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北京50人團(tuán)建拓展活動(dòng)方案

發(fā)布日期:2019-04-23 來(lái)源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展培訓(xùn) 點(diǎn)擊數(shù):66




   行程安排:


  0730:指定地點(diǎn)集合,(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!

  0930:到達(dá)武漢風(fēng)云際野外拓展訓(xùn)練基地。建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌);團(tuán)隊(duì)演示其隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌

  0930—10:00


北京70人團(tuán)建拓展活動(dòng)方案


  破冰游戲:在培訓(xùn)開始時(shí),團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解, 消除緊張,建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去,其中包括:?jiǎn)柡?、梅花開、問天氣等.(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)

  培訓(xùn)目標(biāo):

  ---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)

  ---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡

  ---加強(qiáng)相互了解和信任

  ---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀

  項(xiàng)目介紹:

  ---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義,以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用,同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情,形成歡快熱烈的良好氛圍

  ---制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽,選出隊(duì)長(zhǎng)

  ---各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛

  ---自我介紹:12-17人組成一隊(duì),以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解

  10:00—10:30


北京70人團(tuán)建拓展活動(dòng)方案


  培訓(xùn)目標(biāo):

  ----體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性

  ----感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

  ----團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用

  ----個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯,但一旦起破壞作用,對(duì)組織的危害就非常大

  項(xiàng)目介紹:

  ----13-18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長(zhǎng)3.6米寬、0.15米的木板,手提兩根與木板連接的繩子,按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退

  10:30-1100

  培訓(xùn)目標(biāo):

  ----信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的

  ----建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)

  ----通過身體接觸,打破人與人之間的隔膜,盡快的進(jìn)入情景

  ----學(xué)習(xí)換位思考

  ----挑戰(zhàn)自我,提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼

  ----規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系


北京70人團(tuán)建拓展活動(dòng)方案


  項(xiàng)目介紹:

  ----參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下,其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)

  11:00—11:30

  培訓(xùn)目標(biāo):

  ---高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

  ---學(xué)會(huì)傾聽,學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

  ---改善溝通技巧,學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

  ---樹立隊(duì)員的責(zé)任心,倡導(dǎo)主動(dòng)溝通,達(dá)到最佳溝通效果

  ---建立開放的交流環(huán)境,體會(huì)集思廣益的價(jià)值


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  項(xiàng)目介紹:

  ---用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形;看似簡(jiǎn)單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

  1130-12:00

  培訓(xùn)目標(biāo):

  ---群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案

  ---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),大膽嘗試,勇于付出

  ---合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置

  ---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

  ---體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用

  項(xiàng)目介紹:

  ---探馬來(lái)報(bào),阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門,密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開,寶藏也將屬于你

  12:00-12:15:拍照紀(jì)念

  12:30—13:30:用中餐,休息一會(huì)兒。

  13:00-15:30:前往沙灘,組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯,穿上游泳衣、拿上水上 用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球 有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球,在柔軟金黃特別的沙灘上,在潔凈蔚藍(lán) 的海邊,讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

  15:30—17:30:沙灘自由活動(dòng),或者可以乘坐快艇體驗(yàn)海上風(fēng)馳電掣的快感, 項(xiàng)目為快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項(xiàng)目為自費(fèi)項(xiàng)目:20/)當(dāng)坐在疾速的快艇上,海風(fēng)吹動(dòng)你的黑發(fā),發(fā)稍后是你初識(shí)的好友或是你的至愛或是你的孩子, 而眼前是藍(lán)藍(lán)的大海,心是如此的輕,所有生活中的繁瑣都不見,唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時(shí)真得很簡(jiǎn)單

  1730——19:00:沙灘燒烤:配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個(gè)小時(shí)木炭,叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

  燒烤食物:雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

  19:00:燒烤結(jié)束,回到溫馨的家。

  可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄

  一、破冰游戲:

  1、松鼠與松樹 時(shí)間:45分鐘

  2、青蛙王子 時(shí)間:45分鐘

  二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲

  1、共同進(jìn)退 時(shí)間:60分鐘

  2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時(shí)間:30分鐘


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  3、千足蟲 時(shí)間:30分鐘

  4、珠行萬(wàn)里(視情況可與合力運(yùn)水替換) 時(shí)間:45分鐘

  5、激情99 時(shí)間:60-90分鐘

  6、雷陣(又名一線生機(jī)) 時(shí)間:60分鐘


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  7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時(shí)間:60分鐘

  8、決戰(zhàn)沙場(chǎng) 時(shí)間:60分鐘

  9、怪獸過河 時(shí)間:60分鐘

  三、解決問題型游戲

  1、七巧板 時(shí)間:60分鐘

  2、盲人方陣 時(shí)間:60分鐘

  3、交通阻塞 時(shí)間:60分鐘

  4、盲人摸號(hào) 時(shí)間:60分鐘

  5、雷區(qū)取水 時(shí)間:60分鐘

  四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲

  信任背摔 時(shí)間:示人數(shù)而定,60-90分鐘,人數(shù)限制60人以下


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  五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲

  1、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時(shí)間:60分鐘

  2、人椅(信任坐) 時(shí)間:30分鐘

 




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