意念和信心，堅持下來，有著永不放棄的的精神，就沒有過不去的關(guān)。

搶灘登陸的途中，教官要求我們憑手中僅有的8塊板一次性的將整個隊的十五名隊員送到對岸，在前行的途中，任何人的腳都不可以觸到地面，先到對岸者為勝，這個項目告訴我，團隊之間一定要團結(jié)、密切合作，敢于客服任何困難以及增強隊員之間的感情。

最后感觸最大的就是畢業(yè)墻項目了，有一堵4.2米高的墻，在沒有任何的工具下，要求92名隊員35分鐘內(nèi)，全部翻越過去，在所有人認(rèn)為不可能完成的事，我們后來只用了11分31秒，這其中最應(yīng)該感謝的是，我們的隊友，最親愛的兄弟姐妹，特別是那些無私奉獻的“基石”兄弟們，當(dāng)我們踩在他們的肩膀上，肩膀被踩出了紅紅的血痕，是他們咬著牙，忍著痛，讓身后的隊友踩著自己的肩頭求生，又是第一個爬上墻頭的人堅持救上一個又一個隊友，那一刻除了感動還是感動……在場的好多人都濕了雙眼，是他們的付出和奉獻換來了團隊的成功……

這兩天的訓(xùn)練讓我又一次認(rèn)識了一下自己，看到了自己之前有很多的不足和需要改變的地方，感謝劉總給我這么好的學(xué)習(xí)機會，我會繼續(xù)努力用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)運用到工作和生活中來。傳遞正能量，對身邊的人多一點鼓勵，少一點抱怨。加油!

增加團隊凝聚力的拓展訓(xùn)練1000字二

公司為了促進員工之間的凝聚，協(xié)助，交流精神，在風(fēng)云際拓展基地開展了為期2天的基地訓(xùn)練，短短的2天，感覺休來了10年的精神力量。本次訓(xùn)練了基本的軍姿還有6，7個挑戰(zhàn)性的項目，

公司為了促進員工之間的凝聚，協(xié)助，交流精神，在誠智拓展基地開展了為期2天的拓展訓(xùn)練，短短的2天，感覺休來了10年的精神力量。

本次訓(xùn)練了基本的軍姿還有6，7個挑戰(zhàn)性的項目，有的項目是挑戰(zhàn)個人，比如，高空斷橋、抓桿和挑戰(zhàn)魔王，有的是挑戰(zhàn)團隊合作，比如報數(shù)和伐木求生以及搶灘登陸等，感觸最深要數(shù)最后的一個項目，集體逃生也等于是一睹畢業(yè)墻吧，如果集體翻越它，這次活動圓滿成功，反之，前面的汗水白流了，對于沒有絕技普通的一個人面對4.2米的高墻，又無任何助力工具的情況下，只能抬起頭傻傻的仰視著它，無法翻越，結(jié)果在我們集體協(xié)助下，奇跡發(fā)生了，僅僅用了不到12分鐘的時間，翻越90多號人。

在此項活動中，教官給我們指明了方向和方法，集體逃生是我們所有參訓(xùn)隊員們共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，所有人成功翻越4.2米的光滑墻壁。隨著教官一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，還有幾位男士毫無怨言主動去做人梯，隨后能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，而這些更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，只有但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。這不同尋常的項目，讓我身臨其境地體會到了“團結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號，更重要的是潛能也是超出想象的!以及做任何事情都要有目標(biāo)、方法和信心!

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，累并快樂著，同時也收獲了一筆精神財富。增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，完成了看似不可能的事情。更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，這些都是我們在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

感動仍在回味，震撼還會繼續(xù)!在此，我真心的感謝公司組織這次活動,搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給了我們彼此的支持和信任。衷心祝愿公司的明天更美好，更輝煌!

增加團隊凝聚力的拓展訓(xùn)練1000字三

當(dāng)我得知4月10日拓展培訓(xùn)，心中充滿期待。那是一個讓我難忘成長的日子!短短的一天中，有歡笑.有淚水，有磨難，有成長!我理解拓展培訓(xùn)，是一種體能，意識，個人與團隊的挑戰(zhàn)!它

當(dāng)我得知4月10日拓展培訓(xùn)，心中充滿期待。那是一個讓我難忘成長的日子!短短的一天中，有歡笑.有淚水，有磨難，有成長!我理解拓展培訓(xùn)，是一種體能，意識，個人與團隊的挑戰(zhàn)!它可以磨練意志，陶冶情操，完善自我，融入團隊!以下是我的拓展心得：

一、優(yōu)秀的團隊必須有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者!制定一個共同的目標(biāo)，擬定計劃共同去達成。要讓團隊清晰目標(biāo)，合理分工，相互配合。

二、團隊成員心態(tài)很重要，再優(yōu)秀的人，整天抱著消極的心態(tài)，也會慢慢頹廢!只有想不到的，沒有做不到的!

三、團隊的凝聚力，以前天天都喊著口號“團結(jié)就是力量”，通過這次的培訓(xùn)，才理解這句話的真正涵義!它必須要互相信任，團結(jié)協(xié)作，風(fēng)雨同舟，榮辱與共!

素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動心得體會

四、要懂得感恩!懷著一顆感恩的心去對待身邊的人，你會發(fā)現(xiàn)，這個世界是多么的美好!

五、學(xué)會自尊，自信，自愛，即使全世界的人都不愛我了，我也要自己愛自己。愛自己才能愛別人!

六、不拋棄，不放棄!不能放棄我們的團隊，更不能放棄自己。凡是要學(xué)會換位思考!辦法總比困難多!

在體驗“城市生存”中，我們遇到困難與挫折。包容與理解!更多的是看到人性的美好!

最后一項考驗中，更能體現(xiàn)我們團隊的凝聚力!我們從陌生到信任，從不可能到完美完成任務(wù)!雖然只是一個模擬場景，我們都全身心的投入進去。當(dāng)一個個潸然淚下時!當(dāng)我們緊緊抱成一團時!當(dāng)每個人都希望留到最后一個時!當(dāng)我們一起被罰俯臥撐時!當(dāng)我們用最真誠的心去感動教練時!我們默默地用行動演繹著，不放棄，不拋棄!從淚水中看到了，我們都被自己感動著!被我們的團隊感動著!

到我們發(fā)表感言是，已經(jīng)被感動的泣不成聲了!沒有華麗的語言，只用我發(fā)自內(nèi)心的簡單的話語，來感謝我身邊的每一個人!

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